ATIVIDADE 1 – BEDU - MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS - 512023 Quando submetemos um aluno a uma série de exercícios físicos, a depender da magnitude do estímulo oferecido, promovemos um desequilíbrio homeostático, por meio de reações fisiológicas, o que provoca diversas reações como resposta. Caso estes estímulos sejam aplicados de maneira contínua, as reações poderão ocorrer em intensidade maior e isso levará a uma redução da capacidade fisiológica do organismo. Quando os estímulos são cessados, o organismo começa a se recuperar, adaptando-se e ultrapassando o nível inicial de aptidão física. É nessa etapa que se necessita que outro estímulo mais intenso seja aplicado, causando desequilíbrio e novas adaptações. Fonte: OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021.