1. Como ser produtivo? Desembucha Aí VTLABS Contando tomates por Fabrício Ferrari de Campos

2. Benefícios do Tomate O Tomate é um alimento rico em vitaminas A, B e C; Ele traz a estimulação da secreção gástrica e da ação depurativa do sangue, é auxiliar em tratamento de pele, gota, reumatismo, astenia e prisão de ventre. Favorece o crescimento e a ossificação, além de ser auxiliar contra as infecções bacterianas, perturbações digestivas e pulmonares. É eficaz em tratamentos contra a caspa e queda de cabelos. Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/os-beneficios-do-tomate.php

3. Muito trabalho

4. Acabamos com tantas tarefas

5. Para fazer Executando Finalizadas Tarefa 7 Tarefa 1 Tarefa 4 Tarefa 8 Tarefa 9 Tarefa 2 Tarefa 5 Tarefa 10 Tarefa 11 Tarefa 3 Tarefa 6 Tarefa 12 Tarefa 13

6. E no final...

7. Será que existe?

10. Francesco Cirillo @cirillof

11. Contando tomates

12. O que são tomates?

13. Um tomate é indivisível!

14. Mas quais são os objetivos?

15. Usando Pomodoro esperamos... Diminuir a ansiedade na busca de produtividade; Aumentar o foco e a concentração; Tomar decisões mais conscientes; Reforçar a motivação e mantê-la constante; Reforçar a determinação para alcançar os objetivos; Detalhar o processo de estimar, tanto em termos qualitativos, quanto quantitativos; Melhorar o processo de trabalho ou estudo; Fortalecer a sua determinação de continuar a encarar situações complexas

16. Como funciona?

17. Cinco passos

18. Baby Steps Escolha a tarefa a ser executada; Ajuste o pomodoro (alarme) para 25 minutos; Trabalhe na tarefa até que o alarme toque; Faça uma pausa curta (5 minutos); A cada quatro pomodoros fazer uma pausa mais longa (20 minutos).

19. As cinco fases do processo

20. Registro (baby steps) Visualização Finalização Planejamento Processamento

21. Onde podemos usar? No trabalho Na faculdade Em casa Na lição de casa das crianças ... ... em qualquer atividade*

22. *Exceto no tempo livre!

23. O que vamos precisar?

24. Algumas ferramentas

25. Algumas dicas

26. Quebre suas tarefas

27. Tente evitar; Se o foco foi desviado durante o pomodoro, cancele e marque uma interrupção; Não se perca sozinho, concentre-se e e remova as distrações do seu ambiente (e-mail, msn, Google Reader, etc); Saiba conviver com as interrupções, afinal elas vão acontecer, mesmo trabalhando para evitá-las. Interrupções

28. Aproveite as pausas!

29. [OFF] Tomate dourado

30. Resultados

31. Sentir-se bem

32. Liberdade

33. Sobrevivendo ao caos da era da informação

35. Nosso poder de estimar/chutar aumenta;

36. A relação com o tempo torna-se mais sensata (temos que fazer o que é necessário, com o tempo que é nos dado);

38. Estamos mudando como lidamos com ele

39. Bons tomates a todos!!! ;)

40. Fonte CIRILHO, F. ThePomodoroTechnique, 2006. Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR Pensamentos sobre a Técnica Pomodoro- Manoel Pimentel (Blog Visão Ágil) Disponível em: http://bit.ly/aXQlkm

41. Fonte Imagens [2] http://bit.ly/bxDnXk [3] http://bit.ly/bAbbE3 [4] http://bit.ly/abcVCd [6] http://bit.ly/d9xmy5 [7] http://bit.ly/cTPbVE [8] http://bit.ly/c3MDNR [9] http://bit.ly/c39q6Z [10] http://bit.ly/9pfhlG [11] http://bit.ly/cCdn15 [12] http://bit.ly/8X5Ht6http://bit.ly/cLhuKm [13] http://bit.ly/bOHBDG

42. Fonte Imagens [14] http://bit.ly/cSLcvg [16] http://bit.ly/aVy5OA [17] http://bit.ly/bkjmSm [18] http://bit.ly/bNgvE5 [19] http://bit.ly/b3M9DO [20] http://bit.ly/cytfMb [22] http://bit.ly/cuvl04 [23] http://bit.ly/coBycYhttp://bit.ly/b7eWqZhttp://bit.ly/drNB2d [24] http://bit.ly/9RgJsehttp://bit.ly/b5cGWp [25] http://bit.ly/cOc5pD [26] http://bit.ly/bZfaXX

43. Fonte Imagens [27] http://bit.ly/9Eb4xp [28] http://bit.ly/bF1nwN [29] http://bit.ly/9vgW9U [30] http://bit.ly/cluuZD [31] http://bit.ly/9D1xEj [32] http://bit.ly/bQ9YCQ [33] http://bit.ly/bwE6cX [34] http://bit.ly/cjYmaI [35] http://bit.ly/abCn1R [36] http://bit.ly/a9nm8b [37] http://bit.ly/bSslXG

44. Ferramentas FocusBooster http://www.focusboosterapp.com/ Google Docs https://docs.google.com/ PomoDo (Daniel Lopes – Área Criações) http://pomodo.areacriacoes.com.br/ Pomodorotimer http://code.google.com/p/pomodorotimer/ Online-Stopwatch http://www.online-stopwatch.com

45. Saiba Mais CIRILLO, F. ThePomodoroTechnique, 2006. Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR

46. Bônus