1. Integrantes: Dávila Guerra Gisselle
Tejada Joselyn
Meneses Mendoza Yadi
Profesora: María Vega
Ciclo : I
Turno : Mañana
Instituto : “San Pablo”
Año :

2. ¿Qué es un esguince?
Un esguince o torcedura es la rasgadura, torsión, distensión o
estiramiento excesivo de algún ligamento (banda resistente de
tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación).
Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una
fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud
normal. No debe confundirse con la luxación, la cual es una
lesión más severa que involucra el cambio de posición de la
articulación y la separación de sus huesos.
Las articulaciones mas afectadas son : el tobillo rodillo , muñeca
y codo.
También consiste en la separación momentánea de las dos
partes de una articulación, produciendo la rotura o el
desgarramiento de los ligamentos que hay alrededor de ésta.

3. ¿Cuál es la causa de un esguince?
Las causas de los esguinces son diversas.
Algunas caídas, torceduras o golpes
pueden desplazar la articulación de su
posición normal, distendiendo o
recurrir cuando uno se:
l Cae en un brazo
l Cae en un lado del pie
l Tuerce una rodilla.

4. ¿Dónde ocurren generalmente los esguinces?
Los esguinces ocurren más a menudo en el tobillo. Los
esguinces en la muñeca se pueden producir al caerse sobre
la mano. Los esguinces del pulgar son comunes en
actividades deportivas como el esquí.
¿Cuáles son las señales y los síntomas de los
esguinces?
Las señales y los síntomas más comunes de un esguince
son:
Dolor
Hinchazón
Contusión o moretón
Movimiento o uso limitado de la articulación.
A veces cuando ocurre la lesión se puede sentir un crujido o
una ruptura. Un esguince puede ser leve, moderado o
fuerte.

5. Características
Los esguinces causan dolor, inflamación e impotencia
funcional. Su tiempo de recuperación varía en función de la
gravedad y la cronicidad de la lesión. Se distingue entre
esguinces leves, los ligamentos están simplemente
distendidos, y esguinces graves cuando los ligamentos están
rotos.
Son más comunes en el tobillo, codo, muñeca, pulgar, cuello
y algunas zonas como la columna vertebral, aunque también
afectan a otras regiones corporales. Las lesiones en los
deportistas suelen ser esguinces de tobillo; en general el
ligamento lateral externo. Son frecuentes en balonmano,
baloncesto, skate boarding, fútbol y salto de comba. En el
tobillo, el ligamento que se ve afectado en un 90% de los
casos es el ligamento del astrágalo, peroné o calcáneo.
Un esguince puede ocasionar una parálisis temporal en el
miembro en el cual es afectado y un dolor intenso.

6. Clasificación
Según la gravedad de la lesión, los esguinces
pueden ser de distintos tipos:
Grado I: Distensión parcial del ligamento
(tratamiento conservador,
véase fármaco, fisioterapia, maso terapia)
Grado II: Rotura parcial o total del ligamento
(tratamiento conservador o quirúrgico, en
función de la lesión).
Grado III: Rotura total del ligamento con
arrancamiento óseo (tratamiento quirúrgico).La
rotura de varios ligamentos puede causar una
luxación si se pierde completamente la
congruencia articular.

7. Se clasifica en 2 clases de Esguince :
Esguinces benignos
Los esguinces benignos, a veces llamados entorsis,
corresponden a un estiramiento violento de los ligamentos
articulares, sin verdadera rotura ni arrancamiento.
Son frecuentes en enfermedades genéticas que afectan al
tejido conectivo como el Síndrome de Ehlers-Danlos y el
Síndrome de Hiperlaxitud articular.
Esguinces graves
Los esguinces graves se caracterizan por la producción de
un desgarre o un arrancamiento del ligamento. Ellos dan
lugar a movimientos anormalmente amplios de la
articulación. En el examen clínico, la articulación es
dolorosa y aparece hinchada, pero -en algunas ocasiones-
muy poco más que en el caso de un esguince benigno.

9. Tratamiento
DESCANSO/REPOSO: La lesión debe permanecer inmóvil y no se debe
aplicar fuerza adicional en el sitio del esguince: por ejemplo, en el
caso de un esguince de tobillo, se debe evitar el caminar.
HIELO: Se debe aplicar hielo inmediatamente en el esguince para reducir
el dolor e hinchazón producidos por la lesión. Puede ser aplicado durante
10-15 minutos (una aplicación más prolongada puede agravar la lesión en
lugar de curarla), de 3 a 4 veces al día. El hielo puede combinarse con
un vendaje para proporcionar soporte al miembro afectado.
COMPRESIÓN: Es necesario usar apósitos, vendajes u otro tipo de
envolturas para inmovilizar la lesión y brindar soporte. Cuando se hace
el vendaje de un esguince, debe aplicarse más presión en la parte más
distal de la lesión y disminuirla en dirección del corazón; esto permite
que parte de los fluidos de la herida sean dirigidos hacia el torrente
sanguíneo y se reciclen. En ningún caso la compresión deberá cortar o
comprimir drásticamente la circulación del miembro comprometido.
ELEVACIÓN: Mantener elevado el miembro afectado por un esguince (en
relación con el resto del cuerpo) permitirá minimizar aún más la
hinchazón y ayudará a disminuir los moratones.

10. Cuidemos
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salud