2. OBJETIVOS:
Sensibilizar e informar a la población beneficiaria tanto operativa y
administrativa de la importancia de la conservación visual.
ALCANZE:
Dirigido a todos los trabajadores de la compañía para que apliquen
conocimientos y medidas de protección visual previstas.
CONSERVACION VISUAL
3. • Es una herramienta muy eficaz para prevenir problemas visuales mediante
consejos posturales y ambientales.
• Esta ciencia va dirigida a todas aquellas personas que realizan
continuamente trabajos en visión cercana como por ejemplo estudiantes,
informáticos, diseñadores, administradores y a todos aquellos que están
expuestos a riesgos visuales.
ERGONOMIA VISUAL
4. • Es un hecho muy común que los ojos de los que trabajan en oficina sufran
las consecuencias de permanecer varias horas frente a un computador.
• El cansancio ocular se produce debido a la costumbre de permanecer
mucho tiempo mirando fijamente la pantalla del computador, lo cual le
demanda a nuestro cristalino que se contraiga más de lo común para
acomodarse a una distancia corta, resultando esto en un sobreesfuerzo que
produce un persistente cansancio.
5. • El enrojecimiento del ojo es notable, llegando a parecer a veces nuestros
ojos un tomate. Esto ocurre por la dilatación de las venas del ojo factor que
termina produciendo visión borrosa.
• El enrojecimiento o malestar visual también se puede producir por
diferentes factores del medio ambiente en los lugares de trabajo, como lo
son las partículas de material o polución.
• Finalmente, otro efecto que suele padecerse es la sequedad visual,
provocada por los sistemas de calefacción y de aire acondicionado que
existen en los lugares de trabajo.
6. • Se recomienda mantenerse a una distancia de
por lo menos cincuenta centímetros frente a la
pantalla del computador, para así evitar los
problemas de contracción del cristalino.
• Para evitar los enrojecimientos o malestares
visuales, se debe mantener protección visual en
los lugares de trabajo, donde exista el riesgo.
• La resolución de la pantalla también juega un rol
importante para reducir el cansancio visual, y se
recomienda utilizar una resolución que no sea
muy contraproducente con nuestra visión.
7. • Realizar pausas de quince minutos o media hora puede contribuir a evitar el
esfuerzo visual continuo. Y, finalmente, aumentar la frecuencia de parpadeo
o el uso de lubricantes artificiales ayuda notoriamente a aumentar la
necesaria humedad ocular.
8. • Casi todas las personas sufren algún problema visual en algún momento de
su vida. Por ejemplo, puede que sienta los ojos cansados, secos,
enrojecidos o irritados. Si estos síntomas duran más de uno o dos días
consulte a su profesional de la salud visual.
TRASTORNOS DE LA VISION
9. 1. Oculares :
• Pueden ocasionar lesiones oculares leves o graves, temporales o
permanentes
• Agentes:
• Radiación óptica y no óptica, mecánicos, químicos, eléctricos, térmicos, etc.
• Medidas de protección: EPIs
FACTORES DE RIESGO EN VISION
10. 2. Visuales
• Pueden ocasionar disfunción visual breve o paulatinamente sostenida
• Consecuencias:
• Fatiga visual (astenopía), disminución del rendimiento visual, estrés general,
disminución del rendimiento laboral y aumento de la probabilidad de
accidentes.
• Agentes:
• Visibilidad de la tarea, estado de la visión del trabajador, factores
psicosociológicos
11. • Hay varias cosas que puede hacer cada día para
conservar la salud visual y evitar problemas:
• Beba ocho a diez vasos de agua para mantener el
cuerpo y los ojos hidratados.
• Realice un esfuerzo consciente para interrumpir sus
actividades en forma periódica a fin de descansar y
parpadear con frecuencia.
• Procure no frotarse los ojos.
• Y siempre que este en un lugar con riesgo de
polución, material particulado, chispa, etc, utilice los
EPP de acuerdo a la actividad.
COMO PROTEGER SU VISION
12. • Sea “ultra” cuidadoso
El arco iris es el espectro de energía lumínica del sol que
podemos ver. En cada extremo de estas formas de luz
visible existen otras formas de energía invisible, desde
ondas de radio a rayos X. Parte de esta energía existe en
forma de ondas ultravioletas o UV. Normalmente la luz
UV no es visible.
COMO PROTEGER SU VISION
13. • Si bien no podemos ver la radiación ultravioleta, ésta sí
puede vernos y dañarnos si no somos cuidadosos.
• Incluso en un día nublado, la luz solar UV puede
provocar quemaduras en la piel y en la córnea de los
ojos, lo cual se conoce como fotoqueratitis.
• A largo plazo, puede aumentar sus posibilidades de
desarrollar cataratas (empañamiento del cristalino) y
daños en la retina que pueden conducir a una ceguera
total.
COMO PROTEGER SU VISION
14. • Los ojos son parte vital de nuestro cuerpo, y son tan vitales como
frágiles.
• El excesivo esfuerzo diario de la visión puede conllevar al uso de
anteojos o a la contracción de enfermedades a desarrollarse en
nuestro ojo.
PARA TENER EN CUENTA
