Bulletin mensuel du Centre de femmes Entre Ailes Ste-Julie.

1. Tél. : (450) 649.0658
Courriel : entreailes@entreailes.org
Site Web : www.entreailes.org
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 12h & de 13h15 à 16h30
Bulletin mensuel – Février 2015
Clin d’œil environnemental :
La ville de Sainte-Julie désire diminuer ses
émissions de gaz à effet de serre (GES) d'ici
2017. Par sa campagne: "J'éteins! Pour un environnement sain", elle met
également au défi ses citoyens(nes) d'y participer en évitant,
particulièrement en hiver, de laisser le moteur de leur véhicule
fonctionner au ralenti. « La marche au ralenti, c’est à la fois néfaste pour
la santé, pour l’environnement, mais également pour le véhicule. Si
chaque automobiliste fait l’effort de diminuer sa marche au ralenti,
collectivement nous réduirons de plusieurs centaines de kilogrammes nos
émissions de gaz à effet de serre » a conclu Mme Lucie Bisson, conseillère
municipale et membre du comité de l’environnement.
Source :http://www.ville.saintejulie.qc.ca/fr/Nouvelle/8/Les_citoyens_sensibilises_aux_effets_nefastes_de_la
_marche_au_ralenti_des_vehicules
Démystifier les troubles anxieux : 4 fév. de 9h30 à 11h30
(5$m./10$n.m.)
Café rencontre « Violence envers les aînés : comprendre et agir » :
11 fév. de 13h30 à 16h (5$m./10$n.m.).
En route vers la marche mondiale des femmes :
12 fév. de 13h30 à 16h (gratuit).
Journée de réflexion « Le cercle de vie et les 4 directions » :
18 fév. de 9h30 à 15h30 (15$m./25$n.m.). *Apportez votre lunch*
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Mot de l’équipe
La plupart des femmes qui fréquentent
le Centre Entre Ailes le font parce
qu'elles s'y sentent bien. Nous sommes
réputées pour notre accueil chaleureux,
ce qui est très apprécié de toutes,
surtout en cet hiver froid que nous
traversons! Ce que j'apprécie
particulièrement à cet égard, ce sont les
valeurs de respect et de solidarité
auxquelles nous adhérons en devenant
membre.
À travers ce billet, j'aimerais inviter
chacune d'entre nous à auto-examiner
notre façon de vivre ces valeurs au
quotidien. Suis-je capable d'accueillir
l'autre, de l'écouter avec empathie, et
ce, sans jugement? Suis-je prête à
développer des liens de fraternité et
d'entraide avec les autres femmes que je
croise et avec lesquelles je partage des
activités?
Il est certain que parfois, les affinités ne
sont tout simplement pas au rendez-
vous. Ça ne peut pas cliquer avec tout le
monde! Mais nous pouvons faire preuve
de maturité émotionnelle en tentant
d'identifier ce qu'il y a de beau et de bon
en chaque personne. Au moins, ne
rejetons pas l'autre d'emblée, sous
prétexte qu'elle est différente de nous.
En ce beau mois de l'Amour, je souhaite
que nous puissions toutes faire de la
place dans notre cœur pour s'accepter
les unes les autres et faire preuve d'une
plus grande bienveillance. Je vous lance
donc le défi : cultivons notre ouverture
pour laisser fleurir un beau jardin de
relations toujours plus harmonieuses!
Pour l’équipe,
Guylaine Deschênes

2. Souvenir du
repas des fêtes
d’Entre Ailes
La nouv’ailes – Volet condition féminine (par Diane Blondeau)
Connaissez-vous l’Accorderie? Il s’agit d’un réseau local d’échange de services. La monnaie d’échange : le temps.
Le principe est que tous les différents talents se valent et peuvent être partagés. Par exemple, les personnes qui
savent bricoler offrent leurs services et accumulent des heures. Elles peuvent ensuite les utiliser pour suivre un
cours d’espagnol ou recevoir un service auprès d’un autre membre. L’objectif est de créer des liens de partage et
mieux se connaître entre voisins. Ça rehausse l’estime de chacun et fait diminuer la peur de l’autre. Le sens de la
communauté est recréé en quelque sorte. Ça devient une sorte d’économie parallèle où l’on met l’accent sur les
compétences plutôt que sur les différences qui peuvent faire peur. Pour plus d’informations et participer au réseau
d’Accorderie le plus près (Longueuil), consultez le www.accorderie.ca.
Source : Revue Kaléidoscope-volume 1, #3, hiver 2014
Coup de pouce
QUELQUES TRUCS POUR ALLEGER
LES RECETTES
Faire mariner les viandes au moins 1
heure avant la cuisson. Elles seront
goûteuses et ne nécessiteront pas de
sauce.
Pour faire une salade minceur,
remplacer l’huile de la vinaigrette par du
fromage cottage, 1 c. à soupe de jus
d’orange et de la ciboulette.
Préparer une sauce béchamel sans
beurre en mélangeant la farine à du lait
écrémé froid. Chauffer et fouetter le
mélange jusqu’à épaississement.
Remplacer la moitié de l’huile
demandée dans une recette par de la
compote de pommes sans sucre.
Pour obtenir l’équivalent de 30 ml de jus
de citron, utiliser 15 ml de vinaigre.
Pensée du mois :
On s’étonne trop de ce
qu’on voit rarement et
pas assez de ce qu’on
voit tous les jours.
-Madame de Genlis
-
Votre opinion
Le ciel gris se floconne. Les femmes s’étonnent. C’est tôt ou pas assez tard. On
arrive un peu en retard. Les manteaux accrochés sentent l’hiver arrivé. Les bottes se
rangent. Les femmes échangent. L’arôme du temps des fêtes nous emballe. Des
saveurs festives nous régalent. Le ragoût de boulettes et les tourtières nous
rassemblent entières. Les salades de patates, de macaroni, de noix et de céleri
s’offrent avec grand appétit. S’accompagnent les fromages que nous mangeons
toutes sages. Les plateaux de crudités apportent la satiété. S’ajoutent plusieurs
desserts qui nous sont offerts. Des chansons de Noël recomposées, mimées et des
jeux de mots sont devinés. Des cadeaux enrubannés sont remis. Des tirages
exaltent les amies. Une douce ambiance règne au centre. Les rires fusent, la joie se
lit sur les visages. Noël est arrivé dans nos villages. - France Duplessis
Saviez-vous que…
En 1972 la Loi sur
l’Indemnisation des victimes
d’actes criminels est créée.
Les femmes victimes
d’agression sexuelle, de
voies de fait, y compris
celles commises par un
conjoint violent, peuvent
ainsi bénéficier des
avantages prévus par
cette loi.
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 Nouveautés à chaque semaine
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disponibles (petit à taille plus)
Jeudi – 9h à 18h
Vendredi – 9h à 17h
Samedi – 9h30 à 16h
Nous recueillons vos
dons de vêtements et accessoires
(au profit du Centre de femmes)
JOURNÉE INTERNATIONALE DES FEMMES
DIMANCHELE8 MARSDÈS10H
BRUNCH-SPECTACLEavec la chorale de femmes Les Folles Harmonies
et lancement de la 4e édition de la Marche mondiale des femmes.
PRIX D’ENTRÉE :18$ (Réservez votre place avant le 27 février)