Estres, conductas de salud, conducta del organismo, manifestaciones, efectos fisiológicos, tipos de estres

1. Universidad Arturo Michelena
Facultad de ciencias de la Salud
Escuela de Fisioterapia
Cátedra: Psicología
Integrantes: •Villamizar Jhonatan
•Sánchez Ángela
• Requena Rafael
•Bermúdez Juan
•Truant Ismael
Sección: 2N

2. Las conductas de salud son conductas en las que toma parte un
individuo, cuando goza de buena salud, con el propósito de prevenir la
enfermedad (Kasl y Cobb, 1966). Estas incluyen un amplio abanico de
conductas, desde dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio hasta
comer adecuadamente.

3. ¿Qué es el Estrés?
El estrés es una consecuencia directa de la sociedad en la que vivimos, en
la que cada día nos vemos sometidos a más exigencias y presiones a las que
tarde o temprano no somos capaces de dar respuesta.
Área Laboral
Área Social
Área escolar
Área Familiar

4. Los estudios originales de Seyle se hicieron a partir del síndrome general
de adaptación descrito como la respuesta general de organismos a
estímulos estresantes. Seyle describió tres formas clásicas de la respuesta
orgánica:
1. Fase de (primitiva respuesta de
preparación para la lucha o la huida).
2. Fase de .
3. Fase de .

5. El estrés se manifiesta a:
Nivel Físico
Nivel Emocional
o psicológico
Nivel de Conducta
•Opresión en el pecho.
•Hormigueo o mariposas en el estómago.
•Sudor en las palmas de las manos.
•Palpitaciones.
•Dificultad para tragar o para respirar.
•Sequedad en la boca.
•Inquietud, nerviosismo, ansiedad, temor o
angustia.
•Deseos de llorar y/o un nudo en la
garganta.
•Irritabilidad, enojo o furia constante o
descontrolada.
•Deseos de gritar, golpear o insultar.
•Miedo o pánico, que si llega a ser muy
intenso puede llevar a sentirnos
"paralizados".
•Moverse constantemente.
•Risa nerviosa.
•Rechinar los dientes.
•Tics nerviosos.
•Problemas sexuales.

6. EFECTOS FÍSICOS DEL STRESS
 DESCARGA GLUCOSA
 AUMENTA EL FLUJO
DE SANGRE HACIA LOS
MÚSCULOS.
 ESTADO DE EXCITACIÓN.
 RELAJA LAS
VIAS
RESPIRATORIAS
 ESTIMULA LA
RESPIRACIÓN
 CAUSA
CONTRACCIÓN
VASCULAR
 REDUCE EL
FLUJO DE
SANGRE A
OTRAS ZONAS
DEL APARATO
DIGESTIVO
 ESTIMULA EL
CORAZÓN
 AUMENTA LA
PRESIÓN
SANGUÍNEA.

7. El estrés se divide en cuatro tipos:
Estrés Agudo
Estrés Agudo Episódico
Estrés crónico
Estrés de la vida diaria.
Estrés más común.
Proviene de las
demandas y las
presiones del pasado
inmediato y se anticipa
a las demandas y
presiones del próximo
futuro
No parecen ser capaces de
organizar sus vidas y hacer
frente a las demandas y a
las presiones que ellos
mismo se infringen y que
reclaman toda su atención
El estrés crónico es aquel que se
presenta varias veces o
frecuentemente cuando un
trabajador es sometido a un
agente estresor de manera
constante, por lo que los síntomas
de estrés aparecen cada vez que
la situación se presenta y mientras
el individuo no afronte esa
exigencia de recursos el estrés no
desaparecerá.
Relacionado con causas
individuales y/o familiares
por ejemplo los problemas
de pareja, entre hermanos,
familiares, etc.