Contato direto com a natureza, a oportunidade em socializar, praticar exercícios físicos e mentais e tirar os problemas de foco, esses e outros benefícios você pode encontrar ao adotar o golfe como hobbie. Incluir o esporte como forma de rotina agradável pode ser a saída para que você possa amenizar o estresse do trabalho e as preocupações com a casa e com a família e até aprender a lidar com eles. Segundo especialistas, o golfe benefícios para o corpo e com a mente e pode ser praticado por homens, mulheres e crianças, de todas as idades. A prática combate o estresse com exercícios de raciocínio e estratégia, exigindo paciência e redução da ansiedade antes de cada tacada. Já para o corpo, andar pelos 18 buracos do campo oficial proporciona caminhadas de 5 a 7 Km, gastando de 700 a 1000 calorias. Sobre o golfe: inspirado por um esporte praticado ainda na Roma Antiga, o golfe renasceu na Escócia, mas foi, de fato, aperfeiçoado, chegando à prática atual, na Grã-Bretanha. Golfe no Rio de Janeiro: segundo a Federação de Golfe do Estado (FGERJ), o Rio conta com cinco campos oficiais que podem ser utilizados tanto por amadores quanto por profissionais. Todos os locais citados oferecem estruturas para iniciantes, com auxílio técnico, até a quem disputa campeonatos. Serviço: locais para prática de golfe no RJ Golden Green Golf Club Av. Canal de Marapendi, 2901. Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ. Tel/ Fax: (21) 2434-0429 / 2434-0696 – RAMAL 02. Itanhangá Golf Club Estrada da Barra da Tijuca, 2005. Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ. Tel: (21) 2494-2507 www.itanhanga.com.br Teresópolis Golf Club Av. Presidente Rooselvet, 2222.Barra do Imbuí, Teresópolis – RJ. Tel: (21) 2742-1691 www.teresopolisgolfclub.com.br Japeri Golf Links Estrada Vereador Francisco da Costa Filho, s/n. Japeri - RJ. Tel: (21) 2664-4229 Banana Golf Rua Serviente 4 Lote 9. Vargem Grande, Rio de Janeiro – RJ Tel: (21) 3411-6110 / 3411-6364 www.bananagolf.com.br

3. Contato direto com a natureza, a oportunidade em
socializar, praticar exercícios físicos e mentais e tirar
os problemas de foco, esses e outros benefícios você
pode encontrar ao adotar o golfe como hobbie. Incluir o
esporte como forma de rotina agradável pode ser a
saída para que você possa amenizar o estresse do
trabalho e as preocupações com a casa e com a
família e até aprender a lidar com eles.

4. Segundo especialistas, o golfe benefícios para o corpo
e com a mente e pode ser praticado por homens,
mulheres e crianças, de todas as idades. A prática
combate o estresse com exercícios de raciocínio e
estratégia, exigindo paciência e redução da ansiedade
antes de cada tacada. Já para o corpo, andar pelos 18
buracos do campo oficial proporciona caminhadas de 5
a 7 Km, gastando de 700 a 1000 calorias.

5. Sobre o golfe: inspirado por um esporte praticado
ainda na Roma Antiga, o golfe renasceu na Escócia,
mas foi, de fato, aperfeiçoado, chegando à prática
atual, na Grã-Bretanha.

6. Golfe no Rio de Janeiro: segundo a Federação de
Golfe do Estado (FGERJ), o Rio conta com cinco
campos oficiais que podem ser utilizados tanto por
amadores quanto por profissionais. Todos os locais
citados oferecem estruturas para iniciantes, com
auxílio técnico, até a quem disputa campeonatos.

7. Serviço: locais para prática de golfe no RJ
Golden Green Golf Club
Av. Canal de Marapendi, 2901. Barra da Tijuca, Rio de
Janeiro – RJ.
Tel/ Fax: (21) 2434-0429 / 2434-0696 – RAMAL 02.
Itanhangá Golf Club
Estrada da Barra da Tijuca, 2005. Barra da Tijuca, Rio
de Janeiro – RJ.
Tel: (21) 2494-2507
www.itanhanga.com.br

8. Teresópolis Golf Club
Av. Presidente Rooselvet, 2222.Barra do Imbuí,
Teresópolis – RJ.
Tel: (21) 2742-1691
www.teresopolisgolfclub.com.br
Japeri Golf Links
Estrada Vereador Francisco da Costa Filho, s/n. Japeri
- RJ.
Tel: (21) 2664-4229

9. Banana Golf
Rua Serviente 4 Lote 9. Vargem Grande, Rio de
Janeiro – RJ
Tel: (21) 3411-6110 / 3411-6364
www.bananagolf.com.br