----

1. Patin
atge

2. HIST
ÒRI
A
Un estudi de Federico Formenti de la Universitat d’Òxford diu que la forma de
patinatge sobre gel més antiga es crear al sud de Finlàndia fa uns 4.000 anys.
Segons sembla, els patins sobre gel van ser inventats pels holandesos al segle
XIII o XIV, fabricats amb una fulla de metall molt afilat a la part de sota de la bota
per evitar el fregament amb el terra.

3. tècniques de saltsSegons els reglaments del patinatge artístic, els salts s'han de fer en un moviment
continu; el patinador ha d'iniciar el salt sobre un dels dos talls (intern o extern) de
la fulla del patí, fent rotacions en l'aire i aterrant sobre un peu amb la menor
pèrdua de velocitat i lineal possible.
En els salts es distingueixen 5 fases:
- Preparació
- Transició
- Enlairament
- Suspensió

4. Prepar
acióCada salt compta amb una o dues preparacions que es consideren estàndard per
facilitar les fases següents, se solen utilitzar en l'aprenentatge del salt; però en els
programes l'elecció de la preparació és totalment lliure. És important mantenir una
velocitat alta. Una preparació complexa, amb passos variats i difícils incrementa el
valor del salt.

5. Transi
cióPas o moviment final en què el patinador és situa sobre el tall des del qual s'inicia
el salt. El control de la postura i la trajectòria sobre el gel són molt importants.

6. ENLAI
RAME
NT
Moment crític en què el patinador efectua el salt, i genera el moment angular que
dóna lloc a la rotació. La majoria dels errors resultants en un salt de baixa qualitat
tenen lloc en aquesta fase.

7. SUSP
ENSI
Ó
En aquesta fase és important adoptar una postura que minimitzi el moment
d'inèrcia per girar el més ràpidament possible, mantenint els braços i cames
fermament subjectes a l'eix vertical de rotació.

8. ATER
RATG
E
Es frena la rotació estenent els braços i la cama lliure. Els salts multirrotacionals
aterren sobre el tall extern, patinant cap enrere, la posició més bona per controlar
el moment angular sense perdre l'equilibri. L'impacte amb un gel sol reduir la
velocitat lineal en aproximadament 1 m / s.

9. TIPUS
DE
SALTS
Hi ha sis tipus de salts en el patinatge artístic sobre gel que es puntuen com a
elements individuals en les competicions de patinatge individual i parelles. El tipus
de salt és parcialment determinat pel tall -intern o extern- i el peu d'enlairament -el
mateix que el peu d'aterratge o l'altre-; una distinció adicional important es basa
en l'ús de la serreta del patí lliure per impulsar el salt.
-Salchow - Toe loop
-Loop - Lutz
-Flip
-Axel

10. info_alfons@escolaguinardo.cat