In questo webinar andremo a vedere quali sono i motivi per cui i trader non riescono ad avere disciplina, e come fare per attivarla.

1. La disciplina questa sconosciuta
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
1.Cos’è la disciplina
2.Perché i trader perdono la disciplina
3.Cosa c’entrano le emozioni
4.Quindi cosa faccio?
5.Stato di calma
6.Presenza mentale
7.Attivare le capacità non sviluppate

2. 1. Cos’è la disciplina
Dominio dei propri istinti, impulsi, desideri,
perseguito con sforzo e sacrificio
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
capacità di eseguire
in modo continuo
la propria strategia e
seguire le proprie regole

3. 1. Cos’è la disciplina
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada

4. 1. Cos’è la disciplina
Nel trading la sfida più
grande è quella contro se
stessi
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
Trovare le sfide che hanno
un impatto peggiore sul
proprio conto

5. 2. Perché i trader perdono la disciplina?
1. Strategia
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
• Non ce l’hanno
• Scelgono un tipo di trading
contro la loro natura
• Mancanza di fiducia =
mancanza di statistiche

6. 2. Perché i trader perdono la disciplina?
2. Mente
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
• Noia
• Sovraccarico mentale

7. 2. Perché i trader perdono la disciplina?
3. Emotività
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
• rabbia o frustrazione
• eccessiva fiducia
• Non accettare le perdite
• Prendersi troppi rischi
• L’avidità
• Paura
• …..
Per gestirle bisogna fare
un training apposito

8. 2. Perché i trader perdono la disciplina?
4. Stressors
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
• Pressione
• Momenti difficili
5. Carattere
Conoscere se stessi e trovare
il tipo di trading adeguato
ESERCIZIO

9. 3. Cosa c’entrano le emozioni?
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
La disciplina é possibile solo se siamo in grado di gestire le emozioni:
in particolare la paura.
Quando hai mappato
i tuoi pattern emotivi,
puoi riconoscerli
al loro inizio e crearli
quando ti servono
Ricrei lo stato mentale
che vuoi

10. 3. Cosa succede nel cervello quando abbiamo
troppo stress emotivo?
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
Corto circuito
Usiamo l’esperienza passata
Trading = Pericolo
Lotta o Fuga

11. 4. Quindi cosa faccio?
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
1. Interrompere il processo
chimico della paura
2. Diventare consapevole
dei pensieri
3. Attivare le capacità
necessarie
(tra cui la disciplina)

12. 5. Stato di calma
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
La respirazione è collegata ad ogni nostro stato emotivo.
Respirazione diaframmatica
Stato di calma:
fisica e mentale
Se forzi volontariamente la quantità di aria che arriva al cervello,
crei la condizione per calmarti e pensare.

13. 6. Presenza mentale
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
Il 95% dei nostri pensieri è inconsapevole.
I pensieri influiscono sulle decisioni
che prendi come trader e sui risultati
che ottieni, perché filtrano la tua
esperienza
Capacità fondamentali per i trader:
• Cambiare le conversazioni mentali
• Gestire gli impulsi
• Cambiare le abitudini

14. 7. Attivare le capacità non sviluppate
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada
Diverse parti di noi entrano in gioco quando si fa trading.
Vanno sviluppate e trasformate
in una squadra vincente.
Archetipi
Guerriero:
Per superare la paura (di cliccare, di
restare in un trade, di uscirne…) è
necessario il suo coraggio
Persa la paura, smetti di fare trading
per non perdere, e puoi farlo per
vincere.

15. 7. Quali archetipi si attivano durante un trade?
La disciplina questa sconosciuta - Elena Sanjust di Teulada

16. Mindset nel trading - Elena Sanjust di Teulada
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