O documento discute perguntas sobre alcoolismo e problemas relacionados ao álcool. Ele fornece um questionário para avaliar dependência do álcool e as áreas da vida afetadas, como saúde física e emocional. Também lista ações e prazos para recuperação, como abstinência, cuidados com o corpo e mudanças emocionais.
Sera Que Sou Alcoolatra ou um Dependente Quimico ? Saiba a Resposta em 12 perguntas
1. Perguntas e comentários a respeito do meu alcoolismo.
123 West Main Street
| P: 555.123.4568
| www.carecounseling.com New York, NY 10001 F: 555.123.4567
Já tentou parar de beber por uma semana ( ou
mais ), sem conseguir atingir seu objetivo?
A bebida Já criou problemas no seu lar ?
Ressente-se com os conselhos dos outros que
tentam fazê-lo parar de beber ?
Nas Reuniões onde as bebidas são limitadas,
você tenta conseguir doses extras ?
2. Perguntas e comentários a respeito do meu alcoolismo.
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Já tentou controlar sua tendência para beber
demais, trocando uma bebida alcoólica por
outra ?
Apesar de prova em contrário, você continua
afirmando que bebe quando quer e pára
quando quer ?
Tomou algum trago pela manhã nos últimos
doze meses ?
Faltou ao serviço, no ultimo ano, por causa da
bebida ?
3. Perguntas e comentários a respeito do meu alcoolismo.
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Inveja as pessoas que podem beber sem criar
problemas ?
Já experimentou alguma vez "apagamento"
durante uma bebedeira?
Seu problema de bebida vem se tornando cada
vez mais sério nos últimos doze meses ?
Já Pensou alguma vez que poderia aproveitar
muito mais a vida, se não bebesse ?
4. 123 West Main Street
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Informações indispensáveis para uma
decisão.
S.No. Pontos de envestigação Divisão
1. Avaliar saúde física 25 %
2. Avaliar saúde emocional 25%
3. Avaliar saúde espiritual 25%
4. Avaliar saúde financeira 15%
5. Avaliar saúde social e sexual 10%
5. 123 West Main Street
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Lista Ações e correções Prazos
1.
Descisão.
Abstinência, pensamentos,ajuda externa
Todos os
momentos!
2.
Cuidados com corpo físico
Listas ajuda complementar.
Todos os
dias
3.
Mudanças emocionais.
Inventários e auto conhecimento
Planos
diários e
Semanais
4.
Recuperar responsabilidade
Financeira.
Mudanças hábitos e objetivos
Planos
diários e
longo prazo.
5.
Reconstrução relacionamentos e
vida social.
Reparação de danos e construções
alicerçadas em novas crenças
Até não
precisar mais
pensar.
Importância do planejamento.
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Avaliando os resultados
Valorizando sua vida!
Exercitando – se !
Vencendo a si mesmo !
Novos hábitos de leituras.
Buscar, envestigar e partihar.
Novos hábitos de leituras.
Voluntariando-se!
Descobrindo amor!
Vencendo todos os medos!