O documento dá conselhos sobre como lidar com problemas pessoais sem afetar os outros ou comprometer a felicidade alheia, administrando as próprias dificuldades internas e lutando pela independência em inclinações infelizes através de pequenas vitórias diárias que levam ao triunfo final.

1. SE NÃO CONSEGUES Carlos A. Baccelli / Irmão José. By JRCordeiro.

3. Se não consegues libertar-te, de imediato, deste ou daquele problema que te acabrunha, procura administrá-lo.

5. Que as tuas dificuldades íntimas não sejam embaraço para os outros.

7. Que as tuas mazelas pessoais não comprometam a felicidade de ninguém.

9. Que as tuas lutas para melhorar não afetem a vida dos teus semelhantes.

10. Não sejas condescendente em excesso com os teus erros!

12. Não toleres em demasia as tuas constantes reincidências no mal.

14. Administra os teus conflitos psicológicos, pugnando por tua independência, em tuas inclinações infelizes.

16. Corrige-te a cada dia e, de tuas pequeninas vitórias no cotidiano, alcançarás o triunfo definitivo.

17. Pelo espírito: Irmão José. Psicografia: Carlos A. Baccelli. Livro: Vigiai e Orai. Editora: Didier. Imagens: www.osmais.com Música:Its impossible./Ernest Cortazar. Formatação: [email_address] Arquivos: http://robertogenio38.4shared.com http://www.slideshare.net/JRCordeiroPPS