Dentro del siguiente documento encontraras algunas aplicaciones que puedes utilizar para realizar algún tipo de actividad física o deporte que decidas.

1. Licenciatura en Cultura Física y Deportes
Informática Aplicada a la Actividad Física
Aplicaciones para dispositivos móviles disponibles para hacer
deporte o entrenar
Integrantes:
Guadalupe Ayala
Marleni Soto
Oneida González
Pedro de Jesús
Puerto Vallarta, Jalisco
23-02-2016

3.  Tanto si entrenas por tu cuenta como si lo haces en un gimnasio,
Xculpture te será muy útil para hacer un seguimiento de todas las
actividades que realices.
 Seremos nosotros mismos los que decidamos qué clase de ejercicios
vamos a realizar, ejercitar brazos, piernas, abdomen, o cualquier músculo
del cuerpo que pueda fortalecerse mediante pesas, barra, máquinas, etc.

4. Xculputre está distribuido en columnas que se deslizan para seleccionar el tipo
de entrenamiento, los días y la duración, aunque también puedes trabajar en
sesiones libres con los trabajos que tú quieras.

5. • Aplicación: GRATUITA
• Dispositivos: ANDROID
• Enlace de descarga:
• http://xculpture.uptodown.com/android

7. La aplicación de Nike+ Running realiza un seguimiento de tus carreras y
te ayuda a alcanzar tus metas; ya sea que se trate de correr tu primera
carrera o de fijar un nuevo récord personal. No importa si eres un
corredor principiante o un veterano de maratones; obtendrás la medición
y la motivación que necesitas para correr más lejos y más rápido que
nunca.

8.  Haz seguimiento de tu progreso
Mantén el ritmo, sin importar dónde estés.

9. • Mantén la motivación
Comparte tus carreras y deja que tus amigos te den aliento a lo
largo del camino.
• Compara y compite
Nada motiva más que un poco de competencia amistosa.

10. Aplicación: GRATUITA
Dispositivos: ANDROID
Enlace de descarga:
https://play.google.com/store/apps/details?id=c
om.nike.plusgps&hl=es_419

12. • Esta aplicación le ayuda a mantenerse en forma haciendo la función
de un entrenador personal, entrenándole y ayudándole para logar sus
objetivos diarios.
• Los diferentes programas de entrenamiento están diseñados para
ayudarle a mejorar de forma general su estado de salud y forma física.

13. Realice un seguimiento de su estado de salud en tiempo real, incluida la
frecuencia cardiaca, la tensión arterial, el nivel de glucosa en sangre, el
estrés, el peso y el nivel de oxígeno en sangre utilizando para ello
sensores integrados y dispositivos de terceros.

14. Aplicación: GRATUITA
Dispositivos:
La aplicación es compatible con todos los SMARTPHONES
SAMSUNG a partir del GALAXY S3 en adelante, y además
con algunos SMARTPHONES ANDROID de terceros.
Enlace de descarga:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.androi
d.app.shealth&hl=es_419

16. El único entrenador personal que necesitas cabe en tu bolsillo. Si
corres, vas en bicicleta, andas, vas en kayak o haces un ejercicio
diferente, nosotros ayudamos a motivarte y hacer que tu actividad sea
divertida. Guarda tus rutas, registra tus estadísticas y comparte tus
entrenamientos, todo desde una sola aplicación.

17. Lo que te ofrece GRATIS
• HAZ SEGUIMIENTO DE TU FITNESS
Registra cualquier actividad deportiva al aire libre incluyendo duración,
distancia, velocidad y consumo de calorías
• ANALIZA TU RENDIMIENTO
Mantén un diario de entrenamiento, visualiza tu volumen de
entrenamientos diarios y analiza tu rendimiento con tiempos parciales en
cada entrenamiento

18. • HAZTE SOCIAL
Recibe (y envía) palabras de ánimo de amigos en tiempo real
Mira la actualidad para comentar sobre las actividades de tus amigos.
• PONTE UN RETO
Elije una meta de entrenamiento y deja que nuestro entrenador audio te
ayude a alcanzarlo.

19. • SUBSCRÍBETE A ENDOMONDO PREMIUM
Accede a funciones exclusivas con Endomondo Premium desde tan solo
USD 2.50 al mes.
● Visualiza estadísticas como tu consumo de calorías mensuales
● Analiza zonas de frecuencia cardíaca para cada
● Observa información meteorológica en los resúmenes de tus
entrenamientos.
●Disfruta de una experiencia sin anuncios

21. Dispositivos: ANDROID
Enlace de descarga:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo
.android&hl=es_419

22. Nueva versión 3.21

23. Descripción
El Tai Chi es una técnica de relajación igual que el yoga, además es otra
forma de hacer ejercicio, que exige concentración, equilibrio y mucha
calma para lograr la paz que promete esta disciplina.
Las opciones te permiten colocar la cámara en una perspectiva frontal y
trasera de la persona del video, y puedes regular el nivel de la música y del
ambiente para quedarte con el sonido que más te concentre.

26. Aplicación: Gratuita
Dispositivos: iOS 5.0 o posterior, compatible con
iPhone, iPad, iPod touch
Enlace de descarga:
https://itunes.apple.com/es/app/tai-chi-
lite/id415852046?mt=8

28. Esta aplicación convierte tu teléfono móvil en tu entrenador personal,
ofreciéndote un entrenador en tiempo real, con comentarios y entrenamientos
gratuitos de cardio y fuerza.
Te permite monitorear tu frecuencia cardíaca, ritmo, velocidad, rutas, calorías
y tu actividad cuando se utiliza con un Fit Smart. Mira tu historial de
entrenamiento, las curvas de frecuencia cardíaca y mapas de rutas con la
pantalla zona de frecuencia cardíaca de entrenamiento.

30. Dispositivos:
Androit, ios
GRATIS
Enlace para descargar
http://www.portalprogramas.com/adidas-correr-
entrenamiento/android/

32. Aplicación contiene ejercicios calendario para llevar a
cabo en 42 días.
Hay atajos - conocido como aeróbico Weider Seis (Seis de
Aerobic Weider).
Diario Abdomen entrenamiento contiene 6 ejercicios para
llevar a cabo todos los días para conseguir perfecta 6pack

34. Dispositivo
Androit
GRATIS
Enlace para descargar
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.a6w
&hl=es_419

36. Nike Training Club es otra aplicación de la empresa
americana.se trata de una recopilación de ejercicios
realizados por selectos entrenadores que ayudan a
actores y deportistas que ahora están a tu disposición.
Estos ejercicios se mostrarán en un video realizado por los
expertos de Nike. Además, se pueden programar, es decir,
puedes seleccionar el movimiento que quieres realizar y el
tiempo de duración..

38. Dispositivos
IOS y Android
GRATIS
Enlace para descargar
https://itunes.apple.com/es/app/nike-training-club-
spanish/id419151461?mt=8

40. Entrenamiento diario Yoga podrás seleccionar varias posturas
de esta disciplina y ejecutarlas como lo indique tu smartphone.
Cada una tiene un nivel distinto.
Con el yoga mejorarás tu flexibilidad, equilibrio e incluso
respiración si eres constante en los ejercicios y vas subiendo tu
nivel. También funciona con videos explicativos, en los que un
entrenador cómo te enseña cómo realizar cada postura, como
el saludo al sol o la posición del guerrero entre muchas otras.

42. Dispositivos
IOS y Androit
GRATIS
Enlace para descargar
https://play.google.com/store/apps/details?id=com
.tinymission.dailyyogafree&hl=

44. Es muy completa, no sólo por la cantidad de ejercicios que te propone
dependiendo de si quieres adelgazar, mantener tu cuerpo sano o
tonificar esos músculos.
Puedes hacer ejercicios sueltos o bien elegir una de sus 10 rutinas.
También te permite medir tu índice de masa corporal (IMC) y te
recomienda alimentos para mantener la línea (sólo si tienes la versión
de pago).
Utiliza fotos y vídeos explicativos con cada ejercicios.

46. Dispositivos
Androit
GRATIS
Enlace para descargar
https://play.google.com/store/apps/details?id=appi
nventor.ai_nels0n0s0ri0.MiRutina&

47. HIIT Intervalo entrenamiento

48.  HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones
habituales HIIT pueden variar de 9-20 minutos. Estos cortos e
intensos entrenamientos proporcionar una mejor capacidad atlética
y condición, de metabolismo y mejora de la quema de grasa.

50. HIIT Intervalo entrenamiento Salud y bienestar
Desarrollador: Caynax
Precio: Gratis
Descarga en: Google Play Store
Requiere Android 4.0.3 y versiones superiores

52.  Establece objetivos basados en la duración o en el recuento de
pasos y consulta tu progreso a lo largo del día. Recibe
recomendaciones de objetivos de actividad basadas en el
rendimiento. Una visión completa de tu perfil de fitness. Conecta
aplicaciones y dispositivos externos a Google Fit para consultar
todos tus datos de fitness en un mismo sitio.

54. Google Fit Salud y bienestar
Desarrollador: Google
Precio: Gratis
Descarga en: Google Play Store
Requiere Android: Varía según el dispositivo.

56.  Obtén estadísticas, ritmo, tiempo, progreso y entrenamiento por
voz a través de los auriculares. Toma fotos durante el
entrenamiento y compártelas mientras tanto. Mide la evolución de
tu rendimiento.
 Historial detallado de tus actividades para ver como lo estás
haciendo. Notificaciones cuando consigues nuevas marcas
personales e hitos.

58. Desarrollador: FitnessKeeper,Inc
Precio: Gratis
Descarga en: Google Play Store
Requiere Android: Varía según el dispositivo.
RunKeeper Salud y bienestar

60.  Entrenador personal: entrenamientos personalizados para ponerte
en forma y las mejoras dietas para que lo consigas rápidamente.
Escoge tu objetivo: perder peso, recomposición corporal o ganar
peso. Diseño de un programa de ejercicios y una dieta para
conseguirlo.

62. Desarrollador: 8fit
Precio: Gratis
Descarga en: Google Play Store
Requiere Android: 4.1 y versiones superiores
8fit

64.  Virtuagym incluye una cada vez más extensa base de datos de
ejercicios, actualmente con más de 2500 ejercicios distintos y
muchos entrenamientos predefinidos que podrás realizar en casa o
en el gimnasio.

66. Fitness - Home & Gym Workouts
Salud y bienestar
Desarrollador: Virtuagym
Precio: Gratis
Descarga en: Google Play Store
Requiere Android: 4.0.3 y versiones superiores