Kamila C. Mnich

równowaga życiowa spełnienie zmiana #literatura #pisarze #pisanie duchowość mindfulness zdrowie psychiczne praktyka mindfulness uważność ciało radość życia wewnętrzny spokój ćwiczenia mindfulness ciało i umysł rozwoj osobisty praktyka uważności sens własna droga work-life balance rozwój cele lepsze zycie efektywność osiąganie celów zarządzanie czasem zarządzanie sobą zarządzanie wartości jak zacząć prokrastynacja samospełniające proroctwo samoutrudnianie coaching wyzwania