1. RAPORT CURS
Program de dezvoltare personala
Elevii claselor a VII-a si a VIII-a
Scoala generala nr. 3
Scoala Altfel
2 – 4 Aprilie, 2012
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

2. Participanti:
Grupa 1 Grupa 2 Grupa 3
1. Chirica Paul 1. Ichim Cosmin 1. Vasalcu Andrei
2. Ifteni Bianca 2. Mustafa Nicolae 2. Chiriac Alina
3. Vartosu Lavinia 3. Mocanu Ana-Maria 3. Irimia Andreea
4. Badescu Stefania 4. Radu Andrei 4. Dumitru Alexandra
5. Marinica Alexandru 5. Mitrana Alex 5. Vaida Alexandra
6. Popescu Diana 6. Simionov Luiza 6. Stoian Andra
7. Albu Gino 7. Popescu Luminita 7. Stroe Maria
8. Cocos Ionut 8. State Livia 8. Ungureanu Cristina
9. Cutov Toni 9. Todiras Robert Alin 9. Surubariu Lorena
10. Barbazan Gabriel 10. Stan Alexandra 10. Vaduva Ionut
11. Popana Simona 11. Cucoranu Victorita 11. Malaescu Mircea
12. Maxim Daniela 12. Rusu Diana 12. Uretu Antonia
13. Chiper Adrian Stefan 13. Fulop Ildy 13. Vlad Andra
14. Amelian Andreea Ecaterina 14. Pirvu Andreea 14. Mursa Bianca
15. Datcu Alexandra 15. Sava Iulian 15. Tudor Delia
16. Chivu Teodor 16. Stroe Andrei 16. Trenchea Raluca
17. Hulea Horia 17. Micu Florin 17. Zotoiu Denis
18. Arsim Dylbert 18. Stingaciu Ramona 18. Vintu Marian
19. Cristea Iarina 19. Serea Paul 19. Babes Madalin
20. Grigore Lavinia 20. Negoita Eduard 20. Tiplea Alex
21. Butnariu Andrei 21. Lazar Costin 21. Andrei Catalin
Trainer: Tilea Cornelia, SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

3. Activitatile programului
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

4. 1. Adevar si provocare:
Activitate:
Pe rand, participantii si-au prezentat numele si au avut de ales unul din cele 30 de cartonase, alocate
fiecarei categorii - adevar si provocare. Dupa alegerea categoriei si numarului corespunzator,
trainerul citea intrebarea corespunzatoare adevarului sau provocarea, notate pe verso. Fiecarui
participant i-au fost alocate cel putin 2 runde in cadrul acestei activitati.
Exemple de adevar:
Care ar fi lucrurile pe care le-ai incerca, daca nu ti-ar fi frica?
“A fost foarte frumos. Mi-a Daca ai putea sa calatoresti in timp, in ce perioada ai dori sa ajungi?
Care a fost acel moment in care ai fost cel mai mandru de tine?
placut ideea de Adevar si
Provocare pentru ca ne-am
gasit pe noi insine. “ Exemple de provocare:
Spune fiecarui participant din sala: ”Multumesc”, pentru un motiv anume.
Spune de 10 ori, cu voce tare, „Sunt o persoana extraordinara!”
Imagineaza-ti ca esti un concurent la emisiunea „Romanii au talent”. Prezinta talentul tau.
Lectii invatate:
Ghidati de intrebarile trainerului, participantii au reflectat asupra celor invatate:
Am aflat ce vreau sa fac in viitor
Am identificat lucrurile de care imi este teama
Am aflat ca sunt o persoana extraordinara
Resursele mele (lucrurile mele speciale) ma ajuta sa depasesc provocarile vietii
La fiecare varsta avem alta mentalitate, ne maturizam
“In aceasta zi mi-a placut Obstacolele (generate de varsta, experienta, personalitate) ne ajuta sa ne maturizam, sa devenim
mult primul joc care m-a mai puternici, sa ne descoperim resursele interioare
fascinat prin adevarul care a Daca credem in noi, putem trece peste provocarile vietii
iesit intr-un sfarsit la iveala din
noi. In acelasi timp a fost si
Lucrurile mele speciale sunt: sa fiu eu insumi, talentul meu, calitatile mele
distractiv.” Ce am eu special ii ajuta si pe ceilalti
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

5. 2. Arborele stabilitatii:
Trainerul a explicat participantilor: “Stabilitatea este cea care opune rezistenta atunci cand esti dat
peste cap – nu este o forta din afara , este capacitatea interioara de a reveni la forma dinainte. Sa ne
imaginam doi copaci in bataia unor vanturi puternice. Unul este un palmier pe o plaja, al carui trunchi
flexibil ii permite sa se balanseze in vant, fara sa se rupa. In timpul unei furtuni naprasnice, poate sa
se indoaie pana la a fi culcat pe nisip, dar de indata ce vantul inceteaza, palmierul e la fel de drept ca
inainte. Un alt copac, un stejar de campie, se va frange in doua la un vant puternic. Care este diferenta
“Au fost lucruri interesante, dintre destinele celor doi copaci? Nu este puterea vantului. Este stabilitatea radacinilor si flexibilitatea
trunchiului si a ramurilor. Si noi, oamenii, avem nevoie de stabilitate si flexibilitate pentru a face fata
care mi-au acaparat atentia,
persoane dragute, cu un vanturilor aduse de schimbare.” (Sursa: W. Timothy Gallwey, Jocul Interior si Stresul, Ed. Spandugino,
bagaj de informatii care ne- pg. 129).
au fost impartasite. Ne-au
fost prezentate lucrurile pe Apoi, trainerul a distribuit fiecarui participant o fisa cu ilustrarea unui copac. Sarcina participantilor a
intelesul nostru. Si, toti
adolescentii rebeli (poate din
fost aceea de a desena individual radacinile care ofera stabilitate propriului lor copac.
noi) au fost cu adevarat
curiosi si atenti. “ In grupurile lor, participantii au discutat despre lucrurile care le ofera stabilitate, notand ideile pe
post-it-uri colorate, cate 1 idee per post-it. Apoi le-au asezat pe peretele lipicios, fiecare grup
prezentand si construind cate o radacina la copacul mai mare, desenat anterior.
Lucrurile care ofera stabilitate participantilor sunt:
 Bunatate  Curioziatea  Dumnezeu  Afirmarea de sine
 Intelepciune  Credinta  Modestia Parintii
 Respect  Dreptatea  Prietenia  Familia
 Curaj  Optimismul  Iubirea  Prietenii
“Mi-a placut ca am invatat  Sinceritate
 Incredere (in sine)
 Inteligenta
 Intelegerea
 Stapanirea de sine
 Stabilitatea
 Scoala
 Dirigintele
cum sa ne descurcam in viata,
sa fim puternici, curajosi,  Starea de spirit  Incurajarea  Puterea  Colegii
intelepti si sa ne folosim  Parerea noastra  Siguranta  Indemanarea  Adevarul
resursele personale.” Talentul meu Dragostea  Tarie de caracter  Principiile
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

6. 3. Problemele cu care ne confruntam
In grupurile lor de lucru, participantii au discutat despre problemele cu care se confrunta.
Pe rand, trainerul a solicitat idei de la fiecare grup, iar apoi le-a notat pe foi in forma de norisori.
Acestea au fost puse pe peretele lipicios, in jurul copacului realizat in activitatea anterioara, ca
amenintari la stabilitatea acestuia. Apoi, participantii au votat care sunt cele mai importante
probleme cu care se confrunta, cu ajutorul unor buline adezive (metafora a picaturilor de ploaie).
Problemele cu care se confrunta participantii, in ordine crescatoare a importantei lor, sunt:
 Pierderea increderii celor din jur
“Mi-a placut faptul ca am  Frica de nou /frica de ceilalti
discutat deschis despre  Situatia financiara
anumite probleme cu care ne  Griji privind testele de la scoala
confruntam in viata. “
 Note proaste
 Dependenta de calculator
 Schimbarile fizice si psihice
 Prima dragoste / Primele iubiri
 Drogurile (inclusiv etnobotanicele si tigarile)
 Nu am unde sa-mi petrec timpul (liber)
 Nu stiu ce sa aleg pentru mine
 Parerile diferite fata de ceilalti
 Probleme de sanatate
 Nu am incredere in mine
 Profesorii nu ma inteleg
“Tot ce am invatat la acest  Responsabilitatile
curs voi incerca sa aplic pe  Tentatia de a face lucruri interzise
viitor si cred ca imi va prinde  Barfa (celor din jur)
bine. Am invatat lucruri noi, pe  Teme dificile
care nu le-am stiut inainte. Mi-
 Certurile cu parintii
a placut ca am fost si noi
implicati in aceasta activitate. ”  Anturajul & descurajarea prietenilor
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

7. 4. Rezolvarea problemelor
Dupa notarea problemelor in ordinea importantei lor, trainerul a initiat o discutie in jurul acestora si a
modalitatilor de rezolvare, facand apel la experientele participantilor si metode care pot fi puse cu
usurinta in practica:
 a spune «nu» intr-un mod care sa nu il ofenseze pe celalalt,
 metoda broastei testoase (repausul inainte de a face un lucru sub impulsul momentului),
 metode de afirmare etc.
“Mi-a placut absolut tot. De asemenea, participantii au avut posibilitatea de a viziona filmulete educationale, in care erau
Mai ales atmosfera in care s-a evidentiate diverse problemele cu care se confrunta.
desfasurat cursul. Mi-a placut
ca ati incercat sa treziti copiii Aceasta modalitate i-a facut sa constientizeze mai usor implicatiile acestor probleme, dar si metodele
din noi si ca ne-ati facut sa ne de rezolvare a lor si lectiile de invatare corespunzatoare.
simtim bine. “
Printre lectiile de invatare, au fost enumerate:
 Nu tot ce cred despre mine este si adevarat
 Nimeni nu este perfect
 Este important sa nu spun «nu» cu dispret
 Atunci cand resursele care depind de ceilalti nu sunt disponibile, apelez la: curaj, intelepciune,
bunatate, credinta, optimism, respect, experienta, incredere, sinceritate etc., la toate aceste
resurse care depind de noi, si care de fapt se gasesc si in toti oamenii, dar in proportii diferite
 Pentru a fi in echilibru, este important sa ne ordonam prioritatile, dar si nevoile
 Aparentele inseașa, perfectiunea nu exista
 Desi diferiti, putem fi toti prieteni
“Mi-au placut foarte mult  Este important sa stim sa ne folosim resursele
momentele in care am discutat
deschis. Problema cu «Nimeni
nu este perfect » si cea cu
«Ratusca cea urata» au fost
foarte emotionante. ”
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164

8. 5. Incheierea cursului
Feedback: In ultima parte a cursului, dupa finalizarea tuturor activitatilor de invatare, trainerul a
distribuit participantilor cate doua post-it-uri de culori diferite, solicitand sa noteze pe cel de culoare
roz care sunt lucrurile care le-au placut pe parcursul cursului, iar pe post-it-ul de culoare albastra, sa
noteze lucrurile care nu le-au placut sau pot fi imbunatatite.
“Mi-a placut ca ne-am
distrat, am descoperit ca Analiza feedback-ului arata ca acest curs a fost o autentica oportunitate de invatare, de descoperire
aparentele inseala si am personala si a celorlalti, singurul impediment semnalat fiind timpul, considerat prea scurt.
invatat lucruri noi. “
De asemenea, s-a solicitat continuarea unor astfel de activitati, fiind evidentiate ca si puncte forte
ale programului:
 Atmosfera relaxanta
 Oportunitatea de exprimare libera a ideilor
 Implicarea si participarea la activitati
 Trecerea usoara si placuta a timpului
 Metodele active
 Oportunitatea de a descoperi noi lucruri despre ei si colegii lor
Certificarea: Dupa inregistrarea ideilor, participantii au primit si certificatele de participare, astfel -
fiecare a primit diploma unui coleg, avand rolul de a i-o acorda, insa nu inainte de a-i adresa cateva
“Nu pot spune ca mi-a cuvinte privind implicarea si rolul acestuia la curs.
placut ceva anume. Mi-a
placut totul. Ma bucur ca s-a Aceasta modalitate de distribuire a diplomelor a fost si o oportunitate extraordinara pentru ca
infiintat aceasta activitate participantii sa se afirme, spunand celorlalti : “esti o persoana extraordinara”, sa isi dea mana, sa se
pentru a ne dezvolta felicite sau chiar sa se imbratiseze.
personalitatea. “
Contactati-ne pentru detalii suplimentare la: SC CORAL TRAINING & DEVELOPMENT SRL, www.coraltraining.ro, office@coraltraining.ro, 0766.738.164