2023’de Hayatınızı Değiştirebilecek 23 Alışkanlık Hayata yön veren ve hem günümüzü nasıl değerlendirdiğimiz hem de hayata bakışımızı ortaya koyan alışkanlıklardır. Başarı için iyi alışkanlıklar edinmek çok önemli.

1. 2023'de
Sizi Başarıya
Götürecek
23 Alışkanlık
HAKAN KAYA
Sola kaydırın

2. E-mail ve mesajlarınıza isim ile başlayın.
İster bir iş e-maili atıyor olun ister bir
arkadaşınıza cuma mesajı olsun mutlaka ismi ile
yazın.
Merhabalar yerine Merhabalar Ayşe Hanım, iyi
günler değerli arkadaşım Hasan gibi samimiyet
ekleyin.
Herkes ismini duymayı çok sever.
01
Sola kaydırın
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

3. Güne aynada kendinize gülümseyerek başlayın.
Kendinize merhaba deyin, bugünün güzel
geçeceğini salık verin ve her şeyin geçeceğini
kendinize sesli söyleyin.
Gözlerinizin içine bakın ve bu yeni güne dair
minnettarlığınızı dile getirin.
Başarı için yeterli olduğunuzu kendinize
söyleyin.
02
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

4. Kendinize e-mail atın.
Şu an hissettiklerinizi kendinize mail atarak
daha sonra bunlar geçtiğinde hatırlamak ve her
şeyin geçeceğini ama ilerlemenin daimi
olduğunu hatırlamanıza faydası olur.
Zira bu hisleriniz, endişeleriniz ve korkularınız
kaybolacak.
Aynı zamanda hedeflerinize dair de mail
atmanızda fayda var.
03
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

5. Not Alın.
Unutmayın eskilerin değişi ile "hafıza i beşer
nisyan ile maluldür" yani insan için unutmak
vardır.
Her şeyi hatırlamaya çalışmayın.
Yapacaklarınızı not aldığınız gibi yaptıklarınızı,
bu tecrübelerinizi ve hislerinizi de not alın.
04
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

6. Her hafta yeni birisi ile tanışın.
Mümkünse daha önce hiç iletişime
geçmediğiniz birisi olsun.
Hem sosyal yaşamda hem de girişimcilik de
başarı networkünüzün genişliği kadardır.
O nedenle sizden farklı olan kişilerle tanışmaya
özen gösterin.
05
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

7. Dişlerinizi fırçalayın.
Dişler genellikle çok ihmal edilen
organlarımız. Hem sağlıklı bir ağız hem de
ağzımızın kokmaması için sabah ve akşam en
az 2 defa diş fırçalamak çok önemli.
Başarı iletişim ile gelir, iletişim ise sadece
doğru cümleleri seçmek değil onları
söylerken de keyif vermektir.
06
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

8. 30 dakika okuyun.
Kendinize vakit ayırıp 30 dakika kitap
okumak kelime dağarcığımızı geliştirmenize
ve ilgi alanlarınızda veya dışında okuyarak
kendinizi geliştirmenize imkan sağlar.
Özellikle yatmadan önce cep telefonu ve
diğer elektronik eşyalarınızdan uzaklaşıp
basılı kitap elinize alıp okumak ve bunu
alışkanlık haline getirmek
Sevmediğiniz bir kitap olursa bırakın ve
başka kitaba geçin,
07
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

9. Teşekkür edin.
Teşekkür etmek çok sevdiğim alışkanlık.
Yemeğini yediğiniz annenize, sizi arayan
arkadaşınıza yada sizi bir yere götüren
taksiciye. Onlar duymasa da teşekkür edin.
Gözünüzü kapatın ve bundan önce size iyiliği
dokunmuş insanlara içinizden teşekkür edin.
Bugün sahip olduklarınız için az veya çok
minnettar olun ve şükranlık besleyin.
08
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

10. İlhamı kendiniz seçin.
Size ilham verecek veya etkileyecek videoyu,
podcasti, kitabı, sözü ve bir olayı siz seçin.
Algoritmaların size gösterdiği değil seçiminiz
olan ilham ve motivasyon kaynaklarınız olsun
09
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

11. Yatırım yapın.
Ne kadar olduğundan bağımsız olarak
mutlaka her ay bir şeye yatırım yapın.
Bu 20 lirada da olabilir 2bin lira da. Ama
düzenli olsun.
Neye olduğu, ne kadar olduğu yada
piyasanın durumuna bakmayın düzenli
biriktirin. Altın, hisse senedi, kripto döviz,
kitle fonlaması vs birçok yatırım aracına cep
telefonunuzdan yatırım yapabilirsiniz.
Artık daha fazla bahane üretmeyin.
10
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

12. Duygular değil sayılar konuşsun.
Hayatta duygular matematikten daha çok
etkili ama bırakın önce hesabınızı yapın ve
bekleyin.
O arabayı almalı mıyım, o tatile gitmeli miyim,
ev almalı mı kiralamalı mı, yurt dışına
taşınmalı mı sorularına cevabı önce hesap
kitabı yaparak sayıların konuşmasına izin
vererek karar verin.
11
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

13. Haftada bir başarısız olun.
Hepimiz hayatta başarısızlıktan korkarız.
Ama o ilk başarısızlık sonrası biraz daha
rahattır.
O nedenle muhtemelen başarısız olacağın bir
şey deneyin her hafta. Sahneye çıkıp şarkı
söyleyin, edebiyat dergisine şiir gönderin, bir
atölyeye katılın, başarısızlığın tadını çıkarın
ve bunu halka açık yapın. Belki video çekip
yada fotoğraflayıp paylaşın. başarısızlığın
değil denememenin kötü birşey olduğunu
anlamanıza yardımcı olur.
12
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

14. Sizi uykusuz bırakan düşüncelere hayat
verin.
Hepimiz fikirlerle yatarız, bazen uykusuz kalır
düşünür ama sonra da ölmeye terk ederiz o
fikirleri.
Onlara hayat verin,
en küçük parçasından başlayın, elinizdeki
imkanlar kadarı ile deneyin.
13
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

15. Doğru nefes.
Günde en az 5 dakika nefes alıp vermeye
odaklanın.
Burnunuzdan derin nefes alın 5 saniye kadar
sayın, ciğerlerinizi tam doldurun. 1 saniye
bekleyin ve nefesinizi ağzınızdan yavaş yavaş
5 saniye kadar sayarak bırakın. Yine 1 saniye
bekleyip tekrar burnunuzdan nefes alın.
Bu şekilde devam ederek hem farkındalığınızı
arttırın hem de vücudunuza doğru mesajı
verin.
14
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

16. Kendiniz için giyinin.
İyi giyinmek, temiz olmak ve parfüm
kullanmak sosyal yaşamın parçası.
Ama bunu başkası için değil kendiniz için
yapın, kendinize saygınızı arttırın.
Bu özgüveninizi de arttıracak.
15
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

17. İltifat edin.
İltifat etmek bizim kültürümüzde biraz
zayıflık gibi algılansa da gerçek bir güç. bir
iltifat ettiğinizde etrafınızda oluşan mutluluk
dalgasını hissedeceksiniz.
Eşinize iltifattan restoranda yemeğinizi
yediğiniz aşçıya, yanınızda çalışan genç
arkadaşlardan otobüste sizin muhabbet
kurmaya çalışan teyzeye kadar herkes için
söylenebilecek küçük iltifatlar belki onlar için
hayatlarında ilk defa duydukları bir güzel söz
olarak kalabilir.
16
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

18. Spor.
Mutlaka bir spor rutininiz olsun.
Bu illa spor salonuna gitmek olmasına gerek
yok, düzenli yürüyüş, yüzme, parkta koşu,
halı saha, tenis veya hobinize uygun bir şey
olabilir.
Ama düzenli yapmak çok önemli.
Yaşadığınızı hissedin.
17
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

19. Pomodora.
Çalışmalarınızda mutlaka pomodora tekniği
kullanın.
Bu teknik kısa parçalar halinde çalışmak, kısa
ve uzun molalar vererek fokusunuzu
arttırmayı amaçlar.
Unutmayın bu yüzyılın IQ değeri
odaklanabilmek.
25 dakika çalışıp 5 dakika mola vermek yada
45 dakika çalışıp 10 dakika mola gib
deneyerek kendi çalışma ritminizi bulun.
18
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA

20. Pozitif insanlar.
Etrafınızda pozitif ve iyimser insanlardan bir
çevre kurun.
Hep olumsuz, sürekli şikayet eden, nefret
söylemli, hayattan keyif alamayan negatif
insanları akrabanız bile olsa hayatınızdan
çıkarın.
Unutmayın etrafınızdaki 10 kişinin
ortalamasısınız.
19
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

21. Zaman planlama.
Gününüzü planlayın,
sadece işler ve çalışma için değil, vakit
öldürmek için bile planlayın.
Akşam 20-22 arası vakit öldürcem,
bilinçsizce sosyal medyada aydıracağım yada
televizyonda reklam arasına gömülmüş
saçma dizilerle zamanımı boşa harcayacağım
gibi.
20
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

22. Anne babayı arayın.
Eğer yanlarında değilseniz anne ve babanızı
mutlaka 2-3 güne bir arayın. Kardeşler ve
kuzenlerden pozitif olanları da haftada bir
arayın görüşün.
Bir yere ait olmak insanın en büyük
özgürlüğüdür.
Zaman geçip öbür dünyaya göçtüklerinde
pişmanlık duymak daha kötü.
21
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

23. Tükettiğinizden fazla üretin.
Çağımızın tüketim çılgınlığı sadece emtiaları
değil sosyal medyayı bile saatlerce tüketir
olduk.
Her alanda üretim odaklı olduğunuz gibi
sosyal medyayı sadece içerik üretmek için
kullanın.
22
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

24. Bildirimleri kapatın.
Telefonlarımızdaki bildirim sesleri sürekli biz
meşgul edip önümüzdeki işe, projeye
odaklanmamızı engeller.
O nedenle e-mail ve mesajları sessize alıp
günde bir defa kontrol etmek verimliliğinizi
arttırır.
İş e-maillerini öğleden sonra, kişisel mailinizi
ise akşam okumak-cevaplamak faydalı.
23
HAKAN
HAKAN
KAYA
KAYA
Sola kaydırın

25. HK
İyi Alışkanlıklar
Sizi Başarıya
Götürür
HAKAN KAYA