O documento apresenta três frases curtas sobre como manter uma vida feliz em qualquer circunstância, se esforçando para melhorar continuamente, sendo autêntico e compreendendo que o progresso leva tempo. A ascensão espiritual é um caminho gradual que todos percorrem.

1. Federação Espírita do Paraná
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Vida Feliz
Em qualquer
circunstância, mantém-te tu
mesmo.
Não te apresentes superior
ao que és, nem te
subestimes, a ponto de
parecer o que não sejas.
Anelando por uma posição
melhor, empenha-te para
lográ-la.

2. Federação Espírita do Paraná
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Vida Feliz
Descobrindo
imperfeições, luta por te
aprimorares.
Mente, todo aquele que
exibe dotes que não
possui, quanto o indivíduo que
os esconde e os nega.
Ser autêntico, é forma de
adquirir dignidade.

3. Federação Espírita do Paraná
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Vida Feliz
A ascensão é lenta para
todos.
Quem hoje triunfa, começou
a batalha antes.
Quem está
combatendo, logrará a
vitória depois.

4. Federação Espírita do Paraná
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Vida Feliz
Não te constranjas por seres
um Espírito em provação.
Os amigos de hoje
atravessaram, oportunament
e, o caminho por onde agora
seguem os teus pés.
Joanna de Ângelis