Por lo general asociamos al estrés con consecuencias negativas y queremos mantenerlo lejos, o evitarlo por completo, pero te tengo una noticia: el estrés es inseparable de nuestras vidas. Cuando hablamos de dicha respuesta del organismo no siempre nos referimos a uno dañino sino también a uno que, usado bien, nos puede ayudar en nuestra vida cotidiana. Para tener más información sobre el tema visita el enlace https://bit.ly/2y8zvmO

1. CÓMO USAR
EL ESTRÉS A
NUESTRO
FAVOR
6
CÓMO APROVECHAR EL
ESTRÉS
EN NIVELES ADECUADOS
Nos motiva.
Mejora la memoria de
trabajo.
Nos ayuda a ser más
sociables.
Aprovecha la
adrenalina.
Aprovecha el cortisol.
Míralo desde otra
perspectiva.
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