1. Grupal Tema 5 La Memoria<br /> C.A.F (Considerar Ampliamente los Factores)<br />La memoria: Es una de las facultades más importantes del ser humano tanto para el desarrollo de la vida mental, y el aprendizaje, es ilimitada e imperfecta.<br />Es importante en la educación para recordar nuestras experiencias, las que nos dan el conocimiento, nos permite desarrollar las habilidades que hemos aprendido en algún momento y nos permite sobrevivir, por ejemplo: andar, la acción de comer, hablar… Sin memoria no sé quién soy, ni dónde vengo, ni adónde voy.<br />Tiene varios aspectos claves: <br />Procesos básicos: 1) La codificación: Transforma los estímulos en la representación. <br /> 2) Almacenamiento: Retiene esos datos.<br /> 3) Recuperación: Acceso a esos datos. <br />Estructura de la memoria, que puede ser: 1) Sensorial: a través de los sentidos.<br /> 2) A corto plazo: información del presente.<br /> 3) A largo plazo: se usa posteriormente.<br />Factores: Entre los factores que afectan la memoria tenemos: los físicos y los psíquicos<br />EN LOS FISICOS:<br />La memoria es afectada por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidón y azucares.<br />El individuo debe tener un horario adecuado de descanso.<br />Evitar en lo posible el uso de somníferos.<br /> Hacer buen uso de la respiración.<br /> EN LO PSÍQUICO:<br />Mantenernos alejados de situaciones anímicas extremas.<br />Mantener constante el humor y mantener tranquilidad.<br />Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas estas suelen alterar nuestra voluntad y deteriorar nuestra capacidad memorística.<br />El estrés si no se sabe manejar adecuadamente es un factor que perjudica nuestra memoria.<br />Todos estos factores tiene relación ya que son malos hábitos que causan efectos en la memoria, tales como: capacidad de concentración, capacidad de retener y disminuir capacidades intelectuales entre otros.<br />Para finalizar creemos que tenemos memoria, pero en realidad es ella la que nos tiene a nosotros. (Vídeos Redes, Historias del cerebro)<br />Componentes del grupal:<br />Ana María Pámpanas Arellano<br />Eva Herrando González<br />María Díaz López<br />Marina Martínez Huecas (PORTAVOZ) <br />