HISTÒRIES PER A MENUTS II. CRA Serra del Benicadell.pdf
Exercicis per treballar lumbars
1. Exercicis per treballar lumbars
Aixecar el tronc cap adalt
Hiperextensions amb Fitball o sense
Estiraments creuats amb Fitball
Sèrie de diferents exercicis lumbars amb Fitball