1. APELE VIEȚII MURMURĂ ÎNCET
În sesiunea Organizația Națiunilor Unite
din februarie 1991, s-a stabilit ziua de
1octombrie ca „Ziua Internaţională a
Persoanelor în Vârstă”, iar la 16 decembrie
1991, Adunarea Generală a ONU a adoptat,
prin Rezoluţia 46/91, Principiile Naţiunilor Unite
pentru persoanele în vârstă destinate pentru a
le permite să trăiască mai bine.

2. Din aceste principii adoptate de Adunarea Generală
a ONU din decembrie 1991 în favoarea persoanelor
vârstnice putem aminti:
 Principiul Participării,
 Principiul Independenţei,
 Principiul Integrării,
 Principiul Autorealizării,
 Principiul Demnităţii, unicul care izvorăşte
din lumina lăuntrică a fiecăruia dintre noi.
Fiecare din principiu cu zeci de subprograme.

3. PERSOANELOR CU MAI MULTE AMINTIRI
Conform hotărîrei guvernului Republicii
Moldova, nr.616 din 18 septembrie 1992,
1 octombrie a fost consemnată
“Ziua Internațională a Oamenilor în Etate”.

4. Instituțiile municipale ce oferă sprijin și ajutor
persoanelor în etate din Bălți
Casa Națională de Asigurări Sociale.
Pune la dispoziție informații privitor la pensie și ajutor material.
Adresa electronică: www.cnas.md
Centrul Social “RESPIRAȚIA a DOUA”.
Scopul principal al proiectului e crearea unor servicii de îngrijire
comunitară și la domiciliu pentru sporirea longevitații și
socializarea maximă a oamenilor în etate.
Centru Social “REBECA”.
Principalul scop al centrului este îmbunătățirea modului de
viață, a persoanelor ce au nevoie de îngrijire, punerea la
dispoziție a ajutorului medical profesional.
Adresa: str. Decebal, nr.99 A, bl. B
Centrul Social
“REÎNTOARCERE”.
Îngrijiri medico-sanitare calificate la domiciliu. Alimentație și
cazare gratuită.Colaboratori medicali și
asistenți sociali receptivi.

5. Международный
день пожилых людей
Отмечается 1октября
начиная с 1991 года. Был
провозглашѐн на 45-ой
сессии Генеральной
Ассамблеи ООН
(Резолюция 45/106 от 14
декабря 1990 года) под
названием:
международный день престарелых.

6. Коротко о важном…
16 декабря 1991 года резолюцией 46/91 Генеральной Ассамблеи ООН были приняты Принципы
Организации Объединѐнных Наций в отношении пожилых людей.
В этот день проходят различные фестивали, конференции и конгрессы, посвященные правам
людей преклонного возраста и их роли в обществе.
Общественные организации и фонды устраивают в этот день
различные благотворительные акции.

7. НЕКОТОРЫЕ ИЗ ПРИНЦИПОВ
ОРГАНИЗАЦИИ ОБЪЕДИНЁННЫХ
НАЦИЙ В ОТНОШЕНИИ ПОЖИЛЫХ
ЛЮДЕЙ:
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ДОСТУП К
СООТВЕТСТВУЮЩИМ ТРЕБОВАНИЯМ
ПРОДОВОЛЬСТВИЮ, ВОДЕ, ЖИЛЬЮ, ОДЕЖДЕ
И МЕДИЦИНСКОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ ЧЕРЕЗ
ПОСРЕДСТВО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИМ ДОХОДА,
ПОДДЕРЖКИ СО СТОРОНЫ СЕМЬИ, ОБЩИНЫ И
САМОПОМОЩИ.

8.  Ст. 7 Участие. Принципы ООН в отношении пожилых людей:
 Пожилые люди должны быть по-прежнему вовлечены в жизнь общества, активно
участвовать в разработке и осуществлении политики, непосредственно
затрагивающей их благосостояние, и делиться своими знаниями и опытом с
представителями молодого поколения.

9.  Ст.10 Уход. Принципы ООН в отношении пожилых людей:
Пожилым людям должны быть, обеспечены уход и защита со стороны семьи и
общины в соответствии с системой культурных ценностей данного общества

10. Ст.16 Реализация внутреннего потенциала. Принципы ООН
в отношении пожилых людей:
Пожилые люди должны иметь доступ к возможностям общества в области
образования, культуры, духовной жизни и отдыха.

11. A devenit deja o tradiţie frumoasă ca la 1 octombrie să celebrăm Ziua Mondială a
oamenilor în etate, sărbătoare dedicată celor care poartă pe chip înţelepciune şi
lumină, iar în suflet urmele experienţelor trăite pe parcursul vieţii.

12. Bătrînii sînt cei la care mergem după
un sfat, după ajutor şi susţinere cînd
ne e greu. Ei joacă un rol
incomensurabil în toate societăţile:
ca lideri, ca asistenţi şi ca voluntari.
Cu toate acestea, ei sînt cei mai
vulnerabili.

13. Ieşirea la pensie este un eveniment deosebit de important în
viaţa fiecăruia dintre noi, dar, în majoritatea covîrşitoare a
cazurilor, este un moment dificil, care, adesea, este însoţit de un
neplăcut sentiment al inutilităţii lui pentru societate.

14. Pentru a îmbătrîni sănătos avem nevoie de:
Vitalitate
fizică
Vitalitate
mentală și
emoțională
Reducerea
stresului și
metode de
relaxare
Alimentație
sănătoasă

15.  Savanții au remarcat majorarea dimensiunilor uneia dintre regiunile-cheie ale
creierului – hippocampus – care participă la formarea şi fortificarea memoriei pe
termen lung. Activiățile care contribuie la acest proces sunt: jocurile de masă, diverse
jocuri electronice și lectura.

16. Savanţii au demonstrat că simplele exerciţii
aerobice, plimbările pe jos – influenţează benefic asupra
funcţionării creierului oamenilor în etate, contribuind la
evitarea înrăutăţirii memoriei.

17. сознательная
саморегуляция своего
образа жизни и
жизнедеятельности в
целом
высокий уровень
самоорганизации
своего жизненного
пространства
стремление быть
социально активной
личностью
участие в творческой
деятельности и развитие
собственной яркой
индивидуальности
Oсновными факторами, способствующими активному
долголетию пожилого человека, называют следующие:

18. Достаточно много людей в пенсионном возрасте
сохраняют трудоспособность, имеют ясность
мыслей, полны энергии и даже сохраняют способности к
творческой работе.

19.  Учѐные установили, что люди, которых можно назвать
долгожителями, практически все отличаются сравнительно высокой
двигательной активностью. Отсюда вывод:
активная работа мышц тела человека очень и очень полезна для
продолжительности жизни и, в общем, для здоровья человека.

20.  А чтобы в старшем возрасте сохранить ясность ума и оставаться интересным для
молодых потомков, займитесь тренировкой собственного мозга:
 Шахматы, кроссворды и даже компьютерные игры, требующие не только хорошей
реакции, но и планирования, позволяют поддерживать интеллектуальные
способности на достойном уровне.

21.  В этом возрасте появляется много свободного времени, но и его
можно использовать с пользой: больше читать, увлечься каким-либо
хобби (вязанием, вышивкой, бисероплетением, цветоводством и
мн. др.)

22.  Можно получить еще пару образований. Ведь у вас наконец появилось на это
время.
Университет пожилых г. Самара, Россия

23. Cea mai mare parte a timpului bătrînii o dedică
copiilor și nepoților

24. Больше времени проводить с детьми и внуками

25. Nunta de argint
de Dumitru MATCOVSCHI
Au trecut sărbătorile tinere
într-o Miercure, într-o Vinere;
s-a născut sufletel ca un mugure,
să ne bucure, să ne bucure.
Eu l-am adunat în braţă,
strop de om şi strop de viaţă;
şi l-am legănat cuminte,
înapoi şi înainte.
Să creşti mare-mare-mare,
puişorul nostru drag,
să-nfloresti cum înfloreşte
zărzărelul cel din prag;
să ai parte de iubire,
să ai parte de noroc,
să traieşti un veac de pace
cu părinţii la un loc.
Au trecut sărbătorile tinere
într-o Miercure, într-o Vinere;
am ajuns în amiezile dorului
călătorului, călătorului.
Fă-te-aproape de oglindă,
braţul tău să mă cuprindă,
spune-mi două vorbe bune,
dacă ştii a le mai spune;
Uite vara, trece vara...
Vine toamna cătinel...
Vor îngălbeni durute
frunzele de zărzărel...
Tare eşti frumoasă viată,
dar eşti scurtă nu ştiu cum!
Legănam mai ieri baiatul,
legăn nepotel de-acum...

26. Нет, неправда, что осень
старит,
Что седины — это печаль.
Ваши годы — земная даль,
Ваша молодость вечно с вами.
Пусть за окнами листопад,
Я бокал подниму за лето.
Знайте, старости нет на свете,
Если в сердце — всегда весна!

27. Buna mea
Buna mea, bunică bună,
Cu tine e-așa de bine!
Nimeni nu știe să spună
O poveste ca și tine.
Ești un munte de rabdare
Și ma ierți cînd eu greșesc.
Uneori te supăr tare,
Dar tu știi că te iubesc.
Ai muncit o viață-ntreagă
Să ne fie nouă bine.
De vei fi cîndva bolnavă
Noi o să-ngrijim de tine.
Anii trec, se duc și daca
Vei fi slabă și batrînă,
Vei ramîne-ntotdeauna
Bunicuța mea cea bună.
Niculina Mureșan

28. Un bătrîn şi o bătrînă
de D. Matcovschi
Un bătrîn şi o bătrînă
trec pe-alee cătinel.
Ea cu-n trandafir în mînă,
cu o crizantemă el.
Parcă vin dintr-o baladă,
parcă vin dintr-un colind.
Ea cu părul de zăpadă,
el cu părul de argint.
Cad încet, ca nişte
gînduri,
coapte, frunzele de tei,
cum cădeau şi-n alte
rînduri,
cînd ei nu erau bunei.
Uite banca lor cea
veche,
care-i ştie fericiţi,
iar pe bancă o pereche
tînără de-ndrăgostiţi.
Ochii fetei de scînteie
şi-ai băiatului la fel;
şi trec iară pe alee
o bunică şi-un bunel...
Două toamne, iată-le,
într-un dor legatele:
două sfinte lebede
pe o apă repede...

29. .
Не стоит почитать кого-то
Всего лишь только раз в году,
Я вечно помнить о заботе
Себе привычку заведу.
Промчатся быстро годы мимо,
Мы все когда-то поживём,
Себя когда-то пожилыми
С улыбкой тоже назовём.
Пусть же осень жизни вашей
Долго-долго будет!
С праздником, родные наши,
Мы вас очень любим!

30. TINERI, ALTĂ DATĂ
Apele tihnite, mărmurite-n văd.
Zorile, zorite, peste ape cad.
Frunzele, pe ramuri, se îngînă-abia.
Grea, dogoritoare arşiţă.
Cremene pămîntul, tot. Nici bulgăre.
Să adie vîntul, ce n-ai da? Orice !
În cămaşă albă, cu toiag de mac,
Şi bunicul, noaptea, zăboveşte-n prag.
Dumitru Matcovschi

31. ПОЖИЛАЯ ПАРА, СИДИТ НА ЛАВОЧКЕ.
МУЖЧИНА ВЗЯЛ ЖЕНЩИНУ ЗА РУКУ И СКАЗАЛ:
«А ВЕДЬ МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО. МЫ ПОСТАРЕЛИ ВМЕСТЕ…»
НАРГИЗА Ж.

32. Пусть голова у Вас седая,
И за плечами целый долгий век,
Душа у Вас осталась молодая,
Наш пожилой и добрый человек.
Когда нам стукнет 100, тогда пусть
назовут нас пожилыми!
Сейчас всего две трети жизни позади.
Назвать себя не можем молодыми,
А называем просто - зрелыми людьми.

33. Se duc tăcuți în depărtare
Bătrînii noștri dintre noi.
Cu-ncetul întră în uitare
Ca ploile în brazde moi.
... Se duc în depărtări de-a rîndul
Cu pași neauziți și moi.
Și veșnic le rămîne gîndul,
Ca într-un ciornoziom, în moi.
Arhip
Cibotaru

34. Старость не таит в себе несчастье,
Каждый возраст стоит пережить,
Мудрость, опыт, знанье, вот богатсво,
То что внукам надо вам дарить!