2. Su definición nos lleva a la década de 1950 hacia la
teoría de la jerarquía de las necesidades de
Abraham Maslow.
Maslow definió la autorrealización como:
“El impulso por convertirse en lo que uno es
capaz de ser. El crecimiento y desarrollo del
potencial propio”.

3. Según Maslow existen catorce “valores del ser” ,que tienen las personas
realizadas. Conocerlos nos ayudarán a trabajar cada día para acercarnos
a nuestra propia autorrealización.
VERDAD. BONDAD O TOLERANCIA
APRECIACIÓN CONTINUA TRASCENDENCIA.
ESPONTANEIDAD CARÁCTER ÚNICO
NO SUPERFICIALIDAD EXPERIENCIA MÍSTICA
INTEGRIDAD LO ESENCIAL
CREATIVIDAD ESFUERZO
SENTIDO DEL HUMOR FILOSÓFICO AUTONOMÍA

4. Verdad. Significa una percepción de la realidad más objetiva o real. Es el
don que tienen las personas para juzgar correctamente. Son personas
que pueden descubrir la verdad o la mentira más fácilmente que
otras.
•Bondad o tolerancia. aceptan las diferentes ideas en diferentes
ámbitos: profesionales, de edad, de género, raciales, religiosos, etc.
•Apreciación continua o belleza. Se refiere a la capacidad de las
personas de sorprenderse, de encontrar belleza e inspiración en cada
situación sin importar que sea un acontecimiento que ya han vivido
anteriormente.

5. Espontaneidad. Se refiere a las personas con naturalidad. Son
personas que se pueden describir como sencillas y naturales.
Carácter único o aceptación de uno mismo y de los demás.
Las personas realizadas aceptan la esencia de sí mismos y de
los demás, sin sentimiento de culpabilidad o de duda.
Experiencia mística o cumbre. Las personas autorrealizadas se
pueden describir como religiosas por tener convicciones firmes
y experiencias cumbres. Las experiencias cumbres
son situaciones límites que permiten un aprendizaje o un gozo
intenso

6. Lo esencial. Se refiere a la simplicidad de encontrar directamente lo
más relevante y principal de cada aspecto de la vida, sin adornos y
con total honestidad.
Creatividad. Son personas con actitud de espíritu. Son personas
más expresivas y más humanas.
Sentido del humor filosófico. Las personas autorrealizadas
tienen un sentido del humor diferente al de la mayoría de las
personas. Es filosófico porque señalan lo que es y lo que
debería ser. Por el contrario, el humor de la mayoría se centra
en la hostilidad.

7. alcanzar la autorrealización no es un camino fácil. Por el contrario, es una
meta muy exigente que demanda tener plena conciencia y habilidades
analíticas para vernos con objetividad.
5 aspectos claves para alcanzar la autorrealización
1. Fluir o ser felices. Significa una experiencia óptima cuando
conseguimos estar plenamente involucrados en lo que
hacemos. Mientras más hábiles seamos haciendo la actividad seremos
más felices.
2. La vida como un proceso. Cada instante hacemos elecciones.
Podemos hacer una elección progresiva o regresiva. Es progresiva si
nos orientamos al crecimiento o a la seguridad. Será regresiva si nos
lleva al miedo o a defendernos.

8. 3. La evolución. El ser humano se actualiza, se construye día a día.
Ocurre una actualización de sus propias potencialidades o
habilidades. Esto se ve propiciado por el aprendizaje y cuando
invertimos en nuestra propia educación o capacitación.
4. Ser honestos. Significa mirar dentro de uno mismo en busca
de respuestas. Descubrir quiénes somos, cuáles son nuestras
metas, nuestros valores, qué nos gusta y qué no. Este aspecto
está relacionado con el quinto aspecto, la responsabilidad.
5. La responsabilidad. Cada vez que somos responsables hay una
realización de nosotros mismos. El hacernos responsables de
nuestro comportamiento y nuestras ideas nos dan un sentimiento
de ser capaces de tomar nuestras propias decisiones, y de hacer lo
correcto.