La pirámide nutricional destruída

1. ¡LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL DESTRUIDA!
Grupo: 1ESO
Nº alumnos: 25
Organización: grupos de 5 alumnos.
Objetivos:
- Aprender a organizar nuestra alimentación a través de la pirámide nutricional.
- Conocer la composición de algunos alimentos.
- Conocer las porciones y cantidades a tomar de los diferentes grupos de alimentos.
Recursos: pista deportiva, un dibujo de la pirámide nutricional recortado en 7 partes por cada grupo, batería
de preguntas relacionadas con los objetivos.
Descripción del ejercicio:
Distribuimos por el espacio diferentes postas por las que tendrán que ir pasando todos los alumnos. Para ir
de una a otra deben desplazarse de diferentes formas (4 apoyos entre todo el grupo, cinco, a caballito, a la
pata coja). Al llegar a la posta indicada, los alumnos encontraran el nombre de un grupo de alimentos, y un
número, una vez averiguado eso deberán desplazarse hasta donde se encuentra el profesor mediante
carrera, decirle al profesor el grupo de alimentos correspondiente y éste les planteará una pregunta
relacionada con los contenidos de alimentación y ellos tendrán dos oportunidades para contestar. Si el
profesor considera que esa pregunta está bien contestada les dará una pieza del puzzle de la pirámide
alimenticia. Una vez conseguida esa pieza deberán desplazarse hacia la siguiente posta, de la manera que
indique el profesor y conseguir otro nuevo nombre de un grupo de alimentos y número, para luego regresar
a la mesa del profesor, el cual volverá a realizar una pregunta y si aciertan tendrán una nueva pieza del
puzzle. Ganará el equipo que antes consiga formar el puzzle de la pirámide alimenticia.
Normas:
- Si algún equipo no se desplaza de la forma indicada a cada posta será penalizado con pruebas
físicas intermedias, con el fin de ralentizar la adquisición de piezas del puzzle. Por ejemplo,
abdominales, carrera hasta un sitio, 10 saltos, etc.
- Cada equipo tiene dos oportunidades de contestar a la pregunta, si no lo hace en esas dos
oportunidades, tendrá penalización física, para que pase el siguiente grupo a contestar sus preguntas
y posteriormente el profesor les planteará una nueva pregunta. Así sucesivamente hasta que acierten
una pregunta y les demos la pieza del puzzle.

2. Organización en el espacio.
Estación 1: Leche y derivados
Estación 2: carne y productos cárnicos
Estación 3: pescados y mariscos
Estación 4: frutas, verduras y hortalizas
Estación 5: bebidas
Estación 6: huevos
Estación 7: cereales, leguminosas y derivados
LAS PREGUNTAS POSIBLES (tendremos una batería de preguntas para cada estación). Por
ejemplo:
- ¿Cuántos huevos son recomendados comer a la semana?
- ¿Qué tipo de proteína es la que contiene la carne?
- ¿Qué tipo de proteína contienen las legumbres?
- ¿Cuántas raciones de lácteos debemos incluir en un día?
- ¿Qué alimentos debería contener un desayuno ideal?
- ¿Qué grupo de alimentos debería estar presente en todas las comidas principales?
- ¿Qué tres bebidas tienen mayor cantidad de azúcar?
- ¿Qué tipo de alimentos deberíamos consumir en el almuerzo de media mañana?
Podría ser un ejemplo de preguntas. En función de los contenidos que les demos y del nivel
de la clase preparamos unas preguntas u otras.
PROF
1
2
34
1
5
6
7

3. DIVIDIRIAMOS LA PIRÁMIDE EN 7 PARTES QUE SE IRÍAN ENTREGANDO POR CADA
PREGUNTA QUE ACIERTEN. GANA EL EQUIPO QUE LOGRE FORMAR ANTES LA
PIRAMIDE.