El documento describe la anatomía y fisiología de la articulación del tobillo y la articulación de Lisfranc. Explica los diferentes tipos de fuerza muscular, los huesos, ligamentos, tendones y músculos que componen estas articulaciones. Además, detalla los grados de movilidad de la articulación del tobillo y los movimientos realizados por la articulación de Lisfranc.

1. FUERZA MUSCULAR
Integrantes :
Robleda García Abraham
Mirón Flores Rosalinda
Castillo Palacios Marco Antonio
Pérez Martínez José Alfredo
Preza Ventura Alexandro
Leon Luna María Fernanda
Karla Valeria Juárez Vázquez
José Gael Martínez Flores
Calificación: 8
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ESTATICA Y DINAMICA

2. •
FUERZA ESTÁTICA
También conocida isométrica , es la fuerza utilizada
contrayendo los músculos sin que exista una
variación en el movimiento ni en los ángulos.
Aunque al producir la fuerza exista un movimiento
muscular interno , a simple vista no hay variación.
Por ejemplo cuando se empuja una pared .
FUERZA DINAMICA : esta fuerza es la que se genera
atreves del movimiento ; se produce una
contracción isotónica que desplaza toda la
estructura muscular, incrementando también la
tensión de los músculos .
es el esfuerzo de los músculos supera la resistencia
externa y es así que produce un movimiento
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3. FUERZA ABSOLUTA
La fuerza absoluta: se define como la capacidad de un
deportista a ejercer la máxima fuerza en una repetición
sin tener en cuenta su peso corporal
• LA FUERZA RELATIVA
La fuerza relativa es la relación de la fuerza máxima que
un atleta puede expresar con respecto a su peso
corporal, esta se calcula dividiendo la fuerza máxima
entre el peso del atleta.
Formula :
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4. HIPERTROFIA
• Sarcoplasmática :
• Aumento del plasma muscular.
- repeticiones con + peso.
• Sarcomerica :
• Aumento de las proteínas contráctiles (actina y
miosina).
+repeticiones con -peso
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Cantidad de fuerza Fuerza
Fibra muscular
Volumen muscular

5. EJERCICIO
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• ELEVAC IÓN D E TALON ES
•Es un ejercicio que ayuda al crecimiento
y fortalecimiento de los músculos
gemelos que son sobre todo estéticos.
•Dependen de la genética.
•Fundamentales en la alineación de las
piernas.

6. ELEVACIÓN DE TALONES.
• Músculos involucrados en el movimiento:
• Músculos principales: Gemelos, soleo, poplíteo,
musculo flexor largo de los dedos, flexor largo
del dedo gordo, tibial anterior triceps sural.
• Músculos secundarios: Peroneo lateral largo.
• Tendón de Aquiles.
• Tobillo.
• Pie.
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7. ARTICULACIÓN DEL TOBILLO
• Huesos
• Ligamentos
• Músculos
• Tendones
• Tejidos conectivos
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TIBIOPERONEOASTRAGALINA

8. GRADOS DE MOVILIDAD
• El rango de movimiento
• Plantar flexión 45° grados
• Dorsiflexion 20° grados
• Inversion 45° grados
• Eversion a 20° grados
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9. HUESOS DEL TOBILLO
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TIBIA
PERONE
MALEOLO DEL PERONE
MALEOLO INTERNO
ASTRAGALO
TUBERCULO ESCAFOIDEO
CALCANEO
FALANGES
METATARSIANOS
TARSIANOS

10. ARTICULACIÓN DEL TOBILLO
El tobillo esta conformado por la tibia ,
peroné, astrágalo y calcáneo , divididos en
dos articulaciones la tibioastagalina y la
subastragalina que permite la dorsiflexión,
flexión plantar , inversión y eversión
La articulación tibioasatraglina esta
compuesta por tibia, peroné y astrágalo
La tibia y peroné esta unidos por una
membrana interósea y la sindesmosis ;
esta ultima estabiliza la articulación
tibioperoneo astragalina también llamada
mortaja.
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11. LIGAMENTOS
• Los ligamentos son fibras densas de
tejido conectivo especializado que
unen dos huesos entre i, varían en
tamaño , forma , orientación y
localización.
• Las fibras están compuestas de
colágeno tipo I en 85%, dispuestas en
forma paralela y el resto esta
compuesto por otros tipos (III,IV,V,XI,
Y XIV).
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12. • Los ligamentos del tobillo
están divididos en cuatro
grupos:
• Ligamentos colaterales
mediales (tibiales)
• Laterales (peroneos)
• Los del seno del tarso
• Los tibioperoneos .
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• Los ligamentos peroneos
están constituidos por:
• Ligamento
peroneoastragalino anterior
• Peroneoastragalino posterior
• Peroneocalcaneo.

13. TENDONES
Están compuestos de fibras de colágeno, elastina y
reticulina que les confieren resistencia, elasticidad y
volumen.
Las fibras del colágeno dominan la composición del
tendón, son onduladas y están orientadas de forma
paralela; bajo tensión se estiran a favor de la dirección de
carga y, cuando la carga disminuye , dichas propiedades
elásticas facilitan la reorientación de las fibras
Los tendones son flexores y extensores .
Los extensores ocupan el compartimiento anterior y son
el tendón tibial anterior, el extensor del primer dedo y el
extensor común de los dedos
Los flexores están divididos en tres compartimientos
: medial, lateral y posterior.En el compartimento
medial se encuentra al tendón tibial posterior ,
flexor común de los dedos y flexor largo del primer
dedo; en el lateral al peroneo corto y largo y por
ultimo en el posterior se localiza en el tendón de
Aquiles
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14. TENDÓN DE AQUILES
El tendón de Aquiles es el tendón mas fuerte y
grande de todo el sistema musculoesquelético .
Se origina de la confluencia de los tendones de los
músculos gemelos y soleo tiene una orientación
vertical y se inserta en la parte posterior del
calcáneo , carece de vaina sinovial y en su lugar le
rodea tejido conjuntivo con la misma función que
se denomina peritenon.
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15. MÚSCULOS DEL
TOBILLO
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A Músculos extrínsecos: del pie son los encargados del movimiento del tobillo y
pie. Aunque esta en la pierna , ejerce su tracción tirando de las inserciones óseas
de tobillo y pie. Consiguen los movimientos de flexión dorsal, flexión plantar .
Inversión y eversión del pie.
Músculos intrínsecos del pie son los que situados en el mismo pie, consiguen los
movimientos de los dedos : flexión, extensión , abducción y aducción
Flexores plantares . Son los que traccionan del pie hacia atrás y abajo.( flexión
plantar ). Están situados por lo tanto en la parte posterior de la pierna , en la
pantorrilla. Son el soleo y los gemelos con el tendón de Aquiles que es común en
ambos.
Flexores dorsales son los que levantan el pie hacia arriba y están situados en la
cara anterior de la pierna. Son el tibial anterior, el peroneo anterior y el extensor
común de los dedos.
Inversores del pie. El tibial anterior se inserta en el primer metatarsiano y la primera cuña.
La aponeurosis plantar es una estructura anatómica que hay que tener muy en
cuenta pues, cuando se inflama, da lugar a las temidas fascitis plantares , muy
molestas e incapacitantes. Es una estructura que conforma el suelo de la bóveda
plantar y que se inserta en la porción inferior del calcáneo.
Eversores del pie. El peroneo lateral largo y el peroneo lateral corto se insertan en la primera
cuña y base del primer metatarsiano mientras que el peroneo anterior se inserta en las bases
del cuarto y quinto.

16. ARTICULACIÓN LISFRANC
• La articulación de Lisfranc, también llamada
tarsometatarsiana es el punto donde se
unen los huesos metatarsianos (huesos
largos que conectan a los dedos de los pies)
y los huesos tarsinanos (huesos del arco).
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17. HUESOS QUE COMPONEN LA
ARTICULACIÓN
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H. cuboides
H. Cuneiforme lat.
H. Cuneiforme intermedio
H. Cuneiforme medial
H. Metatarsiano I
H. Metatarsiano II
H. Metatarsiano III
H. Metatarsiano V
H. Metatarsiano IV
Articulación de Lisfranc

18. MÚSCULOS QUE COMPONEN LA
ARTICULACIÓN
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19. LIGAMENTOS LISFRANC
• LIGAMENTOS INTEROSEOS son tres y se les denomina
según su posición.
• LIGAMENTO INTERÓSEO INTERNO , mas resistente
que los otros , se inserta en la cara externa de la
primera cuña y se extiende luego hacia delante , para
terminar en la cara interna de la extremidad posterior
del segundo metatarsiano.
• LIGAMENTO INTERÓSEO MEDIO parte de las caras
adyacentes de las cuñas segunda y tercera y se fijan
sobre la cara externa de la extremidad posterior del
segundo metatarsiano y en ocasiones sobre el tercero.
• LIGAMENTO INTERÓSEO EXTERNO se extiende de la
cara externa de la tercera cuña a la correspondiente de
la extremidad posterior del tercer metatarsiano.
• LIGAMENTOS DORSALES solamente el segundo
metatarsiano posé tres ligamentos dorsales , que desde la
cara correspondiente de su extremidad posterior se
extiende a cada una de las tres cuñas . Los demás
metatarsianos presentan fuertes ligamentos que van
desde el dorso de sus extremidades posteriores a las caras
dorsales de los huesos tarsianos con los cuales se articulan
• Todos los dorsales tienen forma de cinta y son mas o
menos anchos .
• LIGAMENTOS PLANTARES . Los metatarsianos primero y
segundo se unen con la primera cuña por medio de
ligamentos cortos . Un solo ligamento se extiende
generalmente entre la tercer cuña y el tercer metatarsiano
. Por ultimo los metatarsianos cuarto y quinto presentan
ligamentos que terminan en la cara inferior del cuboides.
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20. LIGAMENTOS
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L. intermetatarsianos
L. tarsometatarsianos
L. Intertarsianos

21. MOVIMIENTOS QUE REALIZA LA
ARTICULACIÓN DE LISFRANC.
• Todas estas uniones entre los huesos,
aunque poseen líquido sinovial y son
consideradas móviles, es decir tipo
diartrosis, no realizan muchos
movimientos.
• Es decir, la unión que se establece con el
2do metatarsiano prácticamente no
realiza movimientos, la que se forma
con el metatarsiano que le sigue solo se
desliza levemente, y finalmente las otras
tres si intervienen un poco en la
extensión y flexión.
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