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PURE LOVE EDUCATION ACADEMY
          20 de MAYO, 2012 de 14:00h a 17:30h.
 En Madrid – Evento de Educación y Celebración

“Día internacional de la Familia” Calendario de la ONU.
A las 14:50h – 15:30h - Conferencia por Mercedes González
  “Método de Curación de las Heridas en Personas con AMS”

            En Espacio Ronda. c/. Ronda de Segovia, 50
            Metro - Puerta de Toledo y Bus C1, C2, 17, 18…
“Método de Curación de las Heridas
     en Personas con AMS”
La Curación es la Parte II
            del Libro del Dr. Richard Cohen

   Parte I – LA COMPRENSIÓN.
   Parte II – LA CURACIÓN.
   Parte III – LA COMPASIÓN.
   En este PowerPoint daremos un línea general de la Parte II
    sobre la CURACIÓN.
   Aconsejamos estudiar este libro en todo su extraordinario
    contenido. ¡Muchas gracias!
   http://www.libroslibres.info/ficha_libro.cfm?id=85&
   Central - Santa Engracia, 18, 1º izq., 28010, Madrid. Teléfono: 91-594 09
    22. Contactar con: Ramón Rosal, E-mail: ramon@libroslibres.com
Os aconsejamos la lectura del Libro:
“Comprender y Sanar la Homosexualidad”

 www.comingoutloved.org
La Fundación Internacional de Curación.
   En Madrid está la COF en Alcalá de Henares.
   Teléfono: 91 883 12 73
   E-mail: cofalcala@telefonica.net
   www.cofalcala.com
4 Etapas de Curación de la homosexualidad
   1. TRANSICIÓN (Terapia de la conducta)
   - Cortar con la conducta sexual.
   - Desarrollar una red de apoyo.
   - Favorecer la autoestima y experimentar el valor de la
    relación con Dios.
   2. ARRAIGO (Terapia cognitiva)
   - Seguir con la red de apoyo.
   - Seguir con la afirmación de la autoestima y la experiencia del
    valor de la relación con Dios.
   - Desarrollar habilidades: entrenamiento positivo, estrategias
    de comunicación, técnicas para la resolución de problemas.
   - Iniciar las curación del niño interior: identificación de
    pensamientos, sentimientos y necesidades.
   3. CURACIÓN de las HERIDAS HOMO EMOCIONALES (Terapia
    psicodinámica).
   - Proseguir con todas las tareas de la segunda etapa.
   - Descubrir las causas profundas de las heridas homo emocionales.
   - Iniciar el proceso de queja, perdón y toma de responsabilidad.
   - Desarrollar relaciones sanas y curativas con el mismo sexo.
   4. CURACIÓN de las HERIDAS HETERO EMOCIONALES (Terapia
    psicodinamica).
   - Proseguir con todas las tareas de la segunda etapa.
   - Descubrir las causas profundas de las heridas hetero emocionales.
   - Continuar el proceso de queja perdón y toma de responsabilidad.
   - Desarrollar relaciones sanas y curativas con el sexo opuesto, y
    aprender a conocer al otro sexo.
Todos los detalles de estas 4 etapas están en
     el libro muy bien explicadas. Pág. 109 – 144.

   Del Dr. Richard Cohen:
   La comprensión de los orígenes de la condición homosexual
    es imprescindible para ayudar a cualquier hombre o mujer
    que intenta salir de este estado “herido y sufriente”.
   Ánimo a todos los terapeutas a que investiguen más acerca
    del proceso de curación.
   Y para aquellos que queréis cambiar, quiero que sepáis que
    no estáis solos.
   Podéis hacerlo.
4 Áreas de Curación:
Intelectual, Emocional, Física y Espiritual

   Curación Intelectual
   El individuo necesita recrearse así mismo, desarrollar una
    imagen positiva de sí mismo. Los sentimientos negativos sobre
    sí mismo y sobre los demás son el resultado de las relaciones no
    sanas del pasado.
   El individuo debe identificar pautas de pensamiento negativas y
    sustituirlas por pensamientos y actitudes positivas hacia sí
    mismo y hacia los demás.
   El individuo necesita practicar comportamientos positivos,
    asertivos y aprender a expresar pensamientos, sentimientos y
    necesidades en todas sus relaciones.
Curación Emocional
   Hay que curar las heridas del pasado. No puedes curar
    algo que no eres capaz de sentir.
   El individuo debe identificar y exponer las principales
    causas de sus dificultades actuales.
   Debe sentir dolor por las heridas del pasado. Sus
    recuerdos más duros y profundos sólo podrán curarse
    en presencia de alguien que verdaderamente se
    preocupe por él.
   El perdón es otra parte importante de este proceso.
   Una vez que el duelo ha tenido lugar, el perdón llega
    naturalmente, al comprender que todos tenemos
    heridas en el corazón.
   Necesita aprender a perdonarse a sí mismo, a los
    demás y a Dios. Muchas veces el niño interior culpa a
    Dios del abuso y olvida lo que ocurrió.
   Cuando no perdona, vigoriza su dolor y lo proyecta a
    los demás.
   Finalmente al identificar las distorsiones y las
    interpretaciones erróneas que le llevaron a distanciarse
    de sus primeros cuidadores, asume la responsabilidad
    que tienen dentro del drama.
Curación Física
   Experimentar la masculinidad y la identidad de género (perdida) es
    clave para la curación. Esto puede conseguirse a través del ejercicio
    regular, una dieta adecuada y la participación en deportes y en otras
    actividades sociales con personas del mismo sexo.
   Hay que curar las heridas relativas a la imagen corporal.
   También se ha de satisfacer la necesidad de amor a través de
    relaciones no sexuales, saludables, curativas y cariñosas con
    personas del mismo y de distinto sexo.
   Esto se logrará rompiendo con el antiguo estilo de vida y creando un
    nuevo sistema de apoyo.
   El individuo encuentra personas que están en el mismo camino que él
    y establece nuevas amistades. De este modo, puede satisfacer sus
    necesidades homo emocionales y experimentar la identidad de género,
    y así emergerán entonces los deseos heterosexuales.
Curación espiritual
   El individuo necesita desarrollar una relación personal
    con Dios, experimentar el valor de ser querido como un
    niño, no por los talentos o logros, sino simplemente por
    ser su hijo amado. Así, su identidad no se basa en la
    sexualidad, sino en ser un niño, amado por lo que es y
    no por lo que hace.
   Por último, debe aprender a entender el corazón de
    Dios: que Dios, su Padre que está en los cielos, ha
    estado sufriendo con él.
   Dios conoce su dolor y su angustia. Dios siempre está
    ahí, preparado para alimentarlo y abrazarlo.
   El individuo en recuperación experimenta esto a través
    de la meditación, la oración y el estudio de Su Palabra.
Herramientas y Técnicas
                 en las 4 etapas de curación


   Etapa uno: Transición;
   Etapa dos: Arraigo;
   Etapa tres: Curación de las heridas homo emocionales;
   Etapa cuatro: Curación de las heridas hetero emocionales.
Primera Etapa: TRANSICIÓN
   Intelectual – Biblioterapia. Educación. Terapia conductual.
   Emocional – Lograr un buen entendimiento paciente/
    terapeuta. Creación de una red de apoyo.
   Física – Ejercicio/dieta/deporte/diversión/actividades sociales
    con personas del mismo sexo.
   Espiritual – Desarrollar la autoestima. Experimentar el propio
    valor en la relación con Dios: Meditación/ oración/
    afirmaciones /estudio de la Palabra/ comunidad espiritual.
   Romper con el comportamiento sexual.
   Crear una red de apoyo.
   Desarrollar a autoestima y experimentar el valor en la relación
    con Dios.
Curación Intelectual
   Biblioterapia:
   El individuo en recuperación debe entender las causas de la atracción
    por el mismo sexo y el proceso de curación. Le doy libros para que lea
    sobre la etiología y tratamiento del problema.
   A los hombre les recomiendo algunos libros entre ellos: Terapia
    Reparadora de la Homosexualidad Masculina ...
   A las mujeres: La Homosexualidad Femenina: Elección sin Volición …
   Educación:
   El asistente (consejero, terapeuta, sacerdote, pastor o rabino) ha de
    ayudar en el estudio de la etiología y del proceso de curación de la
    homosexualidad. Por ello, necesita leer libros y llegar a comprender
    muy bien esta condición.
   Terapia conductual
   Es esencial que el individuo se distancie de los lugares, compañeros y
    objetos que forman parte del entorno homosexual.
   Debe dejar de ir a lugares donde se encontraba con homosexuales.
   Debe dejar de ver a sus amigos homosexuales.
   Debe dejar de comprar literatura o pornografía homosexual y
    cualquier otra cosa que estimule pensamientos y fantasías
    homosexuales.
   … dejar las actividades sexuales es para ayudar a recuperar el
    alma…
   Abstenerse de la cafeína…
   Tomar comida sana…
   Dormir 8 horas.
   Ejercicios Físicos, Oración, Acción de gracias , Lectura Espiritual…
   Meditación/Relajación (5 a 15 minutos diarios)
   Representación mental (imaginar los buenos resultados).
   Llevar un diario (5 o 10 minutos).
   Control (comentar a 2 o 3 amigos si te han mantenido o no)
   Asunción de riesgos razonables (desafío de los miedos).
   Expresividad emocional (reírse en alto, llorar, gritar en los
    deportes..).
   Servir/dar (actos amables de ayuda desinteresada..).
   Conexión social ( uno o dos contactos diarios y hablar de
    cosas sin importancia).
   Tiempo de ocio ( de 30 a 90’ diarios).
   Pureza Sexual ( tener claro el límite, lo sano y lo no sano).
Es fundamental tener relaciones sanas al
menos con 4 hombres:
   Un mentor, un mayor que pueda enseñarle cómo se
    comportan los hombres;
   Un compañero de batalla, alguien que también está
    en el camino de la curación;
   Un amigo seguro de su identidad sexual, que le apoya
    y conoce su lucha; y
   Un amigo seguro de su identidad sexual, que le apoya
    y desconoce su lucha.
Mantener la pureza sexual es importante por
varias razones:

   La integridad con el propio sistema de
    creencias;
   No descansar sobre las energías de otros;
   No contagiarse de enfermedades de
    transmisión sexual;
   No cargar sentimientos molestos a causa del
    sexo;
   Aprender a cuidarse de un modo positivo.
El Sexo con uno mismo o con otros es,
   A menudo, la tapadera de sentimientos y pensamientos no resueltos,
    de necesidades de intimidad no cubiertas.
   El individuo ha de aprender a expresarse honesta y francamente y a
    satisfacer sus necesidades de afecto a través de relaciones sanas con
    personas del mismo sexo.
   Excitación homosexual: Muchas veces, al hombre que se siente
    atraído por su mismo sexo, le gustan otros hombres con
    características físicas o de la personalidad similares a las suyas.
   No es capaz de reconocer su propia belleza y valía; idolatra a otros
    hombres para poder recuperar sus propios cuerpo y alma.
   A través de la práctica de los comportamientos sanos más arriba
    citados, comenzará a experimentar su propio sentido de bienestar y de
    valía personal, sin necesidad de que otro hombre lo complete.
Larga lista de Actividades

   En efecto hay muchas cosas que hacer y que crear.
   El mejor modo de abordarlas es ir lentamente y una a una.
   Un ejemplo es: priorizar y comenzar por los rasgos más
    importantes. Proponerse a adquirir un determinado aspecto
    de la personalidad y hacerlo.
   Cumplido un primer objetivo, entonces ir por el segundo. Es
    punto es conseguir una tarea y luego la siguiente.
   Es lo mismo que construir una casa, se va por partes y poco
    a poco. Una tarea cumplida es la base para la siguiente.
Curación Emocional
   El terapeuta y buen asesor debe tener buenos atributos:
    la compasión, la paciencia, la empatía, una actitud no
    enjuiciadora, una fortaleza tranquila y dar esperanza.
    Para un hombre otro hombre terapeuta, para una mujer
    otra mujer terapeuta.
   La creación de una red de apoyo: una vez abandonados
    los lugares de ocio, los compañeros y objetos de la vida
    anterior, es muy importante reemplazarlos por personas,
    lugares y elementos sanos, sanadores y amables.
   Esta red le proporcionará el amor y apoyo para
    desarrollar los aspectos que no logró en la niñez y en la
    adolescencia.
Curación Física

   Ejercicio, deportes, dieta adecuada y actividades
    sociales sanas con personas del mismo sexo.
   Hay ex gays que han formado equipos deportivos
    para ayudar a otros hombres a curar sus heridas
    deportivas y conocer la alegría y diversión de jugar
    juntos.
   Divertirse y aprender a jugar con otros es tan
    importante como el trabajo de curación interior.
Curación Espiritual
   Desarrollar la autoestima.
   La práctica regular de meditación ayuda al individuo a
    centrarse y le hace mental, emocional, física y
    espiritualmente más consciente. Fijar objetivos y cumplirlos
    ayuda a aumentar la autoestima.
   (En el libro se explican 12 aspectos esenciales para
    conseguir los objetivos. Pág. 181 – 183.)
   Experimentar el propio valor en la relación con Dios.
   Aquellos que tienen practicas espirituales a través de la
    relación con Dios se curan antes.
Lo más urgente es,

   Que el criterio de valor no sea la identidad sexual: la
    cuestión no es ser homosexual, bisexual o heterosexual.
    Distanciarse de lo que causa el problema y acercarse a la
    solución.
   Nuestra verdadera identidad es ser hijos de Dios. Aquí
    radica el valor que permanece. Fomenta la espiritualidad y
    la construcción de valor.
   Dios es un amoroso Padre. Animo a todos a tener una
    relación personal con Él.
   El verdadero valor viene del ser, no del hacer.
Segunda Etapa: ARRAIGO Pág. 185 – 214.

   Intelectual – Terapia cognitiva. Habilidades de
    comunicación. Técnicas de resolución de problemas.
   Emocional – Curación del niño interior (NI). Las tres
    fases de curación del NI. Red de apoyo.
   Física – Terapia bioenergética. Ejercicios respiratorios.
    Masaje terapéutico.
   Espiritual – Desarrollar la autoestima. Experimentar el
    propio valor en la relación con Dios: Meditación/
    oración/ afirmaciones/ estudio/ cominucación espiritual.
Tercera Etapa: CURACIÓN de las HERIDAS
    HOMO EMOCIONALES. Pág. 215 – 226.

   Intelectual: Comprensión de las principales causas de las heridas
    homo emocionales.
   Emocional: Duelo, perdón, asunción de responsabilidad. Técnicas:
    abrazos /sanación de la memoria/ juegos de rol/ terapia
    bioenergética/ psicodrama/ constelaciones familiares/ relación con
    el mentor.
   Física: Ejercicio, dieta, deporte y diversión. Ejercicios respiratorios.
    Masaje terapéutico.
   Espiritual: Desarrollar la autoestima. Experimentar el propio valor
    en la relación con Dios: Meditación/ oración/ afirmaciones/ estudio/
    comunicación espiritual.
Cuarta Etapa: CURACIÓN de las HERIDAS
     HETERO EMOCIONALES. Pág. 227 - 232
   Ver en el libro esta Cuarta Etapa. Es muy parecida a la tercera.
    Quisiera destacar en la curación Intelectual - el Aprendizaje sobre las
    diferencias hombre/mujer.
   Conclusión:
   La persona en proceso de recuperación necesita sanar su mente, su
    corazón, su cuerpo y su espíritu.
   Necesita tener verdadera intimidad consigo mismo, con Dios, con los
    demás y con la creación.
   No es nada fácil ayudar a hombres y mujeres a curar su
    homosexualidad y cualquier otro peso que atribule su corazón.
      - Se requiere tiempo, agallas y persistencia.
   Está claro que el camino que lleva a una vida plena y rica no es del
    mínimo esfuerzo sino de la diligencia y la dedicación.
Necesidad de Comprender “Bien”
   Creo que es muy necesario que padres e hijos a tratar con
    el tema de AMS se involucren en el deseo y la posibilidad
    del cambio.
   Los padres deberían comprender bien el tema, así como los
    hijos. De esta forma a través de la Comprensión
    cambiaremos nuestros conceptos y malos entendidos así
    como las falsas afirmaciones.
   Luego con plena voluntad seguir la terapia que nos
    aconseja el Dr. Richard Cohen. Gracias a hombres como él,
    la humanidad con este sufrimiento puede ser liberada.
   Debe de quedar claro que nadie nace con AMS, las
    circunstancias y las carencias les hacen.
El 7 de febrero – El Dr. Richard Cohen en Madrid
 En la Universidad del CEU - San Pablo - 2012

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Metodo de Curacion de las Heridas en Personas con AMS.

  • 1. PURE LOVE EDUCATION ACADEMY 20 de MAYO, 2012 de 14:00h a 17:30h. En Madrid – Evento de Educación y Celebración “Día internacional de la Familia” Calendario de la ONU. A las 14:50h – 15:30h - Conferencia por Mercedes González “Método de Curación de las Heridas en Personas con AMS” En Espacio Ronda. c/. Ronda de Segovia, 50 Metro - Puerta de Toledo y Bus C1, C2, 17, 18…
  • 2. “Método de Curación de las Heridas en Personas con AMS”
  • 3. La Curación es la Parte II del Libro del Dr. Richard Cohen  Parte I – LA COMPRENSIÓN.  Parte II – LA CURACIÓN.  Parte III – LA COMPASIÓN.  En este PowerPoint daremos un línea general de la Parte II sobre la CURACIÓN.  Aconsejamos estudiar este libro en todo su extraordinario contenido. ¡Muchas gracias!  http://www.libroslibres.info/ficha_libro.cfm?id=85&  Central - Santa Engracia, 18, 1º izq., 28010, Madrid. Teléfono: 91-594 09 22. Contactar con: Ramón Rosal, E-mail: ramon@libroslibres.com
  • 4. Os aconsejamos la lectura del Libro: “Comprender y Sanar la Homosexualidad”  www.comingoutloved.org La Fundación Internacional de Curación.  En Madrid está la COF en Alcalá de Henares.  Teléfono: 91 883 12 73  E-mail: cofalcala@telefonica.net  www.cofalcala.com
  • 5. 4 Etapas de Curación de la homosexualidad  1. TRANSICIÓN (Terapia de la conducta)  - Cortar con la conducta sexual.  - Desarrollar una red de apoyo.  - Favorecer la autoestima y experimentar el valor de la relación con Dios.  2. ARRAIGO (Terapia cognitiva)  - Seguir con la red de apoyo.  - Seguir con la afirmación de la autoestima y la experiencia del valor de la relación con Dios.  - Desarrollar habilidades: entrenamiento positivo, estrategias de comunicación, técnicas para la resolución de problemas.  - Iniciar las curación del niño interior: identificación de pensamientos, sentimientos y necesidades.
  • 6. 3. CURACIÓN de las HERIDAS HOMO EMOCIONALES (Terapia psicodinámica).  - Proseguir con todas las tareas de la segunda etapa.  - Descubrir las causas profundas de las heridas homo emocionales.  - Iniciar el proceso de queja, perdón y toma de responsabilidad.  - Desarrollar relaciones sanas y curativas con el mismo sexo.  4. CURACIÓN de las HERIDAS HETERO EMOCIONALES (Terapia psicodinamica).  - Proseguir con todas las tareas de la segunda etapa.  - Descubrir las causas profundas de las heridas hetero emocionales.  - Continuar el proceso de queja perdón y toma de responsabilidad.  - Desarrollar relaciones sanas y curativas con el sexo opuesto, y aprender a conocer al otro sexo.
  • 7. Todos los detalles de estas 4 etapas están en el libro muy bien explicadas. Pág. 109 – 144.  Del Dr. Richard Cohen:  La comprensión de los orígenes de la condición homosexual es imprescindible para ayudar a cualquier hombre o mujer que intenta salir de este estado “herido y sufriente”.  Ánimo a todos los terapeutas a que investiguen más acerca del proceso de curación.  Y para aquellos que queréis cambiar, quiero que sepáis que no estáis solos.  Podéis hacerlo.
  • 8. 4 Áreas de Curación: Intelectual, Emocional, Física y Espiritual  Curación Intelectual  El individuo necesita recrearse así mismo, desarrollar una imagen positiva de sí mismo. Los sentimientos negativos sobre sí mismo y sobre los demás son el resultado de las relaciones no sanas del pasado.  El individuo debe identificar pautas de pensamiento negativas y sustituirlas por pensamientos y actitudes positivas hacia sí mismo y hacia los demás.  El individuo necesita practicar comportamientos positivos, asertivos y aprender a expresar pensamientos, sentimientos y necesidades en todas sus relaciones.
  • 9. Curación Emocional  Hay que curar las heridas del pasado. No puedes curar algo que no eres capaz de sentir.  El individuo debe identificar y exponer las principales causas de sus dificultades actuales.  Debe sentir dolor por las heridas del pasado. Sus recuerdos más duros y profundos sólo podrán curarse en presencia de alguien que verdaderamente se preocupe por él.  El perdón es otra parte importante de este proceso.  Una vez que el duelo ha tenido lugar, el perdón llega naturalmente, al comprender que todos tenemos heridas en el corazón.
  • 10. Necesita aprender a perdonarse a sí mismo, a los demás y a Dios. Muchas veces el niño interior culpa a Dios del abuso y olvida lo que ocurrió.  Cuando no perdona, vigoriza su dolor y lo proyecta a los demás.  Finalmente al identificar las distorsiones y las interpretaciones erróneas que le llevaron a distanciarse de sus primeros cuidadores, asume la responsabilidad que tienen dentro del drama.
  • 11. Curación Física  Experimentar la masculinidad y la identidad de género (perdida) es clave para la curación. Esto puede conseguirse a través del ejercicio regular, una dieta adecuada y la participación en deportes y en otras actividades sociales con personas del mismo sexo.  Hay que curar las heridas relativas a la imagen corporal.  También se ha de satisfacer la necesidad de amor a través de relaciones no sexuales, saludables, curativas y cariñosas con personas del mismo y de distinto sexo.  Esto se logrará rompiendo con el antiguo estilo de vida y creando un nuevo sistema de apoyo.  El individuo encuentra personas que están en el mismo camino que él y establece nuevas amistades. De este modo, puede satisfacer sus necesidades homo emocionales y experimentar la identidad de género, y así emergerán entonces los deseos heterosexuales.
  • 12. Curación espiritual  El individuo necesita desarrollar una relación personal con Dios, experimentar el valor de ser querido como un niño, no por los talentos o logros, sino simplemente por ser su hijo amado. Así, su identidad no se basa en la sexualidad, sino en ser un niño, amado por lo que es y no por lo que hace.  Por último, debe aprender a entender el corazón de Dios: que Dios, su Padre que está en los cielos, ha estado sufriendo con él.  Dios conoce su dolor y su angustia. Dios siempre está ahí, preparado para alimentarlo y abrazarlo.  El individuo en recuperación experimenta esto a través de la meditación, la oración y el estudio de Su Palabra.
  • 13. Herramientas y Técnicas en las 4 etapas de curación  Etapa uno: Transición;  Etapa dos: Arraigo;  Etapa tres: Curación de las heridas homo emocionales;  Etapa cuatro: Curación de las heridas hetero emocionales.
  • 14. Primera Etapa: TRANSICIÓN  Intelectual – Biblioterapia. Educación. Terapia conductual.  Emocional – Lograr un buen entendimiento paciente/ terapeuta. Creación de una red de apoyo.  Física – Ejercicio/dieta/deporte/diversión/actividades sociales con personas del mismo sexo.  Espiritual – Desarrollar la autoestima. Experimentar el propio valor en la relación con Dios: Meditación/ oración/ afirmaciones /estudio de la Palabra/ comunidad espiritual.  Romper con el comportamiento sexual.  Crear una red de apoyo.  Desarrollar a autoestima y experimentar el valor en la relación con Dios.
  • 15. Curación Intelectual  Biblioterapia:  El individuo en recuperación debe entender las causas de la atracción por el mismo sexo y el proceso de curación. Le doy libros para que lea sobre la etiología y tratamiento del problema.  A los hombre les recomiendo algunos libros entre ellos: Terapia Reparadora de la Homosexualidad Masculina ...  A las mujeres: La Homosexualidad Femenina: Elección sin Volición …  Educación:  El asistente (consejero, terapeuta, sacerdote, pastor o rabino) ha de ayudar en el estudio de la etiología y del proceso de curación de la homosexualidad. Por ello, necesita leer libros y llegar a comprender muy bien esta condición.
  • 16. Terapia conductual  Es esencial que el individuo se distancie de los lugares, compañeros y objetos que forman parte del entorno homosexual.  Debe dejar de ir a lugares donde se encontraba con homosexuales.  Debe dejar de ver a sus amigos homosexuales.  Debe dejar de comprar literatura o pornografía homosexual y cualquier otra cosa que estimule pensamientos y fantasías homosexuales.  … dejar las actividades sexuales es para ayudar a recuperar el alma…  Abstenerse de la cafeína…  Tomar comida sana…  Dormir 8 horas.  Ejercicios Físicos, Oración, Acción de gracias , Lectura Espiritual…
  • 17. Meditación/Relajación (5 a 15 minutos diarios)  Representación mental (imaginar los buenos resultados).  Llevar un diario (5 o 10 minutos).  Control (comentar a 2 o 3 amigos si te han mantenido o no)  Asunción de riesgos razonables (desafío de los miedos).  Expresividad emocional (reírse en alto, llorar, gritar en los deportes..).  Servir/dar (actos amables de ayuda desinteresada..).  Conexión social ( uno o dos contactos diarios y hablar de cosas sin importancia).  Tiempo de ocio ( de 30 a 90’ diarios).  Pureza Sexual ( tener claro el límite, lo sano y lo no sano).
  • 18. Es fundamental tener relaciones sanas al menos con 4 hombres:  Un mentor, un mayor que pueda enseñarle cómo se comportan los hombres;  Un compañero de batalla, alguien que también está en el camino de la curación;  Un amigo seguro de su identidad sexual, que le apoya y conoce su lucha; y  Un amigo seguro de su identidad sexual, que le apoya y desconoce su lucha.
  • 19. Mantener la pureza sexual es importante por varias razones:  La integridad con el propio sistema de creencias;  No descansar sobre las energías de otros;  No contagiarse de enfermedades de transmisión sexual;  No cargar sentimientos molestos a causa del sexo;  Aprender a cuidarse de un modo positivo.
  • 20. El Sexo con uno mismo o con otros es,  A menudo, la tapadera de sentimientos y pensamientos no resueltos, de necesidades de intimidad no cubiertas.  El individuo ha de aprender a expresarse honesta y francamente y a satisfacer sus necesidades de afecto a través de relaciones sanas con personas del mismo sexo.  Excitación homosexual: Muchas veces, al hombre que se siente atraído por su mismo sexo, le gustan otros hombres con características físicas o de la personalidad similares a las suyas.  No es capaz de reconocer su propia belleza y valía; idolatra a otros hombres para poder recuperar sus propios cuerpo y alma.  A través de la práctica de los comportamientos sanos más arriba citados, comenzará a experimentar su propio sentido de bienestar y de valía personal, sin necesidad de que otro hombre lo complete.
  • 21. Larga lista de Actividades  En efecto hay muchas cosas que hacer y que crear.  El mejor modo de abordarlas es ir lentamente y una a una.  Un ejemplo es: priorizar y comenzar por los rasgos más importantes. Proponerse a adquirir un determinado aspecto de la personalidad y hacerlo.  Cumplido un primer objetivo, entonces ir por el segundo. Es punto es conseguir una tarea y luego la siguiente.  Es lo mismo que construir una casa, se va por partes y poco a poco. Una tarea cumplida es la base para la siguiente.
  • 22. Curación Emocional  El terapeuta y buen asesor debe tener buenos atributos: la compasión, la paciencia, la empatía, una actitud no enjuiciadora, una fortaleza tranquila y dar esperanza. Para un hombre otro hombre terapeuta, para una mujer otra mujer terapeuta.  La creación de una red de apoyo: una vez abandonados los lugares de ocio, los compañeros y objetos de la vida anterior, es muy importante reemplazarlos por personas, lugares y elementos sanos, sanadores y amables.  Esta red le proporcionará el amor y apoyo para desarrollar los aspectos que no logró en la niñez y en la adolescencia.
  • 23. Curación Física  Ejercicio, deportes, dieta adecuada y actividades sociales sanas con personas del mismo sexo.  Hay ex gays que han formado equipos deportivos para ayudar a otros hombres a curar sus heridas deportivas y conocer la alegría y diversión de jugar juntos.  Divertirse y aprender a jugar con otros es tan importante como el trabajo de curación interior.
  • 24. Curación Espiritual  Desarrollar la autoestima.  La práctica regular de meditación ayuda al individuo a centrarse y le hace mental, emocional, física y espiritualmente más consciente. Fijar objetivos y cumplirlos ayuda a aumentar la autoestima.  (En el libro se explican 12 aspectos esenciales para conseguir los objetivos. Pág. 181 – 183.)  Experimentar el propio valor en la relación con Dios.  Aquellos que tienen practicas espirituales a través de la relación con Dios se curan antes.
  • 25. Lo más urgente es,  Que el criterio de valor no sea la identidad sexual: la cuestión no es ser homosexual, bisexual o heterosexual. Distanciarse de lo que causa el problema y acercarse a la solución.  Nuestra verdadera identidad es ser hijos de Dios. Aquí radica el valor que permanece. Fomenta la espiritualidad y la construcción de valor.  Dios es un amoroso Padre. Animo a todos a tener una relación personal con Él.  El verdadero valor viene del ser, no del hacer.
  • 26. Segunda Etapa: ARRAIGO Pág. 185 – 214.  Intelectual – Terapia cognitiva. Habilidades de comunicación. Técnicas de resolución de problemas.  Emocional – Curación del niño interior (NI). Las tres fases de curación del NI. Red de apoyo.  Física – Terapia bioenergética. Ejercicios respiratorios. Masaje terapéutico.  Espiritual – Desarrollar la autoestima. Experimentar el propio valor en la relación con Dios: Meditación/ oración/ afirmaciones/ estudio/ cominucación espiritual.
  • 27. Tercera Etapa: CURACIÓN de las HERIDAS HOMO EMOCIONALES. Pág. 215 – 226.  Intelectual: Comprensión de las principales causas de las heridas homo emocionales.  Emocional: Duelo, perdón, asunción de responsabilidad. Técnicas: abrazos /sanación de la memoria/ juegos de rol/ terapia bioenergética/ psicodrama/ constelaciones familiares/ relación con el mentor.  Física: Ejercicio, dieta, deporte y diversión. Ejercicios respiratorios. Masaje terapéutico.  Espiritual: Desarrollar la autoestima. Experimentar el propio valor en la relación con Dios: Meditación/ oración/ afirmaciones/ estudio/ comunicación espiritual.
  • 28. Cuarta Etapa: CURACIÓN de las HERIDAS HETERO EMOCIONALES. Pág. 227 - 232  Ver en el libro esta Cuarta Etapa. Es muy parecida a la tercera. Quisiera destacar en la curación Intelectual - el Aprendizaje sobre las diferencias hombre/mujer.  Conclusión:  La persona en proceso de recuperación necesita sanar su mente, su corazón, su cuerpo y su espíritu.  Necesita tener verdadera intimidad consigo mismo, con Dios, con los demás y con la creación.  No es nada fácil ayudar a hombres y mujeres a curar su homosexualidad y cualquier otro peso que atribule su corazón. - Se requiere tiempo, agallas y persistencia.  Está claro que el camino que lleva a una vida plena y rica no es del mínimo esfuerzo sino de la diligencia y la dedicación.
  • 29. Necesidad de Comprender “Bien”  Creo que es muy necesario que padres e hijos a tratar con el tema de AMS se involucren en el deseo y la posibilidad del cambio.  Los padres deberían comprender bien el tema, así como los hijos. De esta forma a través de la Comprensión cambiaremos nuestros conceptos y malos entendidos así como las falsas afirmaciones.  Luego con plena voluntad seguir la terapia que nos aconseja el Dr. Richard Cohen. Gracias a hombres como él, la humanidad con este sufrimiento puede ser liberada.  Debe de quedar claro que nadie nace con AMS, las circunstancias y las carencias les hacen.
  • 30. El 7 de febrero – El Dr. Richard Cohen en Madrid En la Universidad del CEU - San Pablo - 2012