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1. ¿CÓMO PREPARARLA?
Agua de berenjenas: para obtener este maravilloso líquido y sus beneficios, procede de la
siguiente forma: lava la berenjena y luego retira su parte verde. Se corta en cubitos
con cáscara incluida, la colocas en una jarra con tapa y le añades, 1 litro aproximadamente de
agua y jugo de un limón. La dejas macerar toda la noche y a la mañana está pronta para
ser consumida. Como será usada para reducir el peso, esto lo harás durante 7 días corridos y
bebiendo el agua antes del almuerzo y de la cena. Es recomendable consumir alimentos bajos
en calorías, mucha fruta y verdura para así de este modo, ayudar al organismo a reducir de
peso. Culminados los 7 días notarás la diferencia!
Este tipo de ingesta, como es depurativa y desintoxicante, podrá hacerse solamente una
vez al mes, ya que de hacerlo seguido, el cuerpo perderá los nutrientes y vitaminas
necesarios que necesita para sentirse pleno.
En comidas: puedes emplearla en alimentos, ¿has probado la berenjena cortada en láminas,
al horno y con queso muzzarella por encima? Una locura! y casi no contiene calorías.
Pruébala a la sartén,cocida con tomate, le agregas solamente 2 cm de agua y listo!! Una rica
comida al instante.
Con estas recomendaciones dile adiós! a la indeseable pancita y hola! a esos jeans tan
hermosos que tanto quieres usar!!