Este documento trata sobre la autoestima y su importancia. Explica que la autoestima es cómo las personas se sienten acerca de sí mismas y cuánto se valoran a sí mismas, y que juega un papel importante en la vida de las personas al permitirles enfrentar la vida con más confianza y optimismo. También proporciona sugerencias para desarrollar una buena autoestima como dejar de criticarse a uno mismo y fijarse metas en lugar de la perfección.