اليوم سوف نعرض لكم 3 مقالات مهمين الا وهو 1) تمارين اللياقة البدنية وتاهيل الجسم ... هنحاول نواظب عالتمارين 3-4 ايام فالاسبوع...بداية التمارين فالدقيقة( عليك اتباع تلك الخطوات لتحسن من لياقتك البدنيه تابع للاخر ليتم التعرف بشكل كامل علي التمارين اللي تاهلنا لتحسين اللياقه البدنيه وتابع ايضاء 2) بعض النصايح هتخليك يوتيوبر ناحج ومن خلال تلك الخطوات سوف تصبح مشهور ويكمن ان يكون لديك ملايين من المتابعين علي اليوتيوب يلا متضيعش وقت واتعرف عليهم 3) لكل عشاق ابوفله تلك هيه ردود ابو فله علي انتقاداته ان كل جوائزه كذب وفي هذه الفيديوهات سوف نعرض لكم ما تم تلخيصه في الاعلي شكرا لكم https://linktr.ee/manoo22