今年七月，劉士銘騎著單車翻越喜馬拉雅山脈，從西藏到尼泊爾，完成了「中尼公路」這段驚心動魄的騎程。經歷了全程一千公里，翻越過三座海拔5千公尺的山頭，接受到零度到四十度的溫差洗禮後，劉士銘要告訴您，在西藏、尼泊爾地區，您此生一定要去探索的不思議風景。

2. 劉士銘(六肆零)
工作經歷
 痞客邦 社群企劃
 走吧 資深社群企劃
 綠葉整合行銷 視覺設計助理
相關經歷
 ETToday 旅遊雲、三立新聞網、 中
時部落客《名家專欄》
 「第五屆部落客百傑」－獲得《年度
旅遊類十強》
 自由時報、 Cheers、好遊趣、太魯
閣飛碟之音《人物專訪》
 當選「97年度全國大專優秀青年」

4. • 剛出道的部落客，衝流行時事，較易
增加能見度。
• 打滾已久的部落客，創造達人風尚。

6. • 如果你是獨家，請馬上寫！
• 若跟隨時事，那都是一時的，你只是
成為搜尋引擎上的資料庫。
• 找出部落格的個性，塑造有靈魂的
生活感。

8. • 紀錄生命省思和人文關懷，這才是旅
行最豐厚的底蘊。
好的旅遊文章，不是用「照片海」去陳述風景
，文章裡一定有自己的意念，有沒有把你的
「故事」、「人生態度」，和一路上的「省
思」，給真實的呈現？

9. • 不是寫讀者想看的，而是寫自己想紀念的。
先感動自己，才能感動別人。
• 過幾年回去看，文章都能傳遞出情感，讓
自己陷在裡頭不能自拔。
• 過好「生活」比寫部落格重要，不要忘記
「寫的快樂」才是最重要的！

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13. 東京馬拉松。雜誌報導斷頭山。新聞台報導

14. 北投幸福石頭。媒體報導

17. 前置作業：
1. 召集團員，找旅行社比價並成團。
2. 把企劃書放上部落格，爭取媒體曝光與廠
商贊助。
3. 洽談後續成果發表事項。

18. 西藏旅遊注意事項：
1. 台灣人去西藏旅遊是無法自由行的
2. 一定要透過旅行社，採包團的形式(包車
包導遊，團進團出，住宿三星級以上旅
館)
3. 一般團費價格都在六萬元以上。

20. 西藏，遠比你想像的繁榮

21. 出發！這是一條回家的路

22. 零度到四十度，每天騎80-100公里

23. 崩潰地獄段「零度＋冰雨＋大逆風」

24. 五千公尺的山頭，用喘氣聲去踏平

25. 高山症，臉腫得跟豬頭一樣

26. 羊湖，蜿蜒在蔚藍的大海上

27. 樟木，刷上長瀑和白霧的仙境

28. 珠峰！世界最高的激動和感動