ضع قوتك موضـع التنفيذ : الجزء الأول

1. ‫د‬.‫البحريكتب‬ ‫محمد‬:
‫ست‬‫خطوات‬
‫باهـر‬ ‫أداء‬ ‫لتحقيق‬

2. ‫باكينجهام‬ ‫ماركوس‬

3. •‫التنفي‬ ‫موضع‬ ‫ووضعها‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫استثمار‬ ‫تقرر‬ ‫فعندما‬ ‫العالم‬ ‫هذا‬ ‫فى‬ ‫وحدك‬ ‫تعيش‬ ‫ال‬ ‫انت‬‫ذ‬
‫عزيمتك‬ ‫تثبيط‬ ‫يحاولون‬ ‫كثيرين‬ ‫أناسا‬ ‫ريب‬ ‫بال‬ ‫ستواجه‬ ‫المجتمع‬ ‫فى‬ ‫فعاال‬ ‫عضوا‬ ‫لتكون‬
‫قوة‬ ‫نقاط‬ ‫من‬ ‫تمتلكه‬ ‫وبما‬ ‫بقدراتك‬ ‫مقتنعيين‬ ‫غير‬ ‫وآخرين‬.
•‫عملية‬ ‫بطريقه‬ ‫تفكر‬ ‫أن‬ ‫هى‬ ‫لك‬ ‫المبدئية‬ ‫النصيحة‬.
‫ولمؤسستك‬ ‫لك‬ ‫المنشود‬ ‫التمييز‬ ‫وتحقيق‬ ‫األداء‬ ‫قمه‬ ‫بلوغ‬ ‫يمكنك‬ ‫حيث‬ ‫لهؤالء‬ ‫تلتفت‬ ‫ال‬
‫التمتين‬ ‫نسميه‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬ ‫استثمارها‬ ‫على‬ ‫وعملت‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫ركزت‬ ‫اذا‬.
‫جيدا‬ ‫تذكـر‬”....

4. ‫ومبه‬ ‫متميز‬ ‫اداء‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫ستساعدك‬ ‫خطوات‬ ‫ست‬ ‫هناك‬‫ر‬.
.1‫األولى‬ ‫الخطوة‬:(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)
‫ستواجهك؟‬ ‫التى‬ ‫المعوقات‬ ‫ماهى‬
.2‫الثانيه‬ ‫الخطوة‬:(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
‫جيدا؟‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تعرف‬ ‫هل‬
.3‫الثالثة‬ ‫الخطوة‬:(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)
‫تمتنها؟‬ ‫وكيف‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫وتوظف‬ ‫تفعل‬ ‫كيف‬

5. .4‫الرابعة‬ ‫الخطوة‬:(‫ضعفك‬ ‫نقاط‬ ‫قيد‬)
‫يضعفك؟‬ ‫ما‬ ‫تتجنب‬ ‫كيف‬
.5‫الخامسة‬ ‫الخطوة‬:(‫بصراحة‬ ‫تكلم‬)
‫قويا؟‬ ‫فريقا‬ ‫تكون‬ ‫كيف‬
.6‫السادسة‬ ‫الخطوة‬:(‫متينة‬ ‫عادات‬ ‫كون‬)
‫حياتك؟‬ ‫طوال‬ ‫العادات‬ ‫هذه‬ ‫على‬ ‫تحافظ‬ ‫كيف‬
‫ومبه‬ ‫متميز‬ ‫اداء‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫ستساعدك‬ ‫خطوات‬ ‫ست‬ ‫هناك‬‫ر‬.

6. ‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)
‫ستواجهك؟‬ ‫التى‬ ‫المعوقات‬ ‫ماهى‬
•‫الثالثه‬ ‫الخرافات‬:‫فإن‬ ‫التنفيذ‬ ‫موضع‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫وتضع‬ ‫التمتين‬ ‫رحله‬ ‫تبدا‬ ‫ان‬ ‫قبل‬‫أ‬‫كبر‬‫هو‬ ‫سيواجهك‬ ‫عائق‬
(‫معتقداتك‬.)
•‫صحتها‬ ‫مدى‬ ‫النظرعن‬ ‫بغض‬ ‫نبذها‬ ‫يصعب‬ ‫راسخة‬ ‫معتقدات‬ ‫الزمن‬ ‫مع‬ ‫يكون‬ ‫االنسان‬,‫أ‬ ‫يجعلها‬ ‫فيما‬‫شبه‬
‫البالية‬ ‫بالخرافات‬.
•‫ب‬ ‫تقوم‬ ‫كيف‬ ‫تعرف‬ ‫ال‬ ‫مثال‬ ‫ألنك‬ ‫التنفيذ‬ ‫موضع‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫وضع‬ ‫باستحالة‬ ‫تعتقد‬ ‫كنت‬ ‫إن‬‫ذلك‬’‫فى‬ ‫تفلح‬ ‫فلن‬
‫مطلقا‬ ‫ذلك‬.
‫تفعيلها‬ ‫وحاول‬ ‫بقدراتك‬ ‫وثق‬ ‫الخرافات‬ ‫من‬ ‫تخلص‬.

7. •‫المحاولة‬ ‫يستحق‬ ‫وهو‬ ‫المنال‬ ‫وسهل‬ ‫فعال‬ ‫منهج‬ ‫التمتين‬.
•‫ب‬ ‫إجابتها‬ ‫وسجل‬ ‫التالية‬ ‫االسئلة‬ ‫عن‬ ‫أجب‬ ‫عزيمتك‬ ‫تثبط‬ ‫التى‬ ‫الخرافات‬ ‫من‬ ‫لتتخلص‬‫كل‬ ‫قراءة‬ ‫عد‬
‫س‬ ‫وإجاباتها‬ ‫االسئلة‬ ‫فهذه‬ ‫البشر‬ ‫عقول‬ ‫على‬ ‫سيطرة‬ ‫االكثر‬ ‫الثالث‬ ‫الخرافات‬ ‫من‬ ‫خرافة‬‫على‬ ‫تعينك‬
‫بصدده‬ ‫أنت‬ ‫ما‬ ‫بأهميه‬ ‫اآلخرين‬ ‫إقناع‬.
✓‫شكل؟‬ ‫باى‬ ‫الخرافة‬ ‫هذه‬ ‫او‬ ‫المعتقد‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫تستفيد‬ ‫هل‬
✓‫الخرافة؟‬ ‫هذه‬ ‫تصدق‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫ستخسر‬ ‫ماذا‬
✓‫؟‬ ‫القديمة‬ ‫معتقداتك‬ ‫وبخرافية‬ ‫الجديدة‬ ‫بالحقائق‬ ‫اعتقدت‬ ‫لو‬ ‫ماذا‬
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

8. ‫االولى‬ ‫الخرافه‬:(‫العمر‬ ‫بك‬ ‫تقدم‬ ‫كلما‬ ‫شخصيتك‬ ‫تتغير‬)
•‫يعتقد‬60%‫المقولة‬ ‫هذه‬ ‫البشـربصحة‬ ‫من‬.
•‫نكبر‬ ‫عندما‬ ‫نتغير‬ ‫أننا‬ ‫فى‬ ‫شك‬ ‫ال‬’‫و‬ ‫خبراتنا‬ ‫من‬ ‫ونتعلم‬ ‫جديدة‬ ‫مهارات‬ ‫نكتسب‬ ‫فنحن‬‫تجاربنا‬
‫وتصبح‬‫آ‬‫وعيا‬ ‫أكثر‬ ‫حولنا‬ ‫من‬ ‫والعالم‬ ‫أنفسنا‬ ‫فهم‬ ‫فى‬ ‫فاقنا‬.
•‫ونضجا‬ ‫وحكمه‬ ‫توازنا‬ ‫ونصيرأكثر‬ ‫شخصياتنا‬ ‫يميز‬ ‫بما‬ ‫وعيا‬ ‫أكثر‬ ‫نصبح‬.
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

9. ‫إن‬ ‫الواقـع‬ ‫فى‬‫شيئا‬ ‫لتصبح‬ ‫تتغير‬ ‫ال‬ ‫شخصيتك‬‫آخر‬‫أن‬ ‫بل‬‫هى‬ ‫الحقيقه‬:
‫تنضج‬‫العمر‬ ‫بك‬ ‫تقدم‬ ‫كلما‬ ‫شخصيتك‬
‫الشخصيه‬ ‫اختبارات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫صحته‬ ‫أثبتت‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬
‫بأن‬ ‫ستفاجأ‬ ‫عديدة‬ ‫سنوات‬ ‫بينهما‬ ‫تفصل‬ ‫مرتين‬ ‫اإلختبارات‬ ‫هذه‬ ‫أحد‬ ‫أجريت‬ ‫فاذا‬
‫ان‬ ‫يؤكد‬ ‫مما‬ ‫كبير‬ ‫حد‬ ‫إلى‬ ‫متطابقتين‬ ‫النتيجتين‬‫نضجت‬ ‫بل‬ ‫تتغير‬ ‫لم‬ ‫شخصيتك‬‫فح‬‫سب‬.
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

10. ‫الثانيه‬ ‫الخرافه‬:(‫انجازات‬ ‫ستحقق‬‫أعظم‬‫ضعفك‬ ‫نقاط‬ ‫تصلح‬ ‫عندما‬)
•‫الخرافة‬ ‫هذه‬ ‫صدقوا‬ ‫ممن‬ ‫واحد‬ ‫شخصيا‬ ‫أنت‬ ‫تكون‬ ‫وقد‬ ‫أيضا‬ ‫المقوله‬ ‫بهذه‬ ‫الناس‬ ‫معظم‬ ‫يؤمن‬‫منذ‬
‫الصغر‬.
•‫ك‬ ‫والدك‬ ‫كان‬ ‫اللغات‬ ‫تعشق‬ ‫بينما‬ ‫الرياضيات‬ ‫فى‬ ‫صعوبه‬ ‫من‬ ‫تعانى‬ ‫تلميذا‬ ‫كنت‬ ‫عندما‬‫جميع‬ ‫شأن‬
‫ث‬ ‫وقد‬ ‫فيها‬ ‫ضعفك‬ ‫تقويم‬ ‫امل‬ ‫على‬ ‫الرياضيات‬ ‫فى‬ ‫الدروس‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫يعطيانك‬ ‫اآلباء‬‫هذا‬ ‫أن‬ ‫بت‬
‫فادح‬ ‫خطا‬.
‫ولكن‬‫لماذا‬......‫؟‬
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

11. ‫هى‬ ‫الحقيقه‬:
•‫ع‬ ‫وتتفوق‬ ‫أداءك‬ ‫من‬ ‫تحسن‬ ‫يجعلك‬ ‫ما‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تمتن‬ ‫عندما‬ ‫أعظم‬ ‫إنجازات‬ ‫ستحقق‬‫لى‬
‫وتتطور‬ ‫بسرعة‬ ‫تتعلم‬ ‫أنك‬ ‫ستجد‬ ‫فقط‬ ‫وعندها‬ ‫تحبه‬ ‫مجاال‬ ‫تخوض‬ ‫بحيث‬ ‫نفسك‬‫األفضل‬ ‫نحو‬.
•‫تحب‬ ‫التى‬ ‫اللغه‬ ‫تدرس‬ ‫جامعيا‬ ‫أستاذا‬ ‫أصبحت‬ ‫لربما‬ ‫اللغات‬ ‫على‬ ‫ركزت‬ ‫لو‬ ‫فمثال‬‫على‬ ‫ها‬
‫الصغر‬ ‫منذ‬ ‫فيها‬ ‫بتقويتك‬ ‫اهتما‬ ‫قد‬ ‫والديك‬ ‫ان‬ ‫إفتراض‬.
‫ومتميزا‬ ‫ناجحا‬ ‫تجعلك‬ ‫التى‬ ‫هى‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬
‫بالفعل‬ ‫فيه‬ ‫قوى‬ ‫أنت‬ ‫فيما‬ ‫انجازاتك‬ ‫أعظم‬ ‫تحقق‬ ‫أنك‬ ‫أى‬.
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

12. ‫الثالثه‬ ‫الخرافه‬:(‫فريقه‬ ‫ليساعد‬ ‫عيوبه‬ ‫يصلح‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫الفعال‬ ‫الفريق‬ ‫عضو‬)
•‫يعتقد‬91%‫اآلخرين‬ ‫تسمع‬ ‫ما‬ ‫دائما‬ ‫فأنت‬ ‫واضح‬ ‫والسبب‬ ‫المقولة‬ ‫هذه‬ ‫بصحة‬ ‫الناس‬ ‫من‬
‫و‬ ‫الظروف‬ ‫مختلف‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫وقادرا‬ ‫مرنا‬ ‫لتكون‬ ‫عيوبك‬ ‫إصالح‬ ‫على‬ ‫يحثونك‬‫دائم‬
‫فريقك‬ ‫مصلحة‬ ‫تقتضيه‬ ‫دور‬ ‫أى‬ ‫تلعب‬ ‫ألن‬ ‫اإلستعداد‬.
•‫أن‬ ‫اال‬ ‫فريقك‬ ‫أعضاء‬ ‫مع‬ ‫تعاونت‬ ‫ما‬ ‫اذا‬ ‫المزيد‬ ‫إنجاز‬ ‫تستطيع‬ ‫أنك‬ ‫فى‬ ‫بالطبع‬ ‫الشك‬‫اذا‬ ‫ك‬
‫ضع‬ ‫ونقاط‬ ‫عيوبك‬ ‫إلصالح‬ ‫المستميته‬ ‫محاوالتك‬ ‫نتيجه‬ ‫للضغوط‬ ‫نفسك‬ ‫عرضت‬‫تكون‬ ‫فلن‬ ‫فك‬
‫فعال‬ ‫وغير‬ ‫ومنهك‬ ‫مفكك‬ ‫فريق‬ ‫سوى‬ ‫النتيجه‬.
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

13. •‫ومتالقا‬ ‫مبدعا‬ ‫عضوا‬ ‫ال‬ ‫الفريق‬ ‫فى‬ ‫عاديا‬ ‫عضوا‬ ‫ستبقى‬ ‫انك‬ ‫عن‬ ‫فضال‬.
•‫هى‬ ‫الحقيقه‬:
‫فريقه‬ ‫ليساعد‬ ‫قوته‬ ‫نقاط‬ ‫يمتن‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫الفعال‬ ‫الفريق‬ ‫عضو‬.
‫األولى‬ ‫الخطوة‬(‫البالية‬ ‫الخرافات‬ ‫ادحض‬)

14. ‫قوتك‬ ‫نقـاط‬ ‫حدد‬
‫ا‬‫ستدل‬
‫ا‬‫ستغل‬
‫ا‬‫ستثمر‬

15. ‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
‫جيدا؟‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تعرف‬ ‫هل‬
•‫لو‬ ‫لك‬ ‫يبدو‬ ‫بحيث‬ ‫ويدورون‬ ‫يلفون‬ ‫فانهم‬ ‫ضعفهم‬ ‫نقاط‬ ‫وصف‬ ‫اآلخرين‬ ‫من‬ ‫تطلب‬ ‫عندما‬‫أنها‬ ‫ما‬ ‫هله‬
‫عيوب‬ ‫وليست‬ ‫مميزات‬.
‫أحدهم‬ ‫يقول‬ ‫فقد‬:’’‫اللزوم‬ ‫عن‬ ‫الزائدة‬ ‫قلبى‬ ‫طيبة‬ ‫هى‬ ‫ضعفى‬ ‫نقطه‬’’
‫آخر‬ ‫يرد‬ ‫بينما‬’’‫به‬ ‫أقوم‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫فى‬ ‫الكمال‬ ‫عن‬ ‫أبحث‬ ‫أننى‬ ‫عيبى‬’’
•‫مثال‬ ‫الرأى‬ ‫رجاحــة‬ ‫أو‬ ‫الطموح‬ ‫الى‬ ‫يفتقر‬ ‫أنه‬ ‫يعترف‬ ‫من‬ ‫أبدا‬ ‫تجد‬ ‫لن‬.

16. •‫االمر‬ ‫واقع‬ ‫فى‬ ‫كذلك‬ ‫ليس‬ ‫قوة‬ ‫ونقاط‬ ‫مميزات‬ ‫أنه‬ ‫على‬ ‫هؤالء‬ ‫يظهره‬ ‫ما‬.
•‫تكو‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫تكون‬ ‫بحيث‬ ‫متقنه‬ ‫بصورة‬ ‫دائما‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫التى‬ ‫األشياء‬ ‫هى‬ ‫قوتك‬ ‫فنقاط‬‫الكمال‬ ‫الى‬ ‫ن‬.
•‫ان‬ ‫دون‬ ‫المرضى‬ ‫حقن‬ ‫على‬ ‫مقدرتك‬ ‫فى‬ ‫تتمثل‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫إحدى‬ ‫فان‬ ‫مثال‬ ‫ممرضا‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬‫يشعروا‬
‫بألم‬.
•‫لديك‬ ‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫إبراز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫عوامل‬ ‫ثالث‬ ‫هناك‬:‫الموهبــة‬&‫المهارة‬&‫المعرفــة‬
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)

17. ✓‫الموهبة‬:
‫فى‬ ‫تتمثل‬.‫شخصي‬ ‫على‬ ‫منعكسا‬ ‫أثرها‬ ‫ويظل‬ ‫بها‬ ‫تولد‬ ‫انك‬ ‫أى‬ ‫فطرية‬ ‫تكون‬ ‫المواهب‬ ‫وهذه‬‫طوال‬ ‫تك‬
‫حياتك‬.‫كثقتك‬ ‫مثال‬‫المنافسه‬ ‫بروح‬ ‫وتمتعك‬ ‫التواصل‬ ‫على‬ ‫وقدرتك‬ ‫بنفسك‬‫ي‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬‫صعوبة‬ ‫فسر‬
‫ضعفك‬ ‫نقاط‬ ‫تحسين‬ ‫أو‬ ‫عيوبك‬ ‫وإصالح‬ ‫شخصيتك‬ ‫تغيير‬.
✓‫المهارة‬:
‫ويكتسبه‬ ‫يتعلمه‬ ‫ما‬ ‫محصلة‬ ‫هى‬ ‫المهارة‬‫به‬ ‫يولد‬ ‫وال‬ ‫االنسان‬.‫المثال‬ ‫سبيل‬ ‫علي‬’‫مهارتك‬‫كممرض‬
‫تحليل‬ ‫فى‬ ‫مبيعات‬ ‫كمسؤل‬ ‫مهارتك‬ ‫أو‬ ‫تؤلمه‬ ‫أو‬ ‫تؤذيه‬ ‫أن‬ ‫دون‬ ‫للمريض‬ ‫الحقنه‬ ‫إعطاء‬ ‫فى‬
‫منافسيك‬ ‫بمنتجات‬ ‫ومقارنتها‬ ‫منتجك‬ ‫خصائص‬
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)

18. ✓‫المعرفـة‬:
‫القوى‬ ‫منافسك‬ ‫هو‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫المريض‬ ‫يتعاطاها‬ ‫ان‬ ‫ينبغى‬ ‫التى‬ ‫الصحيحة‬ ‫الجرعة‬ ‫تعرف‬ ‫كأن‬‫فى‬
‫أيضا‬ ‫اكتسابها‬ ‫يمكن‬ ‫والمعرفة‬ ‫السوق‬.
‫قوتك؟‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫الحكم‬ ‫يستطيع‬ ‫من‬ ‫أفضل‬ ‫هو‬ ‫من‬
•‫خيرمن‬ ‫فأنت‬ ‫بتميزك‬ ‫وتشعرك‬ ‫ببراعـة‬ ‫تمارسها‬ ‫التى‬ ‫األنشطة‬ ‫هى‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬‫يستطيع‬
‫أو‬ ‫تحبها‬ ‫التى‬ ‫االنشطة‬ ‫تحديد‬ ‫يستطيع‬ ‫الذى‬ ‫والوحيد‬ ‫الحكم‬‫تكرها‬.‫الت‬ ‫األنشطـة‬ ‫تلك‬‫ى‬‫تشعرك‬‫بأنك‬
‫ضعيف‬ ‫بانك‬ ‫تشعرك‬ ‫التى‬ ‫وتلك‬ ‫قوى‬.
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)

19. •‫دقيقـة‬ ‫و‬ ‫صحيحة‬ ‫دائما‬ ‫ستظل‬ ‫التى‬ ‫الوحيدة‬ ‫هى‬ ‫وحدك‬ ‫أنت‬ ‫ومعاييرك‬ ‫منظورك‬.
•‫ن‬ ‫تجد‬ ‫وما‬ ‫يستهويك‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫وركز‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫اإلستدالل‬ ‫فى‬ ‫نظرك‬ ‫بوجهة‬ ‫ثق‬‫فسك‬
‫بأدائك‬ ‫ستنبهر‬ ‫أنك‬ ‫من‬ ‫وتاكد‬ ‫واستثماره‬ ‫استغالله‬ ‫تحسن‬ ‫ان‬ ‫وحاول‬ ‫فيه‬ ‫مميزا‬.
•(‫استدل‬–‫استغل‬–‫استثمر‬)‫ان‬ ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫المرحلة‬ ‫هذه‬ ‫فى‬ ‫هدفك‬ ‫ليكن‬:
‫استدل‬‫و‬ ‫توضيحها‬ ‫حاول‬ ‫ثم‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫على‬‫استغاللها‬‫و‬‫استثمارها‬‫طريقة‬ ‫بأفضل‬‫ممكنة‬.
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)

20. ‫صحيحة‬ ‫بطريقة‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تحديد‬ ‫من‬ ‫تتمكن‬ ‫كيف‬:
•‫عمله‬ ‫تجيد‬ ‫ما‬ ‫بوضوح‬ ‫تصف‬ ‫عبارات‬ ‫ثالث‬ ‫وسجل‬ ‫وقلما‬ ‫ورقه‬ ‫احضر‬.
•‫األداء‬ ‫تقاريرتقييم‬ ‫او‬ ‫الشخصيه‬ ‫اختبارات‬ ‫إحدى‬ ‫الى‬ ‫العبارات‬ ‫هذه‬ ‫تستند‬ ‫أال‬ ‫يجب‬.
•‫أسبوع‬ ‫مدار‬ ‫على‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫التى‬ ‫األنشطه‬ ‫الى‬ ‫االول‬ ‫المقام‬ ‫فى‬ ‫تستند‬ ‫وأن‬.
•‫فيها‬ ‫براعتك‬ ‫لمدى‬ ‫وفقا‬ ‫تصنيفها‬ ‫وحاول‬ ‫مليا‬ ‫االنشطة‬ ‫هذه‬ ‫فى‬ ‫فكر‬.
•‫فيه‬ ‫مميزا‬ ‫نفسك‬ ‫ترى‬ ‫ما‬ ‫تامل‬.
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
(‫يتبــع‬)

21. •‫منه‬ ‫استخلص‬‫أ‬‫الثالث‬ ‫العبارات‬ ‫فى‬ ‫لها‬ ‫تفصيليا‬ ‫وصفا‬ ‫واكتب‬ ‫انشطة‬ ‫ثالثة‬ ‫فضل‬‫السابقة‬ ‫ة‬.
•‫ف‬ ‫تلخيصه‬ ‫يمكنك‬ ‫والذى‬ ‫مقبلة‬ ‫ألعوام‬ ‫وربما‬ ‫لشهور‬ ‫سيواجهك‬ ‫الذى‬ ‫التحدى‬ ‫يتجلى‬ ‫هنا‬‫السؤال‬ ‫ى‬
‫التالى‬:
‫؟‬ ‫ومستمر‬ ‫دائم‬ ‫بشكل‬ ‫قوتى‬ ‫نقاط‬ ‫تدعيـم‬ ‫يمكننى‬ ‫كيف‬
•‫مستقبلك‬ ‫تحديد‬ ‫فى‬ ‫العبارات‬ ‫تلك‬ ‫ألهمية‬ ‫نظرا‬,‫ودقي‬ ‫محددة‬ ‫بصورة‬ ‫بصياغتها‬ ‫اهتم‬‫وسلسة‬ ‫قه‬
‫عيناك‬ ‫تشاهدها‬ ‫او‬ ‫تقرأها‬ ‫مرة‬ ‫كل‬ ‫فى‬ ‫لألمام‬ ‫وتدفعك‬ ‫تحفزك‬ ‫بانها‬ ‫وستشعر‬.
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
(‫يتبــع‬) ‫صحيحة‬ ‫بطريقة‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تحديد‬ ‫من‬ ‫تتمكن‬ ‫كيف‬:

22. •‫رئ‬ ‫من‬ ‫المساعدة‬ ‫أوطلب‬ ‫لزمالئك‬ ‫به‬ ‫القيام‬ ‫بصدد‬ ‫أنت‬ ‫ما‬ ‫توضيح‬ ‫فى‬ ‫الشروع‬ ‫قبل‬‫يسك‬
•‫اختبا‬ ‫باجتياز‬ ‫وذلك‬ ‫كتبتها‬ ‫التى‬ ‫الثالثة‬ ‫العبارات‬ ‫صحه‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫أوال‬ ‫عليك‬‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫ر‬.
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
‫أعترض‬‫بشدة‬=1
‫أعترض‬=2
‫متاكدا‬ ‫لست‬=3
‫أوافق‬=4
‫أوافق‬‫بشدة‬=5
‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫أو‬ ‫المتانه‬ ‫اختبار‬:
•‫امنح‬‫يلى‬ ‫كما‬ ‫إجابة‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫الدرجات‬ ‫نفسك‬:
•‫درجاتك‬ ‫مجموع‬ ‫كان‬ ‫اذا‬53‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫احد‬ ‫ريب‬ ‫بال‬ ‫هو‬ ‫النشاط‬ ‫فهذا‬ ‫اكثر‬ ‫او‬
‫االساب‬ ‫خالل‬ ‫وتركيزك‬ ‫اهتمامك‬ ‫محور‬ ‫تجعله‬ ‫ان‬ ‫وعليك‬ ‫التنافسيه‬ ‫وميزاتك‬‫يع‬
‫المقبله‬ ‫والشهور‬.
•‫فيها‬ ‫مميزا‬ ‫نفسك‬ ‫ترى‬ ‫التى‬ ‫لألنشطة‬ ‫اختيارك‬ ‫دقه‬ ‫من‬ ‫تتاكد‬ ‫حتى‬’‫اإلخ‬ ‫باجراء‬ ‫قم‬‫التالى‬ ‫تبار‬
‫منها‬ ‫كل‬ ‫على‬.

23. ‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫او‬ ‫المتانه‬ ‫اختبار‬:
‫الثانيــة‬ ‫الخطوة‬(‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫حدد‬)
•‫النشاط‬ ‫هذا‬ ‫فى‬ ‫النظير‬ ‫منقطع‬ ‫نجاحا‬ ‫حققت‬.
•‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫فى‬ ‫موهوب‬ ‫أننى‬ ‫دائما‬ ‫اآلخرون‬ ‫لى‬ ‫يقول‬
‫األنشطة‬.
•‫فى‬ ‫لتميزى‬ ‫تقدير‬ ‫شهادات‬ ‫او‬ ‫مكافآت‬ ‫على‬ ‫حصلت‬‫هذا‬
‫النشاط‬.
•‫يوميا‬ ‫النشاط‬ ‫بهذا‬ ‫أقوم‬.
•‫العمل‬ ‫هذا‬ ‫ألداء‬ ‫التطوع‬ ‫فى‬ ‫عارمة‬ ‫رغبة‬ ‫لدى‬ ‫أجد‬.
•‫االستغنا‬ ‫يمكننى‬ ‫وال‬ ‫فطرى‬ ‫النشاط‬ ‫هذا‬ ‫بان‬ ‫اشعر‬‫عنه‬ ‫ء‬.
•‫أنجز‬‫قياسى‬ ‫زمن‬ ‫وفى‬ ‫وجهه‬ ‫اكمل‬ ‫على‬ ‫النشاط‬ ‫هذا‬.
•‫يو‬ ‫كل‬ ‫تفكيرى‬ ‫من‬ ‫كبيرا‬ ‫حيزا‬ ‫النشاط‬ ‫هذا‬ ‫يشغل‬‫م‬.
•‫أتحرق‬‫المجال‬ ‫هذا‬ ‫فى‬ ‫جديد‬ ‫كل‬ ‫لتعلم‬ ‫شوقا‬.
•‫أتطلع‬‫الى‬‫أداء‬‫حين‬ ‫كل‬ ‫فى‬ ‫العمل‬ ‫هذا‬.
•‫بالمتعة‬ ‫أشعر‬‫عندما‬ ‫والسعادة‬‫أفكر‬‫الذ‬ ‫الوقت‬ ‫فى‬‫ى‬
‫أمضيته‬‫به‬ ‫القيام‬ ‫فى‬.
•‫ينتابنى‬‫شعورغامر‬‫عندما‬ ‫نفسى‬ ‫عن‬ ‫بالرضا‬‫أؤدي‬‫ه‬.
‫التالية‬ ‫األسئلة‬ ‫عن‬ ‫باإلجابة‬ ‫قم‬

24. ‫؟‬ ‫تعزيزها‬ ‫وكيفية‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫وتوظبف‬ ‫تفعبل‬ ‫كيفية‬
‫األسبوعية‬ ‫والتقوية‬ ‫الدعـم‬ ‫خطة‬:
•‫وتكرره‬ ‫تمارسه‬ ‫عمل‬ ‫أكثر‬ ‫هو‬ ‫تؤديه‬ ‫عمل‬ ‫أفضل‬ ‫تجعل‬ ‫أن‬ ‫اآلن‬ ‫هدفك‬ ‫أصبح‬.
•‫ذلك‬ ‫لتفعل‬,‫ن‬ ‫الى‬ ‫مستندا‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫يوميا‬ ‫به‬ ‫القيام‬ ‫يسهل‬ ‫روتين‬ ‫على‬ ‫نفسك‬ ‫عود‬‫قوتك‬ ‫قاط‬.
•‫الروتين‬ ‫بهذا‬ ‫تقم‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫ستضعف‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫أن‬ ‫يعنى‬ ‫ال‬ ‫هذا‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

25. •‫تع‬ ‫التى‬ ‫العقبات‬ ‫كانت‬ ‫أيا‬ ‫لها‬ ‫العنان‬ ‫وإطالق‬ ‫لتعزيزها‬ ‫وسيلة‬ ‫مجرد‬ ‫فقط‬ ‫هو‬‫ترض‬
‫طريقك‬.
•‫التمتين‬ ‫تسمى‬ ‫خطة‬ ‫وضع‬ ‫هى‬ ‫الروتين‬ ‫هذا‬ ‫على‬ ‫للتعود‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬(‫التق‬‫وية‬)
‫ف‬ ‫الكامن‬ ‫السحر‬ ‫هو‬ ‫مدارأسبوع‬ ‫على‬ ‫الخطة‬ ‫هذه‬ ‫تنفيذ‬ ‫فى‬ ‫والسبب‬ ‫االسبوعية‬‫حسن‬ ‫ى‬
‫إلنجازالكثيروالكثير‬ ‫يتوفرالوقت‬ ‫حيث‬ ‫السبعة‬ ‫االسبوع‬ ‫أيام‬ ‫إستغالل‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

26. •‫طلبت‬ ‫فاذا‬‫منك‬‫تصف‬ ‫ان‬ ‫مثال‬‫األسبوع‬‫تعتبره‬ ‫الذى‬‫باإلنجازات‬ ‫ملئ‬‫حديثك‬ ‫فان‬‫لن‬
‫يقتصرفقط‬‫على‬‫أهدافك‬‫فيه‬‫فحسب‬.‫ال‬ ‫تفاصيل‬ ‫أدق‬ ‫وصف‬ ‫فى‬ ‫ستسترسل‬ ‫بل‬‫عليك‬ ‫التى‬ ‫مهام‬
‫والمكالمات‬ ‫رؤيتهم‬ ‫تريد‬ ‫ال‬ ‫الذين‬ ‫وأولئك‬ ‫مقابلتهم‬ ‫تود‬ ‫الذين‬ ‫واالشخاص‬ ‫بها‬ ‫القيام‬‫ال‬ ‫التى‬
‫تقديمها‬ ‫فى‬ ‫ترغب‬ ‫التى‬ ‫والعروض‬ ‫تلقيها‬ ‫فى‬ ‫ترغب‬.......‫الخ‬.
•‫ا‬ ‫مجريات‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫على‬ ‫لقدرتك‬ ‫نفسك‬ ‫عن‬ ‫وبالرضا‬ ‫بقوتك‬ ‫ستشعر‬ ‫انك‬ ‫أى‬‫المور‬
‫الزمنية‬ ‫الفترة‬ ‫هذه‬ ‫خالل‬ ‫أهدافك‬ ‫طريق‬ ‫تعترض‬ ‫عقبه‬ ‫أيه‬ ‫وتخطى‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

27. •‫نالحظ‬ ‫كما‬,‫أن‬ ‫نجد‬‫التمتين‬ ‫خطة‬‫أ‬‫سبوعية‬‫فاألسب‬ ‫يومية‬ ‫وال‬ ‫شهرية‬ ‫وال‬ ‫سنوية‬ ‫ال‬‫هو‬ ‫وع‬
‫تتميز‬ ‫التى‬ ‫الزمنية‬ ‫الوحدة‬‫وكفايتها‬ ‫مدتها‬ ‫ومنطقية‬ ‫بوسطية‬‫المجال‬ ‫إلفساح‬‫ل‬‫بأنشطتك‬ ‫لقيام‬
‫المختلفـة‬.
•‫م‬ ‫نسبيا‬ ‫الشهرطويال‬ ‫ويبقى‬ ‫للغاية‬ ‫طويلة‬ ‫والسنة‬ ‫للغاية‬ ‫قصير‬ ‫فهو‬ ‫اليوم‬ ‫أما‬‫إلى‬ ‫بؤدى‬ ‫قد‬ ‫ما‬
‫ا‬‫االنجاز‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫لتسويف‬.
•‫ع‬ ‫السبت‬ ‫صباح‬ ‫حتى‬ ‫أو‬ ‫األسبوعية‬ ‫عطلتك‬ ‫أثناء‬ ‫أو‬ ‫أسبوع‬ ‫كل‬ ‫نهايه‬ ‫عند‬ ‫احرص‬‫لى‬
‫استقطاع‬15‫المقبل‬ ‫لألسبوع‬ ‫األسبوعية‬ ‫التمتين‬ ‫خطة‬ ‫لتضع‬ ‫وقتك‬ ‫من‬ ‫دقيقه‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

28. •‫مدى‬ ‫على‬ ‫يركزاألول‬ ‫أمرين‬ ‫الى‬ ‫تستند‬ ‫بسيطة‬ ‫خطة‬ ‫وهى‬‫األسبوع‬ ‫حققته‬ ‫الذى‬ ‫النجاح‬‫الماضى‬
‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫الى‬ ‫مستند‬ ‫يومى‬ ‫بروتين‬ ‫القيام‬ ‫فى‬.
•‫على‬ ‫التانى‬ ‫ويركز‬‫المقبل‬ ‫االسبوع‬ ‫تتوقعه‬ ‫الذى‬ ‫النجاح‬.
‫التنفيذ‬ ‫موضع‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫لوضع‬ ‫استراتيجيات‬ ‫أربع‬:
•‫هذه‬ ‫جرب‬ ‫األسبوع‬ ‫هذا‬ ‫وتنميتها‬ ‫تعزيزها‬ ‫يمكنك‬ ‫التى‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫لتحديد‬‫االستراتي‬‫األربعة‬ ‫جيات‬:
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)
.1‫ال‬ ‫ام‬ ‫عملك‬ ‫فى‬ ‫ستساعد‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬ ‫ما‬ ‫حدد‬‫؟‬
.2‫بعد‬ ‫تغتنمها‬ ‫لم‬ ‫التى‬ ‫الفرص‬ ‫عن‬ ‫ابحث‬.
.3‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تدعم‬ ‫جديدة‬ ‫مهارات‬ ‫تعلم‬.
.4‫لعملك‬ ‫محورا‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫اجعل‬.

29. ‫استراتيجيه‬1:
‫ال؟‬ ‫ام‬ ‫عملك‬ ‫فى‬ ‫ستساعد‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬ ‫ما‬ ‫حدد‬
•‫ف‬ ‫فكر‬ ‫وناجحا‬ ‫مميزا‬ ‫القادم‬ ‫أسبوعك‬ ‫لجعل‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫استغالل‬ ‫فى‬ ‫ترغب‬ ‫كنت‬ ‫اذا‬‫مدى‬ ‫ى‬
‫منها‬ ‫الحاليه‬ ‫استفادتك‬.
•‫بالف‬ ‫الشعور‬ ‫على‬ ‫يساعدك‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫بفضل‬ ‫حققتها‬ ‫التى‬ ‫النجاحات‬ ‫استرجاع‬‫عن‬ ‫والرضا‬ ‫خر‬
‫عملك‬ ‫فى‬ ‫اإلبداع‬ ‫على‬ ‫تلقائيا‬ ‫الشعور‬ ‫هذا‬ ‫وسيساعدك‬ ‫نفسك‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

30. ‫استراتيجيه‬2:
‫بعد‬ ‫تغتنمها‬ ‫لم‬ ‫التى‬ ‫الفرص‬ ‫عن‬ ‫ابحث‬.
•‫ف‬ ‫السبب‬ ‫يكون‬ ‫وقد‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫استغالل‬ ‫فرص‬ ‫بعض‬ ‫يفوتك‬ ‫قد‬ ‫الخر‬ ‫او‬ ‫لسبب‬‫الى‬ ‫ذلك‬ ‫ى‬
‫الكافى‬ ‫الوقت‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫منح‬ ‫من‬ ‫تمنعك‬ ‫بطريقه‬ ‫أعمالك‬ ‫جدول‬ ‫تنظيم‬ ‫فى‬ ‫اخفاقك‬‫الستثمارها‬
‫عليك‬ ‫االيجابى‬ ‫تاثيرها‬ ‫من‬ ‫واالستفادة‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

31. ‫استراتيجيه‬3:
‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫تدعم‬ ‫جديدة‬ ‫مهارات‬ ‫تعلم‬.
•‫االسبو‬ ‫التمتين‬ ‫خطه‬ ‫فضع‬ ‫االسبوع‬ ‫هذا‬ ‫خالل‬ ‫به‬ ‫ستقوم‬ ‫ما‬ ‫تحديد‬ ‫باستطاعتك‬ ‫كان‬ ‫اذا‬‫وابدا‬ ‫عيه‬
‫ود‬ ‫ابراز‬ ‫شانها‬ ‫من‬ ‫جديده‬ ‫مهارات‬ ‫تعلم‬ ‫فحاول‬ ‫ذلك‬ ‫تستطع‬ ‫لم‬ ‫فان‬ ‫ونشاط‬ ‫بحماس‬ ‫اسبوعك‬‫عم‬
‫اليسر‬ ‫غايه‬ ‫فى‬ ‫االسبوعيه‬ ‫خطتك‬ ‫وضع‬ ‫يجعل‬ ‫مما‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫وتمتين‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

32. ‫استراتيجيه‬4:
‫لعملك‬ ‫محورا‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫اجعل‬.
•‫الع‬ ‫فى‬ ‫زمالئك‬ ‫تجعل‬ ‫بأن‬ ‫ذلك‬ ‫ويتحقق‬ ‫لعملك‬ ‫محورا‬ ‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫اجعل‬ ‫المطاف‬ ‫نهايه‬ ‫فى‬‫مل‬
‫النقاط‬ ‫تلك‬ ‫عليك‬ ‫جلبتها‬ ‫التى‬ ‫والفوائد‬ ‫الجديدة‬ ‫واألفكار‬ ‫الخبرات‬ ‫من‬ ‫يستفيدون‬.
‫الخطوة‬‫الثالثة‬(‫لقواك‬ ‫العنان‬ ‫اطلق‬)

35. ‫د‬.‫البحريكتب‬ ‫محمد‬: ‫د‬.‫البحريكتب‬ ‫محمد‬:
‫ست‬‫خطوات‬
‫باهـر‬ ‫أداء‬ ‫لتحقيق‬