Na Casa de Repouso Viva Bem todas as atividades ajudam o idoso a adquirir hábitos saudáveis e manter sua autonomia física e psicológica. Assim vivenciará uma velhice prazerosa e equilibrada. www.casaderepousovivabem.com.br - Unidade Pacaembu: Rua Almirante Pereira Guimarães, 405 - Fone: (11) 3675-8283

1. 7 DICAS PARA MANTER UM IDOSO FELIZ E SAUDÁVEL.

2. A quantidade de idosos cresce rapidamente em todo o mundo. Em nossas famílias temos e teremos cada vez mais idosos, queridos, a quem queremos proporcionar felicidade e qualidade de vida. Porém, em determinado momento, nossos idosos poderão vir a sofrer com problemas de dependência e perdas de habilidades decorrentes de problemas de saúde. Para evitar ou minimizar estas possibilidades, os idosos precisam manter-se em forma na velhice.

3. 5. Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados. 1. 6. Jogar cartas e fazer palavras cruzadas ou sodoku mantém o cérebro ativo. Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida. 2. Permanecer ao ar livre o máximo possível. A Vitamina D, muito importante para os ossos, dentes é proporcionada pelo sol ( use protetor solar) 7. A casa tem que ser segura e livre de riscos ( degraus, objetos soltos, etc ). Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas . 3. Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress. 4. Caminhar e manter-se fisicamente ativo é bom para o coração e para as pernas.

4. Quando planejei inaugurar a Casa de Repouso Viva Bem tomei o cuidado de concretizar todos os itens acima. Uma ampla área externa com jardins, espaço e bancos para que os idosos fiquem ao ar livre, tomem sol e se socializem. Para caminhar, além das auxiliares de enfermagem sempre solícitas, corrimãos garantem mais segurança.

5. A segurança do idoso também recebeu especial atenção: elevador, rampas de acesso substituem degraus ou desníveis. Corrimãos em todas as áreas externas e internas proporcionam maior segurança. Eliminamos tapetes, mesinhas e qualquer objeto que possa obstruir o caminho do idoso. Com o objetivo de manter a boa saúde e a vitalidade nossa nutricionista define os cardápios com base na orientação médica para atender às necessidades de cada pessoa.

6. Com estes procedimentos mantemos nossos hóspedes felizes e saudáveis. Mas também não esquecemos que a família precisa estar tranqüila. Para isso instalamos câmeras online, 24 horas. Os familiares fazem visitas virtuais quando desejarem. Venha nos conhecer. Terei muita satisfação em mostrar como cuidamos dos nossos idosos queridos. Juliana Teixeira da Silva www.casaderepousovivabem.com.br Rua Leão XIII, 521 – Jd. S. Bento Tel: (11) 2236-9010 ( apenas 4 km do Pacaembu )