Experiencia y Buena Práctica desarrollada en el Cesfam Santa Sabina, Concepción

1. FUNCIONARIOS Y
ACTIVIDAD FÍSICA:
EJERCITAR EL
COMPROMISO DE
CUIDAR-NOS
EXPERIENCIA CESFAM SANTA SABINA
CONCEPCION
DRA ANGELA PEREZ- DR MARCELO MULLER

2. ANTECEDENTES: CONTEXTO EN EL QUE OCURRE Y
SE ORIGINA LA EXPERIENCIA
Norte: Río Andalién
Oeste: Avenida Jorge Alessandri
Sur: Avenida Alonso de
Rivera
Este: Avenida Campos
Deportivos de Bellavista
UBICACIÓN GEOGRÁFICA
SANTA SABINA

4. Dependencias:
Pasado, Presente y Futuro
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

5. ANTECEDENTES: PROBLEMA QUE GENERA
LA EXPERIENCIA
• Año 2015: nuevos residentes de Medicina Familiar
en el establecimiento
• Observación de lo que sucede en este nuevo
Centro de Salud
• Evidencia del aumento de estrés laboral por la
mayor sobrecarga
• Falta de instancias que fomenten estilos de vida
saludables: conductas de riesgo para la salud
• Crear nuevos espacios donde se pudiera
reestablecer los lazos
• Escaso tiempo, debido a la extensa jornada laboral

6. ANTECEDENTES: CONTEXTO EN EL QUE OCURRE LA
EXPERIENCIA
▪ Hasta el año 2013, el número de
trabajadores del Cesfam era
alrededor de 30 personas
▪ En los últimos tres años, ha
habido un importante aumento
del número de funcionarios,
llegando a triplicarse el número
existente. En la actualidad somos
97 trabajadores
▪ Gran número de funcionarios son
usuarios del Cesfam
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

7. • En el antiguo Cesfam, al ser más pequeño que el actual, existía mayor comunicación
entre pares
• Nuevo espacio físico más grande que el anterior
• Estrés laboral por mayor carga asistencial
• Amplias salas que sirven de comedor por las mañanas y que por las tardes se
transforma en el lugar ideal para practicar deporte tres veces por semana
ANTECEDENTES: CONTEXTO EN EL QUE OCURRE
LA EXPERIENCIA
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

8. ANTECEDENTES: PROBLEMA QUE GENERA LA
EXPERIENCIA
• Tenemos las mismas dificultades que el resto de la comunidad
para llevar a cabo los estilos de vida saludable
• Necesidad de autocuidado de los funcionarios, con un sentido
de coherencia de transmitir estilos de vida saludable a los
usuarios
• Tenemos niveles similares de factores de riesgo y patologías
cardiovasculares que la población general

9. OBJETIVOS DE LA
EXPERIENCIA
-Contribuir a mejorar el actual clima laboral mediante la
participación en talleres de autocuidado
-Contribuir a la disminución del estrés laboral existente a través
de la generación de instancias de participación social y de
interacción entre pares
-Promover estilos de vida saludable en los funcionarios, su familia
y al resto de la comunidad
-Propiciar instancias que mejoren la capacidad física de los
funcionarios
-Motivar a los funcionarios para generar futuras actividades
ligadas a la promoción de salud con la comunidad
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10. DESARROLLO DE LA
EXPERIENCIA
• Se conversa en reuniones de sector en donde se acuerda pedir
tiempo dentro del horario de trabajo para comenzar a realizar
la actividad física
• Tenemos las ganas…pero… ¿Nos dejarán salir antes de nuestro
puesto de trabajo?
• Necesidad de ser guiados por un profesional en la materia para
evitar complicaciones físicas
• Fue necesario gestionar en dirección del Cesfam la
autorización para el bloqueo de agenda
• Partimos con los talleres de actividad física, dirigidas por un
profesor de Educación Física, con 2 sesiones semanales (lunes y
miércoles)
• Actualmente estamos realizando 3 veces por semana
• Posibilidad de invitar a un familiar a las clases

11. • Inscripción se revisa mensualmente vía WhatsApp
• Envío de la nómina de los participantes vía mail a
la enfermera jefa de Some
• Pago Mensual con cuotas diferenciadas
• Cada funcionario debe corroborar que están las
condiciones para dejar su puesto de trabajo
mientras asiste al taller
• El acondicionamiento físico se realizó
inicialmente en una sala pequeña
• Nos cambiamos de espacio físico al actual, el que
está estratégicamente ubicado
• Generalmente, partimos con un
precalentamiento, trote, saltos, ejercicios de
elongación, resistencia, bicicleta estática,
ejercicios de agilidad, abdominales, entre otros
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS
DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

12. EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS
DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

13. COMPARACIÓN CON ENCUESTAS DE SALUD ANTERIORES A
FUNCIONARIOS DEL CESFAM
2011: 43%
2015: 40%
2011: 11%
2015: 4%
2011: 49%
2015: 64%
2011: 55%
2015: 45%
40,6%
64,5%
7,7%
27,1%
ENS

14. RESULTADOS ALCANZADOS
• Mejor percepción del clima laboral de
los funcionarios participantes. Temas:
promoción de la interacción social entre
pares, fomento de relaciones de
confianza y colaboración entre
funcionarios
• Motivación de los asistentes para que se
generen otras instancias de
participación.: Inclusión de familiares en
el taller
• Permanencia de los participantes en la
actividad de autocuidado a lo largo del
tiempo
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

15. RESULTADOS ALCANZADOS
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS
• Instauración de esta EXPERIENCIA como parte de las
actividades de autocuidado de los funcionarios del Cesfam
Santa Sabina
• Sentido de coherencia en el equipo de salud para la
comunidad CUIDAR-NOS
• Esta actividad ha tenido continuidad a lo largo del tiempo
desde su creación, es simple y puede ser replicable en otros
Centros de Salud. BUENA PRÁCTICA
• Impacto objetivo, aún no contamos con una evaluación de
fin de periodo; tenemos una línea base: tabaquismo (40%),
sedentarismo (45%), enfermedades cardiovasculares (4%),
IMC con sobrepeso u obesidad: (64%)

16. RESULTADOS ALCANZADOS

17. RESULTADOS ALCANZADOS
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

18. • Parte del diagnóstico de clima laboral, enmarcado en
el eje de Desarrollo de las Personas del Proceso de
Recertificación en Salud Familiar del Cesfam
• Parte de las actividades al postular al Cesfam como
Lugar de Trabajo Promotor de Salud
• Postulación al Plan de Mejoras de las Buenas
Prácticas del Ministerio de Salud 2016. Una de las
seis buenas prácticas seleccionadas
RESULTADOS ALCANZADOS

19. EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS
Compra de Implementos
Deportivos
RESULTADOS ALCANZADOS

20. RESULTADOS ALCANZADOS

21. Compra de Alimentos e Insumos de Hidratación
RESULTADOS ALCANZADOS
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

22. RESULTADOS ALCANZADOS

23. CONCLUSIONES/APRENDIZAJES
•Existe la instancia para llegar a acuerdos cuando se
trata de pedir tiempos dentro del propio trabajo
•Aprendimos que existen diversas formas para mejorar
el clima laboral
•Valoración por el equipo de trabajo también ha sido
reconocida, existiendo otra perspectiva de hacer salud,
no sólo desde lo teórico, sino también desde lo práctico

24. • Involucrar a la familia, potencia la mayor
adherencia de los asistentes
• Beneficios a partir de esta actividad. Ligada
a un Comité de Autocuidado en el Cesfam,
generándose otras actividades en forma
paralela a la actividad física
CONCLUSIONES/APRENDIZAJES

25. CONCLUSIONES/APRENDIZAJES

26. RECOMENDACIONES PARA REPLICAR
• Reconocer las necesidades y la
motivación que tienen las personas
involucradas que quieran replicar esta
práctica (necesidades similares e
incentivadas para generar cambios)
• Disposición y compromiso de las
autoridades pertinentes para autorizar
espacios protegidos
• Incentivar permanentemente la
participación de los funcionarios
• Contar con implementos básicos de
indumentaria física
• Evaluación permanente de la
actividad

27. TESTIMONIOS/FRASES DE LOS PARTICIPANTES
• “Quizás algunos podemos hacer el
esfuerzo de pagar un gimnasio, pero
me gusta el ambiente que se
genera”
• “Bien equipoooooo”
• “La partida del caballo inglés tiene
que ser así hasta el final”
• “Qué bueno que nos dieron la media
hora para empezar con las clases”
• “Ustedes son los que tienen que
entusiasmar a otros compañeros del
Cesfam a inscribirse”
• “Podríamos aumentar el taller a 3
veces a la semana, para los que no
pueden venir todos los días”
• “Me parece excelente la idea de
implementos deportivos para
mejorar esta práctica”

28. TESTIMONIOS/FRASES DE LOS PARTICIPANTES
EJERCITAR EL COMPROMISO DE CUIDAR-NOS

29. FUNCIONARIOS Y
ACTIVIDAD FÍSICA:
EJERCITAR EL
COMPROMISO DE
CUIDAR-NOS
EXPERIENCIA CESFAM SANTA SABINA
CONCEPCION
DRA ANGELA PEREZ- DR MARCELO MULLER
MUCHAS
GRACIAS