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Mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años. Microciclo 1.
- 1. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
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En la etapa benjamín de iniciación al
conocimiento del juego, los objetivos de los
microciclos deben ser de carácter táctico y los
podemos organizar de tal manera que en cada
sesión que forma parte del trabajo semanal
realicemos tareas para los momentos y objetivo
del juego diferentes o también podemos
organizarlos como unidades didácticas en las
que a cada semana le asignaremos un momento
del juego.
Y todas las sesiones de entrenamiento se
realizaran para perfeccionar de una manera
integrada aspectos técnicos-tácticos-físicos y
psicológicos relativas al mismo."
Autor: JAVIER LÓPEZ
Fotos: Shutterstock.com
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO PARA
NIÑOS DE 8-9 AÑOS.
Microciclo 1.
- 2. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
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RONDOS 5X2
Juego 5x2, 5 atacantes situados en los lados exteriores del cuadrado tratan de mantener la posesión
del balón contra 2 defensores que tratan de recuperarlo.
Si los defensas recuperan el balón
pasan a defender el atacante
que perdió el balón y el último
que le envió el pase.
Pautas ataque: pases cortos
a ras de suelo, pase entre
los 2 defensas vale doble, 10
pases seguidos repiten los
defensivos.
Pautas defensa: escalonarse
uno presiona al poseedor el
otro cobertura, evitar los pases
interiores, comunicación.
Dimensiones: 8x8m.
Duración: 8 minutos.
3. PARTE PRINCIPAL
JUEGO DE POSICION 1
Juego 3x3 + 2 comodines
situados en los lados exteriores
del espacio de juego.
El equipo atacante con el apoyo
de los comodines trata de
mantener la posesión del balón
jugando con pases cortos a ras
de suelo.
Regla Provocación: 8 pases
seguidos un punto.
Regla Continuidad: Tras gol
se sigue con la posesión del
balón, tras salir balón fuera
saca entrenador a un jugador
cualquiera del equipo al que le
corresponde la posesión.
Duración: 3X4 minutos
(cambiar comodines).
Dimensiones: 20x20m
ESPACIO REDUCIDO 2
Juego 3x3 +2comodines, el
equipo atacante con el apoyo
de los comodines trata de
mantener la posesión del balón.
Regla Provocación: cada pase a través de una mini portería 1 punto.
Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesión del balón, tras salir balón fuera saca entrenador a
un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesión.
Duración: 3X4 minutos (cambiar comodines). Dimensiones: 25x25 m.
PARTIDO LIBRE
Juego 6x6+ 2 portero.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria.
- 3. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
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Espacio: 45x35m. Duración: 2x10 minutos.
4.VUELTA A LA CALMA -Ejercicios de estiramientos
RONDOS 5X1
Juego 5x1, 5 atacantes situados 4 en los exteriores del cuadrado y 1 en el interior del mismo tratan
de mantener la posesión del balón contra 1 defensor que trata de recuperarlo.
Si el defensor recupera el balón pasan a defender el atacante que perdió el balón.
Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, 15 pases seguidos repite el defensivo,
tocar y moverse.
Pautas defensa: Presionar el balón, tratar de anticiparse.
Dimensiones: 6x6m. Duración: 8 minutos.
3.PARTE PRINCIPAL
ESPACIO REDUCIDO
1
Juego 3x3+2 porteros+1
comodín, cada equipo
ataca y defiende una
portería lateral de 7m, el
equipo atacante intenta
progresar en el juego
jugando y finalizar tirando
en la portería adversaria
por cualquiera de sus
lados.
Tras gol se cambia la posesión del balón con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo al
que le corresponde el saque.
Dimensiones: 30x25m. Duración: 2x6 minutos.
ESPACIO REDUCIDO 2
Juego 3x3+ 1 comodín, cada equipo ataca y defiende tres porterías pequeñas, el equipo atacante
intenta progresar en el
juego jugando y finalizar
tirando en cualquiera de las
porterías adversarias.
Tras gol se cambia la
posesión del balón con
saque de centro.Tras
fueras saca jugador con el
pie.
Dimensiones: 30x25m.
Duración: 2x6 minutos.
- 4. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
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PARTIDO LIBRE
Juego 6x6+ 2 portero. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la
portería adversaria.
Espacio: 45x35m. Duración: 2x10 minutos.
4.VUELTA A LA CALMA Ejercicios de estiramientos