LEEMOS UNA INFOGRAFIA

1. LEEMOS UNA
INFOGRAFÍA
SOBRE UNA
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
Reto:
ÁREA: COMUNICACIÓN

2.  Observan y leen el título de la lectura.
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¿Cómo te diste cuenta de que ese era
el título?
¿A qué se referirá el
título?
¿Sobre qué crees que
tratará el texto?
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3.  Se presenta una copia de la infografía a cada uno de los estudiantes:

4.  Identifica el tipo de información que presenta en cada parte de la infografía.
En la parte superior de la
Infografía.
En el lado derecho de la
Infografía.
En el lado izquierdo de la
Infografía.
Alrededor
de la
imagen

5.  Identifica y señala cada una de las secciones de la infografía y analizamos los gráficos:
Identifica y señala las
secciones del texto, como se
hace más abajo.
Lee la información del texto
sección por sección y analiza
las imágenes que presenta

6. Marca con una X el recuadro donde se presentan las características de la infografía que has leído.
 Menciona las fechas en
que se desarrollaron los
hechos.
 Relata una historia que ha
sido inventada.
 Indica paso a paso cómo se
desarrolla la historia.
 Muestra imágenes para
ilustrar el tema.
 El título es bastante
grande.
 Tiene textos ubicados en
distintos espacios.
 Proporciona información
diversa sobre un tema.
 Presenta diversos tipos de
gráficos e imágenes.
 Presenta los materiales
que se necesitan.
 Explica paso a paso el
procedimiento de
elaboración.
 Inicia cada indicación con
un verbo.
 Contiene imágenes del
procedimiento o materiales.

7. ÁREA: CIENCIA Y TECNOLOGÍA
IDENTIFICAMOS LOS
NUTRIENTES DE UNA
DIETA CON
ALIMENTOS
SALUDABLES
Reto:

8.  Observan imágenes de alimentos:

9.  Buscan información sobre los nutrientes de los alimentos:
Los alim en t os y su s n u t r ien t es
Los alimentos que consumes diariamente contienen nutrientes que te permitirán obtener
energía. Los tipos de nutrientes son los siguientes:
Los glúcidos
Son compuestos que proporcionan energía necesaria
para realizar las actividades cotidianas. Los principales son:
• Azúcares. De sabor dulce, brindan energía que es
utilizada por el cuerpo rápidamente. Se encuentran en las
frutas, la miel y los postres.
• Almidones. Comúnmente llamados harinas, aportan
mayor cantidad de energía que los azúcares. Se
encuentran en los cerea les, en las menestras y en los
tubérculos.
Los lípidos
Son compuestos que almacenan energía para el
organismo. Además, protegen nuestrosórganosinternosde
los golpes y mantienen la temperatura del cuerpo. Se usan
cuando se ha agotado la energía de losglúcidos. Loslípidos
pueden ser:
• Aceites. Lípidos líquidos a temperatura ambiente. Se
extraen de vegetales, como el olivo, el girasol, el maíz, el
ajonjolí, etc.
• Grasas. Lípidos sólidos a temperatura ambiente. Se
encuentran en los alimentos de origen animal. Consumir
demasiadas grasas ocasiona serios problemas de salud.

10. Algunas vitaminas y minerales son los siguientes:
vitaminas Se encuentran en... Su función es.. Su falta produce.
A Vegetales verdes y
amarillos (espinaca,
zanahoria, zapallo),
leche, hígado,
pescados y huevos.
Mantener la piel y los
ojos sanos. Prevenir
resfríos.
Enfermedades de la
vista, problemas de
crecimiento y
manchas en la piel.
B Cereales,
legumbres, carnes y
pescado.
Regular el
funcionamiento del
sistema nervioso y
del aparato
digestivo.
Daños en el sistema
nervioso y poco
apetito.
C Naranja, limón,
fresa, C maracuyá,
tomate y vegetales
verdes.
Mantener la piel, los
dientes y las encías
sanas.
Escorbuto: las
encías y la nariz
sangran.
D Leche, mantequilla
y queso.
Fijar el calcio en los
huesos y dientes.
Raquitismo: los
huesos se vuelven
blandosy se doblan.
E Zanahoria y
betarraga.
Retardar el
envejecimiento de
las células y tejidos.
Disminución de
defensas y
problemas en la
reproducción.

11.  Sistematizan la información mediante el siguiente esquema:
Alimentación Nutrición
Alimentación Nutrientes
Glúcidos
Lípidos
Proteínas
Vitaminas
Sales
minerales
Agua
Crecer y tener energía
Que consiste y
procesar
En obtener
los
son
Que se
encuentran
en
Que
conseguimos
mediante la
Los cuales
nos permite

12. Escribe el valor nutritivo de los siguientes alimentos:

13. ÁREA: TUTORÍA
Reto:
REFLEXIONAMOS
SOBRE EL
CONSUMO DE
ALIMENTOS
SALUDABLES

14.  Leen y analizan la infografía:

15.  Reflexionan sobre los alimentos que consumieron durante el día, para ello recuerdan y
dibujan los alimentos que comieron en el desayuno, almuerzo y cena.
Desayu n o Alm u er zo Cen a

16.  Elaboran un menú saludable para la semana, considerando los grupos de alimentos
saludables durante las cuatro comidas del día

17. Dibuja el menú que comes el domingo en familia