Este documento discute a promoção da saúde e prevenção de problemas de saúde na terceira idade. Aborda tópicos como conceito de saúde, higiene corporal, alimentação, exercício físico, hábitos tóxicos, adaptação domiciliar, vacinas, doenças crônicas, controle de medicação e cuidados com idosos terminais. Também lista problemas de saúde comuns e métodos para avaliação funcional e prevenção de degradação.

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Saúde da pessoa idosa - prevenção de problemas
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Índice
Objetivos e conteúdos ..............................................................................................................................................2
Promoção da saúde ..................................................................................................................................................5
Conceito de saúde ......................................................................................................................................................5
Higiene corporal.........................................................................................................................................................7
Alimentação e nutrição ........................................................................................................................................ 16
Exercício físico ......................................................................................................................................................... 18
Hábitos tóxicos ........................................................................................................................................................ 19
Higiene do meio físico e social .......................................................................................................................... 22
Adaptação domiciliária e prevenção de acidentes .................................................................................... 24
Reabilitação e reinserção social ...................................................................................................................... 28
Vacinas ....................................................................................................................................................................... 31
Doenças crónico-degenerativas: aspetos preventivos ........................................................................... 32
Controlo da medicação ........................................................................................................................................ 33
Problemas de saúde .............................................................................................................................................. 36
Problemas cardiovasculares ............................................................................................................................. 36
Hipertensão arterial ............................................................................................................................................. 37
Angina de peito ....................................................................................................................................................... 40
Enfarte do miocárdio ........................................................................................................................................... 45
Acidentes vasculares cerebrais ......................................................................................................................... 46
Problemas respiratórios ...................................................................................................................................... 48
Problemas gastrointestinais .............................................................................................................................. 52
Problemas hematológicos e oncológicos .................................................................................................... 53
Problemas endocrinológicos ............................................................................................................................. 54
Problemas genito-urinários ............................................................................................................................... 54
Problemas músculo-esqueléticos .................................................................................................................... 55
Problemas neurológicos e sensoriais ............................................................................................................. 58

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Problemas dermatológicos ................................................................................................................................. 59
Problemas oftalmológicos ................................................................................................................................... 67
Problemas infeciosos .......................................................................................................................................... 68
Métodos e técnicas aplicadas ao doente em estado terminal ............................................................ 70
Abordagem compreensiva e multidimensional ......................................................................................... 70
Critérios de inclusão .............................................................................................................................................. 71
Degradação funcional – métodos de avaliação e prevenção .............................................................. 73
Cuidados em fase terminal ................................................................................................................................. 76
Higiene e confoto .................................................................................................................................................... 76
O apoio ....................................................................................................................................................................... 78
Atuação após a morte .......................................................................................................................................... 80
Corpo ........................................................................................................................................................................... 80
Família ......................................................................................................................................................................... 80
Fornalidades ............................................................................................................................................................. 81
Bibliografia e netgrafia ......................................................................................................................................... 85

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Objetivos
 Reconhecer a importância dos fatores que contribuem para a promoção da saúde.
 Reconhecer os problemas de saúde mais comuns na terceira idade.
 Identificar o estado do doente terminal em domicílio, aplicando os métodos e as técnicas de avaliação e prevenção.
 Prestar cuidados, sob orientação, ao idoso em fase terminal.
Conteúdos
 Promoção da saúde
 Conceito de saúde
 Higiene corporal
 Alimentação e nutrição
 Exercício físico
 Hábitos tóxicos
 Higiene do meio físico e social
 Adaptação domiciliária e prevenção de acidentes
 Reabilitação e reinserção social
 Vacinas
 Doenças crónico-degenerativas: aspetos preventivos
 Controlo da medicação
 Problemas de saúde
 Problemas cardiovasculares
 Hipertensão arterial
 Angina de peito
 Enfarte do miocárdio
 Acidentes vasculares cerebrais

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 Problemas respiratórios
 Problemas gastrointestinais
 Problemas hematológicos e oncológicos
 Problemas endocrinológicos
 Problemas genito-urinários
 Problemas músculo-esqueléticos
 Problemas neurológicos e sensoriais
 Problemas dermatológicos
 Problemas oftalmológicos
 Problemas infeciosos
 Métodos e técnicas aplicadas ao doente em estado terminal
 Abordagem compreensiva e multidimensional
 Critérios de inclusão
 Degradação funcional – métodos de avaliação e prevenção
 Cuidados em fase terminal
 A higiene
 O conforto
 O apoio
 Atuação após a morte
 Corpo
 Família
 Formalidades

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Promoção da saúde
As condições de saúde e qualidade de vida têm melhorado de forma contínua e sustentada no último século. Estudos de diferentes autores e os relatórios sobre a saúde mundial e da região das Américas são conclusivos a respeito.
O aumento da expectativa de vida é um dos indícios de melhora da qualidade da saúde geral da população.
Nos dias atuais, o conceito de saúde engloba ações no que diz respeito à promoção da saúde, prevenção das doenças e o seu tratamento.
Conceito de saúde
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como sendo o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Ou seja, o conceito de saúde transcende à ausência de doenças e infeções. Por outras palavras, a saúde pode ser definida como o nível de eficácia funcional e metabólica de um organismo a nível micro (celular) e macro (social).
O estilo de vida, isto é, o conjunto de comportamentos adotados por uma pessoa, pode ser benéfico ou prejudicial à saúde. Por exemplo, um indivíduo que mantem uma alimentação equilibrada e que realiza atividades físicas diariamente tem maiores hipóteses de desfrutar de uma boa saúde. Pelo contrário, as pessoas que comem e