La Emoción y la Razón

1. Neuroliderazgo:
Conectando Inteligencia y Emoción
Almería, 4 de Diciembre de 2012
Ponente: Israel Cobo

2. Neuroliderazgo:
Conectando Razón y Emoción
• ¿Por qué nos resistimos a cambiar?
• ¿Dónde está la motivación de las personas?
• ¿Cómo tomar mejores decisiones?
• ¿Dónde poner el “foco” en tiempos ásperos?

3. • La Neurociencia tendrá mucho que decir en las escuelas y en
las organizaciones
• Verdadera revolución: autocontrol de las emociones: disipar las
emociones negativas más rápidamente para que no interfiera en la
• capacidadhace 20 años, sabemos que el cerebro cambia
Desde de aprendizaje
• Prestar atención mejor: a concentrarse.
constantemente debido a su capacidad para aprender:
• Elneuroplasticidad
cerebro es susceptible de más cambios al inicio, pero SIEMPRE
está cambiando porque estamos influenciados por el contexto,
biología, cultura…
• • Responsabilizarnos de nuestro de aprendizaje cambie de manera
Existen periodos críticos cerebro para que pero hasta los 25
más eficiente
años el cerebro no ha madurado completamente
• Cambio en conducta: cambio en función y estructura.
• Aumentar la cooperación y altruismo: 2 semanas, 30 minutos, se
• detectan cambios envejecemos Cuanto antes, mejor para que algo
A medida que en el cerebro. resulta más difícil aprender
persistanporque debemos desandar ANTES de la adolescencia
nuevo en el tiempo. Intervenciones el camino
tienen más peso. Antes de los 5 tiene mayor efectividad.

4. • No venimos con tabla rasa, venimos con
preinstalación de Hardware: nosotros le añadimos
el software
• 3 cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex
• ¿Qué es el amor, el odio, la ambición, el deseo…?

5. Neuroliderazgo:
Conectando Razón y Emoción
• Nuestro cerebro ha evolucionado durante millones
de años para incorporar un Kit de herramientas muy
sofisticado…aunque en ocasiones chapucero
• Nos permite diferenciar las caras de los monos…con
6 meses o reconocer idiomas diferentes
• Ejemplos de neuroplasticidad:
 Taxistas, músicos y malabaristas

6. Neuroliderazgo:
El aprendizaje del cerebro
AZUL, ROJO, VERDE,
ROJO, AMARILLO,
NEGRO, AZUL, VERDE,
AMARILLO, ROJO,
VERDE, AZUL

7. Neuroliderazgo:
El aprendizaje del cerebro
Una vez que aprendemos a leer, es imposible no fijarnos en las
palabras que tenemos a nuestro alcance visual

8. Neuroliderazgo:
Ilusiones ópticas

10. Neuroliderazgo:
El aprendizaje del cerebro
¿Se puede incrementar el rendimiento de nuestro cerebro?
Algunas maneras de realizarlo:
1. Aprender a visualizar: experimentos con música y deportistas
2. La meditación o introspección nos ayuda a mejorar la concentración, la
toma de conciencia y la gestión de nuestras habilidades emocionales:
cognición y emociones van de la mano.
3. Observar, instrucciones, dedicar atención y practicar lo aprendido
estimula y potencia las zonas del cerebro implicadas
4. El ejercicio y la dieta influyen en el hipocampo: más células crecen y más
mejora la memoria

11. Neuroliderazgo:
¿Evolución o Revolución?

12. Neuroliderazgo:
¿Evolución o Revolución?
• Si hablamos de Razón o Lógica somos evolutivos
• Si hablamos de Emoción o Intuición, revolucionarios

13. Neuroliderazgo:
Gestión de las Emociones

14. Neuroliderazgo:
Gestión de las Emociones
• En la vida de un adulto se producen 20.000 adversidades vitales, y sien
embargo NO nos enseñaron a identificarlas, diagnosticarlas y
gestionarlas
• La verdadera revolución está en el autocontrol de las emociones, pero
para ello hay que alfabetizar a la población: disipar las emociones
negativas más rápidamente para que no interfiera en la capacidad de
aprendizaje
• Responsabilizarnos de nuestro cerebro para que cambie de manera más
eficiente. Si cambio mi conducta, cambio la función y la estructura del
cerebro
• Experimento con niños: la cooperación y altruismo, tras 2 semanas de
ejercicios de 30 minutos de duración, se detectan cambios en el cerebro

15. Neuroliderazgo:
Analfabetismo Emocional

16. Neuroliderazgo:
Analfabetismo Emocional
• El lenguaje crea realidad: lo que hablas es un reflejo de lo que
piensas. Si cambias las palabras reorientas estados anímicos
• Puedes crear realidades desde la razón y desde la emoción
• Hablar con uno mismo estimula las conexiones, si te crees lo
que te dices estimulas eléctricamente al cerebro, si lo sientes
desarrollas químicamente sinapsis
• La perspectiva positiva de los sucesos te invita a explorar
horizontes diferentes desde la oportunidad, incluso en la
adversidad.

17. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio
• ¿Cuánto pesa un CEREBRO de tamaño medio?
• ¿Cómo se producen las ideas innovadoras?
• ¿Por qué nos resistimos a cambiar?
• ¿Qué propósito nos guía?

18. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio

19. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio
MIEDOS
a) “Siento/veo que pierdo el control”
Pauta: Posibilitar alternativas para que puedan influir en la planificación del cambio
b) Incertidumbre no asumible: el cambio es abismal y/o por sorpresa
Pauta: Establecer pasarelas “de rutina” que sirvan de apoyo, inspirando con visión, minimizando los cambios
no centrales y anunciando el proceso con claridad: fases a cumplimentar , calendario a ejecutar y posibles
consecuencias
c) Impotencia/Vergüenza/Resentimiento/Crítica
Pauta: Mantener la dignidad del pasado pero subrayando que ya no funciona ahora
d) Competencia profesional
Pauta: reforzar los “vacíos” con información, formación, mentorización…
e) Trabajo adicional
Pauta: reconocimiento explícito de la carga adicional y compensación por ello

20. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio
MIEDOS
INERCIAS

21. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio
Aceptación
Ira
Negociación
Negación
Depresión Prueba
Paralización

22. Neuroliderazgo:
La resistencia al cambio
• Estamos preparados para el cambio, pero con la crisis
nos olvidamos de ello
• Caemos en la posición de víctima fácilmente:
bloqueos y miedos
• Liderazgo del “presente”:
1. Combinar la emocionalidad
2. Coherencia entre pensar, sentir , decir y hacer

23. Neuroliderazgo:
La Motivación
Somos un misterio para nosotros mismos:
conscientes de nuestros deseos e ignorantes
de las causas que los generan
(Spinoza)

24. Neuroliderazgo:
La Motivación
• La Motivación = Deseo + Valor e incentivos + Facilitadores de la tarea
• La tarea fundamental del líder es “despertar” sentimiento positivos, suscitar
emociones, mostrar nuevas posibilidades
• 3 Grandes deseos:
1. Bienestar personal
2. Relación social, formar parte de un grupo o ser aceptado
3. Ampliar las posibilidades de acción
• Objetivos Vitales:
1. Elegir las metas adecuadas
2. Resolver problemas
3. Soportar el esfuerzo y tener resiliencia
4. Valorar y disfrutar de las cosas buenas
5. Tender lazos afectivos con los otros
6. Mantener la autonomía adecuada en cada situación

25. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
• Verdadera revolución: autocontrol de las emociones: disipar las
emociones negativas más rápidamente para que no interfiera en la
capacidad de aprendizaje
• Prestar atención mejor: a concentrarse.
• El cerebro es susceptible de más cambios al inicio, pero SIEMPRE
está cambiando porque estamos influenciados por el contexto,
biología, cultura…
• Responsabilizarnos de nuestro cerebro para que cambie de manera
más eficiente
• Cambio en conducta: cambio en función y estructura.
• Aumentar la cooperación y altruismo: 2 semanas, 30 minutos, se
detectan cambios en el cerebro. Cuanto antes, mejor para que
persistan en el tiempo. Intervenciones ANTES de la adolescencia
tienen más peso. Antes de los 5 tiene mayor efectividad.
Donde todos veían un desierto,
alguien vio Las Vegas

26. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Qué nos dice la Neurociencia?
• Sesgo de confirmación: solo prestamos atención a lo que confirma
nuestras creencias. Nuestra valoración sobre los actos de los otros
parece depender de algo tan poco objetivo como el “atractivo” del otro
• El pasado suele empañar nuestras decisiones actuales: persistimos en el
error, aunque no tenga sentido según los nuevos datos o contexto
• Las palabras que se usan - y no los conceptos subyacentes - condicionan
la toma de decisiones de las personas: un ejemplo de ellos es el
impuesto de Sucesiones cuando pasó a denominarse Death Tax

27. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Qué es el olfato del emprendedor?, ¿por qué un policía se guía
por el instinto?, ¿cómo destapan los científicos su creatividad?
¡¡¡ LA INTUICIÓN !!!

28. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Cómo potenciar la intuición?
1. Inclinación positiva y proactiva ante los acontecimientos
a. Quién tiene claro un porqué, le sobran los cómos
b. Selecciona lo que te hace sentir bien
c. Acepta los fracasos…para APRENDER de ellos
d. Comparte tus miedos y dudas
¿Cómo hacerlo?
a. Háblate correctamente: las palabras crean realidad
b. Establece pequeñas metas: lo aburrido se llena de sentido
c. Sonreír libera endorfinas y actúa como analgésico
d. Usa la empatía: creas conexiones emocionales con el otro

29. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Cómo potenciar la intuición?
2. Apasiónate con lo que haces
a. Busca tu fuente de motivación: poder, pertenencia, logro,
autorealización,…
b. Conoce la desmotivación: no encontrar sentido, incompetencia y
falta de autonomía
¿Cómo hacerlo?
a. Asume tu protagonismo y responsabilidad
b. Identifica tu sueño actual…y persevera
c. Ponte en acción…ahora
d. Busca expectativas más allá de ti mismo

30. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Cómo potenciar la intuición?
3. Piensa de otro modo
a. Apertura mental: la realidad es múltiple, no evidente
b. Busca lo inconexo, no rutinario
c. Practica tu “lado oscuro”: explora caminos diferentes
¿Cómo hacerlo?
a. Empatiza y pide Feed-back
b. Asume riesgos
c. Piensa en la siguiente derivada global: qué hay más allá de mi mismo

31. Neuroliderazgo:
La Toma de decisiones
¿Cómo escuchar la intuición?
1. Juega con las ideas locas en tu campo
2. Cuestiónalo TODO
3. Escucha tus emociones…con cariño
4. Comprueba tus intuiciones