Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Ecuador Carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deporte y Recreación Integrantes: -Karla Ayala -Emerson Guayasamín -Josué Rojas -Miguel Zapata

1. PSICOLOGÍA DEPORTIVA
TEMA:
PROCESOS COGNITIVOS EN EL DEPORTE
ESTRÉS PRE Y POST COMPETITIVO
TRASTORNO DE ESTRÉS POST
TRAUMÁTICO
INTEGRANTES:
AYALA KARLA
GUAYASAMÍN EMERSON
ROJAS JOSUÉ
ZAPATA MIGUEL
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
DEPORTES Y RECREACIÓN

2. FUNCIONES PSÍQUICAS
Son procesos los cuales nos permiten desarrollar conocimientos,
considera como la habilidad para procesar datos, valorando y
sistematizando la información que recibe a partir de los sentidos de
percepción.

3. Con ellas nacemos, son las funciones naturales y están determinadas
genéticamente, nos limitan en nuestro comportamiento a una reacción o respuesta al
ambiente
Las Funciones Psíquicas Inferiores

4. Las Funciones Psíquicas Superiores
Se adquieren y se desarrollan a través de la interacción social. Puesto que el
individuo se encuentra en una sociedad específica con una cultura concreta.

5. El Pensamiento. – Es la capacidad de analizar
todo lo que nos rodea y reflexionar sobre ello
mentalmente
Lenguaje. – Es el conjunto de formas o signos orales y
escritos que sirven para la comunicación entre
personas, intercambio de información.

6. Aprendizaje. – Asimilar experiencias nuevas para
que pase a ser parte de nuestra vida, se obtienen
nuevos conocimientos, habilidades o aptitudes
generadas por experiencias vividas que producen
un cambio en nuestro modo de ser o de actuar.
Inteligencia. – Conjunto de variables como la atención. La
capacidad de observación, la memoria, el aprendizaje, las
habilidades sociales, etc.…
Nos permite resolver una determinada situación en el cual nos
encontremos (resolución de problemas).

7. Capacidad del cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. Se
relaciona con la efectiva integración de ambos hemisferios cerebrales.
Creatividad
Factores que interviene en la creatividad:
 Rasgos de personalidad
 Motivación
 Cierta tendencia al riesgo
 Inconformismo
 Gusto por la soledad
 Establecimiento de reglas nuevas
Independencia de juicio
 Tolerancia a la ambigüedad.

8. PERFIL PSICOLÓGICO DEL DEPORTISTA
Alta capacidad de concentración enfocada a estímulos relevantes
Son capaces de sólo pensar en lo relevante de la ejecución deportiva.
Perfeccionismo adaptado y favorecedor
Mejora constante superando cualquier límite.
Afrontamiento positivo y optimista
Buscan soluciones en lugar de centrarse en los problemas.
Alta Motivación y Compromiso con su actividad
Son capaces de establecer una fuerte motivación, con objetivos realistas y adecuados.

9. PERFIL PSICOLÓGICO DEL DEPORTISTA
Inteligencia deportiva
Capacidad para analizar diversas situaciones deportivas, buscar soluciones eficientes.
Fortaleza mental
Capacidad para superar situaciones adversas.
Habilidad para manejar el estrés y hacer frente a las adversidades
Perciben como menos estresantes las situaciones competitivas

10. CLASIFICACIÓN DEL DEPORTE
DEPORTES
Individuales
Sin
contacto
Deportes
sin objeto
de golpeo
Ajedrez,
atletismo,
natación, esqui.
Deportes
con objeto
de golpeo
Tenis,
squash,
badminton.
Sin red
Tenis mesa, tenis,
badminton.
Con red
Squash, golf.
Con
contacto
Artes
marciales
Judo, karate,
taekwondo.
Deportes de
lucha
Boxeo,
esgrima,
lucha.
Colectivos
Sin
contacto
Voleibo,
remo, vela.
Con
contacto
Baloncesto,
balonmano,
fútbol, rubgy.

11. LAS FUNCIONES
PSÍQUICAS
SUPERIORES EN EL
DEPORTE DE ALTO
RENDIMIENTO

12. FUNCIONES PSÍQUICAS
SUPERIORES
utilizan en todos los
deportes
aportan una serie de herramientas
para que un atleta
En ciertos deportes existe el
predominio de ciertas habilidades
a comparación de otras.

13. Deportes Colectivos
Personalidad extrovertida,
personas con mucha energía,
sociables y dominio de sí.
La Inteligencia y El Lenguaje
Debido a que necesitan estar en constante comunicación
y un gran dominio de habilidades sociales para realizar
actividades colectivas

14. Personalidades con un grado bajo de
agresividad, introvertidos, personalidades
competitivas y solitarias, metódicos, con
convicción y seguridad.
Deportes Individuales de Combate
El Pensamiento y La Creatividad.
Teniendo en cuenta que no dependen de
compañeros deben ser más creativos para alcanzar
un objetivo, buscar nuevas técnicas, nuevas
estrategias, nuevos caminos. La concentración y el
análisis al rival como; su estatura, su composición,
su forma de caminar, su lado más débil, etc.

15. Personalidades introvertidas,
competitivas y solitarias, metódicos,
con convicción y seguridad,
disciplinados y apasionados.
Deportes Individuales sin Contacto
El Pensamiento y El Aprendizaje
Por la participación solitaria en competencia está
obligado a concentrarse en el medio que se va a
desarrollar, tiene en cuenta el clima, el viento, el sol, el
suelo para establecer una estrategia y vencer a su rival.
Aprende por medio de la experiencia

16. Cada persona es diferente y por tanto es difícil establecer un solo método de
actuación, pero sí que hay algunos procedimientos y herramientas que pueden
ser comunes.
Para empezar, se realiza una evaluación y diagnóstico para
determinar en qué áreas el deportista necesita trabajar .

17. Herramientas
Autoconocimiento
• Consiste en aprender sobre uno
mismo.
Relajación
• Es importante que los deportistas
aprendan a relajarse tanto física
como psicológicamente.
Visualización
• Es una técnica que ayuda a
visualizar las metas y objetivos y el
camino a recorrer para conseguirlos.

18. ESTRÉS
COMPETITIVO

19. ¿Qué es Estrés?
Respuesta
Tención
AnsiedadDesconocido
Procesos
Fisiológicos

20. Estrés
Pre Competitivo

21. Descansar de
manera
adecuada
Realizar
actividades de
relajación
previa.
Yoga
Pilates
Tecnicas de
respiración
Técnicas de
concentración

22. Estrés
Post Competitivo

23. Técnicas
de
relajación
muscular
Técnicas
de
relajación
mental
Liberación
de
Endorfinas
Vuelta ala
calma

24. EL TRASTORNO DE
ESTRÉS POST
TRAUMATICO

25. Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT
El trastorno de estrés
postraumático es un trastorno
mental desencadenado por un
evento aterrador, ya sea que se
lo experimente o solo se lo
presencie.

26. Causas

27. Síntomas
Los síntomas pueden comenzar
en el primer mes posterior a un
acontecimiento traumático, pero
a veces los síntomas pueden
no aparecer hasta pasado un
año.

28. Recuerdos intrusivos
Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho
traumático
Retrospectiva del hecho traumático
Sueños perturbadores o pesadillas acerca del acontecimiento
traumático
Angustia emocional intensa o reacciones físicas a las cosas
que le recuerdan el acontecimiento traumático

29. Evasión
Tratar de evitar pensar o hablar acerca
del hecho traumático
Evitar lugares, actividades o personas
que le recuerden el hecho traumático

30. Cambios negativos en el pensamiento y en el estado
de ánimo
Sentirse emocionalmente insensible
Dificultad para sentir emociones positivas
Falta de interés en las actividades que antes te gustaban
Sentirse distante de los familiares y amigos
Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del hecho traumático
Pensamientos negativos acerca de si mismo, de otras personas o del mundo

31. Cambios en las reacciones físicas y emocionales
Estar siempre
alerta al
peligro
Conducta
autodestructiva
Trastornos
del sueño
Dificultad en
concentrarte
Irritabilidad,
arrebatos de ira o
conducta agresiva

32. Diagnostico
El diagnostico requiere la exposición a un evento traumático, una
condición necesaria pero no suficiente para desarrollar el trastorno,
ya que intervienen otros factores como la vulnerabilidad y resiliencia
individuales. (Escobar & Uribe, 2014)

33. Tratamiento
Terapia
Cognitiva
• Ayuda a reconocer las maneras de
pensar (patrones cognitivos)
Terapia de
Exposición
• Enfrentar en forma segura
situaciones y recuerdos que
son atemorizantes
Reprocesamiento
del Movimiento
Ocular
• ayudan a
procesar los
recuerdos
traumáticos

34. BIBLIOGRAFIA
• Bados, A., Greco, A., & Toribio, L. (2015). Traumatic experiences and
posttraumatic stress disorder in Spanish university students. Annals of
Psychology, 387-396.
• Caraballo, J., Pérez-Pedrogo, C., & Albizu-García, C. (2013). Assessing post-
traumatic stress symptoms in a Latino prison population. International
Journal of Prisioner Health.
• Echeburúa, E., Amor, P., Sarasua, B., Zubizarreta, I., Holgado-Tello, F., &
Muñoz, J. (2016). Escala de Gravedad de Síntomas Revisada (EGS-R) del
Trastorno de Estrés Postraumático según el DSM-5: propiedades
psicométricas. Terapia Psicologica.
• Escobar, J., & Uribe, M. (2014). Avances en psiquiatría desde un modelo
biopsicosocial. Bogotá: Ediciones Uniandes.

35. BIBLIOGRAFIA
• Jacobson. (1938). Obtenido de https://powerexplosive.com/como-afrontar-el-
estres-competitivo/
• John Kerr, M. C. (2010). Deporte y Psicología. La Vanguardia.
• Mendo, A. H. (2014). Deporte y Psicología. La vanguardia.
• Moreira, H. L. (2012). Corteza prefrontal, funciones ejecutivas y regulación.
Barcelona.
• Preysler, C. (18 de Marzo de 2017). CUIDATE PLUS. Obtenido de
https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2017/03/18/consejos-
descansar-competicion-141912.html
• Sanchéz, V. M. (2015). Deporte y Psicología. La Vanguardia.