El documento describe los beneficios para la salud y la belleza del chocolate negro cuando se consume en cantidades moderadas (hasta 50 gramos al día). El chocolate negro es un antioxidante, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, la presión arterial y los niveles de colesterol, y tiene propiedades antidepresivas y energéticas. También puede mejorar la piel al ser hidratante y combatir la celulitis.