Sports

1. INSPECTORATUL ŞCOLAR AL JUDEŢULUI COVASNA
SISTEMUL NAŢIONAL
ŞCOLAR DE EVALUARE
LA DISCIPLINA
EUCAŢIE FIZICĂ ŞI
SPORT

2. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
Calitatea motrică forţa
- Se evaluează de două ori pe an, prin
cupluri de câte două probe, conform
opţiunii elevilor. În catalog se înscrie
o notă pentru fiecare cuplu de probe
- La clase cu o singură oră se
evaluează un singur cuplu de probe
Calitatea motrică viteza:
- Se evaluează prin proba atletică –
alergare de viteză pe 50 m – sau
naveta 5 x 10
Atletism:
- Elevul va fi evaluat la o probă,
conform opţiunii

3. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
Gimnastică:
- Vor fi apreciaţi cu o singură notă
pentru una din următoarele
variante
a. Gimnastică acrobatică
b. Săritură la un aparat
c. Acrobatică (notarea din nota 9
sau 10) şi săritură cumulativ

4. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
Jocurile sportive
- Notarea elevilor se realizează
astfel:
1. Nota maximă 8 – executarea
separată a procedeelor
tehnice de bază
2. Nota maximă 9 – structură
tehnico tactică
3. Nota maximă 10 – jocul
bilateral

5. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
• Distribuirea probelor de
evaluare pe semestre este la
latitudinea profesorului, cu
condiţia asigurării pregătirii
corespunzătoare şi susţinerii a
minimum 2-3 probe semestrial
(în funcţie de schema orară).
Probelor din sistemul naţional li
se adaugă şi probe de evaluare
curentă.

6. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
Pe parcursul anului şcolar la
clasele cu 2 ore pe săptămână se
acordă obligatoriu 6 note:
• 2 note pentru calitatea motrică forţa
• 1 notă pentru alergarea de viteză
sau “naveta”
• 1 notă pentru o altă probă de
atletism, la opţiunea elevului
• 1 notă la gimnastica acrobatică,
săritură la un aparat sau o medie
între cele două
• 1 notă la jocul sportiv

7. Sistemul de evaluare – învăţământ gimnazial
Pe parcursul anului şcolar la
clasele cu o oră pe săptămână
se acordă obligatoriu 4 note:
• 1 notă pentru calitatea motrică
forţă
• 1 notă pentru o probă atletică
• 1 notă pentru gimnastică
• 1 notă pentru jocul sportiv

8. Probe de evaluare ciclul gimnazial
1. Flotări
2. Tracţiuni din atârnat
3. Tracţiuni pe banca de gimnastică
4. Ridicarea trunchiului din culcat
dorsal, 30”
5. Ridicarea picioarelor din culcat
dorsal, 30”
6. Ridicarea trunchiului din culcat
facial, 30”
7. Ridicarea bazinului din aşezat, 30”
8. Săritura în lungime de pe loc

9. Probe de evaluare ciclul gimnazial
9. Săritura peste banca de gimnastică
10. Naveta 5 x 10 m.
11. Alergare de viteză 50 m. cu start
de sus
12. Alergare de rezistenţă – cl. V-VI
600 m F, 800 m B; cl. VII-VIII 800 m F,
1000 m. B
13. Săritură în lungime cu elan
14. Săritură în înălţime cu păşire
15. Aruncarea mingii de oină

10. Probe de evaluare ciclul gimnazial
16. Elemente acrobatice izolate
17. Exerciţiu la sol
18. Săritură la un aparat de
gimnastică
19. Procedee tehnice izolate
20. Structura tehnico – tactică
21. Jocul bilateral
22. Probe de evaluare curentă

11. Sistemul de evaluare – clasa IX
Calitatea motrică forţa:
- se evaluează prin cuplu de două probe, vizând
- segmente diferite, conform opţiunii elevilor – fiecare
probă se apreciază prin notă, în catalog se trece media
Calitatea motrică viteza:
- se evaluează prin proba atletică – alergare de viteză pe 50
m. cu start de jos - sau naveta – 5 x 10 m.
Atletism:
- elevii vor fi apreciaţi cu o singură notă la una din probele
pentru care optează
Gimnastică:
- conform opţiunii elevilor, vor fi apreciaţi cu o singură notă
pentru una din următoarele variante:
- a. gimnastică acrobatică – nota maximă 9 sau 10
- b. săritură la un aparat
- c. acrobatică şi săritură cumulativ
Jocurile sportive: - o singură notă – nota maximă 8, 9 sau 10

12. Probe de evaluare CLASA IX
1. Tracţiuni din atârnat
2. Flotări cu picioarele sprijinite pe bancă
3. Flotări cu mâinile sprijinite pe bancă
4. Ridicarea băncii cu două mâini de la
piept
5. Ridicarea simultană a trunchiului şi
picioarelor
6. Ridicarea genunchilor la piept din atârnat
7. Fandări laterale
8. Trei sărituri în lungime de pe loc,
succesive
9. Sărituri peste banca de gimnastică

13. Probe de evaluare CLASA IX
10. Împingeri pe un picior sprijinit pe scara
fixă
11. Naveta 5 x 10 m.
12. Naveta fete 16 x 50 m.; băieţi 20 x 50 m.
13. Alergare de viteză cu start de jos, 50 m.
14. Alergare e rezistenţă 800 fete; 1000
băieţi
15. Săritura în lungime cu elan
16. Săritura în înălţime
17. Elemente acrobatice izolate
18. Exerciţiu la sol

14. Probe de evaluare CLASA IX
19. Săritură la un aparat de
gimnastică
20. Procedee tehnice izolate
21. Structuri tehnico – tactice
22. Joc bilateral
23. Probe de evaluare curentă

15. Sistemul de evaluare clasa X-a
Calitatea motrică forţa:
- Se evaluează prin cuplu de două probe,
vizând segmente diferite, conform opţiunii
elevilor – în catalog se înscrie o notă
Atletism:
- Din probele atletice, elevul va fi evaluat la
o singură probă, pentru care a optat - în
catalog se înscrie o notă
Gimnastică:
- Elevii vor fi apreciaţi cu o notă - băieţii
săritură la aparat, fetele complex de
dezvoltare fizică pe fond muzical
Jocurile sportive:
- Se acordă o singură notă, elevul optând
pentru una din cele două variante de probe
(nota 9 sau 10)

16. Sistemul de evaluare clasa X-a
Distribuirea probelor de
evaluare pe semestre este la
latitudinea profesorului, cu
condiţia asigurării pregătirii
corespunzătoare şi susţinerii a
minimum două probe
semestrial. Probelor din
sistemul naţional li se adaugă şi
probe de evaluare curentă.

17. Probe de evaluare CLASA X
1. Flotări cu desprinderea de pe sol şi
lovirea palmelor
2. Tracţiuni din atârnat
3. Flotări cu mâinile sprijinite pe bancă
4. Ridicarea băncii cu două mâini de la piept
5. Coborârea şi ridicarea trunchiului din
aşezat pe banca de gimnastică
6. Ridicarea trunchiului din culcat dorsal, cu
îngreuiere
7. Extensii din culcat facial pe bancă
8. Aruncarea mingii din culcat facial

18. Probe de evaluare CLASA X
9. Împingeri pe un picior sprijinit pe o bancă
de gimnastică
10. Împingeri pe un picior sprijinit pe scara
fixă
11. Săritura pe verticală din ghemuit în
ghemuit
12. Naveta 5 x 10 m.
13. Alergare de viteză cu start de jos, 50 m.
14. Alergarea de rezistenţă - 800 fete, 1000
m băieţii
15. Săritura în lungime cu elan
16. Săritură în înălţime

19. Probe de evaluare CLASA X
17. Aruncarea greutăţii
18. Complex de dezvoltare fizică
19. Săritură la un aparat de
gimnastică
20. Structura tehnico – tactică
21. Joc bilateral
22. Probe de evaluare curentă

20. Sistemul de evaluare clasa XI- a şi XII-a
Calitatea motrică forţa:
- Se evaluează prin cuplu de două
probe, notate separat, în
catalog înscriindu-se o singură
notă
Atletism: vor fi apreciaţi cu o
notă în catalog, fiind evaluaţi la
- Băieţii – triatlon
- Fetele – la o probă pentru care
optează din cele trei prevăzute

21. Sistemul de evaluare clasa XI- a şi XII-a
Gimnastică:
- Fetele – complex de dezvoltare fizică
pe fond muzical
- Băieţii – la săritură peste un aparat
de gimnastică - consemnându-se
nota în catalog
Jocul sportiv:
- Se acordă o singură notă, elevii fiind
evaluaţi la una din cele două probe
pentru care optează (9 sau 10)