Cuartea Sesión del curso: Construyendo el Plan de Vida desde la Escuela: Coaching Ontológico. Jueves 26 de enero, 2012

1. Construyendo el Plan de Vida desde la
Escuela:
Coaching Ontológico.
Sesión 4: Jueves 26 de enero, 2012
MA. Carlos Alberto Tirado Taipe
Del 23 de enero al 27 de enero 2012
tirado.ca@pucp.edu.pe
http://blog.pucp.edu.pe/blog/carlostirado

2. ¿Qué es la Visión Personal?
LA VISION ES UNA IMAGEN VIVA DE UNA REALIDAD
FUTURA DONDE ME COMPROMETO A ESTAR
ES UNA IMAGEN..
• Porque es fruto de la creación de mi imaginación o la visualización
de la revelación de Dios, se trata de una imagen que describe y
orienta el caminar.
UNA IMAGEN VIVA
• Yo converso con ella, sueño con ella, me embarazo de ella
..DE UNA REALIDAD FUTURA
• La RF es pasado, presente y futuro....Pero siempre es presente.
DONDE ME COMPROMETO A ESTAR
• Hago un compromiso, adquiero una responsabilidad, hago un pacto
de honor.

3. La misión...
Es la representación en el compromiso con
mis diferentes roles para el cumplimiento
de la visión personal
La realidad presente necesaria para el
cumplimiento de la vision

4. Lista de chequeo de una misión
personal
 Está conectada a mis pasiones interiores
 Me avergüenzo de ella (inalcanzable, representa otra realidad)
 La podría escribir en media pagina
 Me da un renovado sentido de honor?
 Va mas allá de mi ombligo,
 Se conecta con mi destinoMe podré ocupar de ella durante la semana o la
quincena?
 Me da claridad para decidir en que no debería estar?
 Podrá orientar mis decisiones cotidianas?
 Evidencia logros, me da significado?
 Me da equilibrio?
 Me da armonía?

5. Redactan su Visión y Misión personal
• ¿Qué cosa pagaría por hacerla el resto de mi
vida?
• Dios, ¿Qué papel jugará mi vida en la
eternidad que estas construyendo?
• Enfatizar en el ser y en el para qué. Ir más allá
de uno mismo.
• Si tuviera solo una vida (y la tienes) y tendría
que apostar mi futuro, en que apostaría?

6. Ejemplos de enunciados de Visión y misión personal
Mí visión personal
“Seré una persona de éxito, de tal manera que
pueda sentirme orgulloso, contribuiré al desarrollo
de mí país, como un ciudadano de bien, llegaré a
lo mas alto de la cima del triunfo, enfrentaré los
problemas que puedan surgir y lucharé por ser lo
que quiero ser”.
Mí misión personal
“Soy un ser humano capaz de razonar y definir lo
que es mejor para mí. Tengo conciencia de mi
forma de actuar y trato de mejorar cada día, sé
que puedo lograr grandes metas en mi vida y
sobre todo tengo confianza en mí”.

7. Ejemplos de enunciados de Visión y misión personal
Mi visión personal:
Para julio del año 2012 graduarme de técnico profesional en
gastronomía y ya con este título hacer mis estudios de
profesionalización en escuela de hostelería y turismo de valencia
España y obtener la certificación internacional para el año 2013.
Para el año 2014 aplicar para trabajar un año en la industria turística
australiana y así adquirir la experiencia necesaria para llevar a cabo
el proyecto de mi propio restaurante.
Mi misión personal:
Es la de seguir capacitándome día a día enfocado en el mejoramiento
continuo y en mi desarrollo como profesional integral cumpliendo a
cabalidad con mis deberes en mis lugares de estudio y trabajo.
Conservando siempre la ética, la moral, los valores y las buenas
costumbres inculcadas en mi hogar.

8. Ejemplos de enunciados de Visión y misión personal
Mi visión personal:
Desarrollar jóvenes entre 18 a 25 años a través de procesos educativos
y de mentoreo para que el reino de Dios sea real en sus vidas,
relaciones y sueños.
Mi misión personal:
Ser un joven íntegro, auténtico, sano, puro, generoso, seguro de sí
mismo, amigo y responsable consigo mismo, con su familia y con su
país.
Rasgos de la misión:
• Desarrollar un carácter integro e inspirador como persona.
• Estar actualizado en pedagogía, desarrollo empresarial, elaboración
de materiales educativos, e investigación educativa.
• Realiza asesorías pedagógicas, materiales educativos, publicaciones e
investigaciones educativas.

9. El proceso seguido
COVEY, Stephen R. 2011. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: lecciones magistrales sobre el cambio
personal. (Traducción de Jorge Piatigorsky). Barcelona. Paidós. P. 219

10. Metas por roles
1. ¿Qué puedes hacer, que
no estés haciendo
ahora, si lo hicieras
regularmente, sería una
diferencia positiva en tu
vida?

11. Metas por Roles
COVEY, Stephen R. 2011. Los 7 hábitos de
la gente altamente efectiva: lecciones
magistrales sobre el cambio personal.
(Traducción de Jorge Piatigorsky).
Barcelona. Paidós. P. 217

12. Planificación semanal
COVEY, Stephen R. 2011. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: lecciones magistrales sobre el cambio personal. (Traducción de Jorge Piatigorsky).
Barcelona. Paidós. P. 220, 221

13. ¿Qué es “afilar la sierra”?...
Es una metáfora que describe la energía que se usa en incrementar
nuestra capacidad personal en cuatro áreas básicas:
físico, social, mental y espiritual.
A menudo, estamos tan ocupados en “acerrar” (producir resultados)
que en mantener o incrementar nuestra capacidad para producir
resultados en el futuro… lo sabio es
"Una hora diaria dedicada a “afilar la sierra”, origina la “victoria
privada” que posibilita victorias públicas" S. Covey

14. Relación: Objetivos-roles-metas
Metas para el 2012
Objetivos de la misión Roles Metas 2012
1. Afilar la sierra. 1. Viajes
-Conocer Villa Rica, Oxapampa.
-Conocer Colombia, Venezuela.
1. Desarrollar un carácter 2. Rol personal / 2. Rol personal / social
integro e inspirador como social -Mantener un peso de 80 kilos y buena salud (descanso y
persona. 3. Rol familiar alimentación)
-Ahorrar.
3. Rol familiar
-Fortalecer las relaciones con Papá, Katia y Miguel Ángel.
2. Estar actualizado en 4. Rol de 4. Rol de estudiante
pedagogía, desarrollo estudiante. -Obtener una beca integral de doctorado (mayo 2012).
empresarial, elaboración 5. Rol 5. Rol profesional:
de materiales educativos, profesional. Como Enseña:
e investigación educativa. -Consolidar equipo (socio y equipo).
-Escribir y publicar artículos.
3. Realiza asesorías Como Profesional Independiente
pedagógicas, materiales -Investigar y escribir artículos sobre la educación.
educativos, publicaciones -Hacer Diploma de Consejería UARM.
e investigaciones …
educativas.

15. Cronograma Semanal
Rasgos de la Roles Actividad Pendientes Evaluación
misión
1. Afilar la sierra Tiempo con Dios / ejercicios Others: Personal
Personal -Ver video de Educación en USA y -Un libro a la vez.
-To finish book Man (red de Emperador Club.
hombres)
1. Desarrollar un 2. Rol Personal / social Amigos Amigos (as) -To keep on
carácter integro e -Copiar fotos de Aidee y -Reunión con Juniour working in a beter
inspirador como colocar en face de being.
persona. Alojamiento Anita.
2. Estar actualizado 3. Rol de Estudiante PhD -Dedicación
en pedagogía, -To rewrite proposal for UofA – exclusiva a PhD y
desarrollo send proffessor. CISE PUCP.
empresarial, Otros.
elaboración de -To read magazines, journals
materiales (PUCP).
educativos, e
investigación
educativa.
3. Realiza asesorías 4. Rol de Profesional Red viva: AGAPE.
pedagógicas, a. Profesional independiente -To ask letters -To check documents.
materiales b. Gerente general de Aprende Otros Trabajo:
educativos, Viajando -Actualizar cuenta en Linked y -Aplicar a universidad UARM
publicaciones e Academia.edu.
investigaciones
educativas.
5. Rol familiar Familia -I go to CDV
a. Hijo y nieto -To interview and write historia de Sunday nights, and
la abuela. to make church
life.

16. Cronograma Semanal
Rasgos de la misión Roles Actividad
1. Afilar la sierra Tiempo con Dios / ejercicios
Personal
-To finish book Man (red de
hombres)
1. Desarrollar un carácter 2. Rol Personal / social Amigos
integro e inspirador como -Copiar fotos de Aidee y
persona. colocar en face de Alojamiento
Anita.
2. Estar actualizado en 3. Rol de Estudiante
pedagogía, desarrollo
empresarial, elaboración de
materiales educativos, e
investigación educativa.
3. Realiza asesorías 4. Rol de Profesional Red viva:
pedagógicas, materiales a. Profesional independiente -To ask letters
educativos, publicaciones e b. Gerente general de Otros
investigaciones educativas. Aprende Viajando -Actualizar cuenta en Linked y
Academia.edu.
5. Rol familiar
a. Hijo y nieto

17. Plan de Vida personal
Vision Personal
Misión personal
Rasgos de la misión Roles Actividad
1. Afilar la sierra Tiempo con Dios / ejercicios
Personal
-To finish book Man (red de
hombres)
1. Desarrollar un carácter 2. Rol Personal / social Amigos
integro e inspirador como -Copiar fotos de Aidee y
persona. colocar en face de Alojamiento
Anita.
2. Estar actualizado en 3. Rol de Estudiante… …
pedagogía, desarrollo
empresarial, elaboración de
materiales educativos, e
investigación educativa…

18. El paradigma de los 7 hábitos
COVEY, Stephen R. 2011. Los 7 hábitos de
la gente altamente efectiva: lecciones
magistrales sobre el cambio personal.
(Traducción de Jorge Piatigorsky).
Barcelona. Paidós. Pág. 485 p.

19. Parte 8:
Estrategias acerca del uso del tiempo
•El tiempo tiene un límite.
•Principios, relaciones y roles;
no en base a horarios,
eficiencia, control.
•“Afilar la sierra” tiempo de
preparación.
•Plantea los 4 cuadrantes de
administración del tiempo.
(Stephen Covey)

20. La matriz de Administración del Tiempo
IMPORTANTE
Ⅰ Ⅱ
NO URGENTE
URGENTE NO URGENTE
URGENTE
IMPORTANTE IMPORTANTE
Ⅲ
URGENTE
Ⅳ
NO URGENTE
NO IMPORTANTE NO IMPORTANTE
NO IMPORTANTE

21. IMPORTANTE
Ⅰ Ⅱ
-Crisis personal, familiar, laboral -Preparación, planificación, verdadera
recreación
-Problemas serios
-Clarificación de valores
-Proyectos que vencen -Construir relaciones
Hacerlo ahora
NO URGENTE
-Reconocer nuevas oportunidades
-Adquisición de bienes.
Planificar
URGENTE
Ⅲ Ⅳ
-Interrupciones, llamadas, correos, -Trivialidades, ajetreo
informes -Algunas cartas, llamadas
-Algunas reuniones -Perdidas de tiempo
-Cuestiones inmediatas -Actividades agradables sin
-Actividades populares y importancia
rutinarias. -Actividades de “escape”
Poco tiempo o delegar Dejar de hacer
NO IMPORTANTE

22. Ejercicios
Actividad Cuadrante
* Un amigo llega a visitarnos, sin previo aviso, mientras estamos
trabajando / estudiando
* Nos llega correspondencia publicitaria sobre un tema que no nos
interesa
* Mientras estamos preparando un trabajo, nos llama por teléfono
un compañero de trabajo
* Investigamos en biblioteca sobre los libros necesarios para hacer
un trabajo que tenemos que presentar dentro de tres meses
* Practicas y estudiar para un examen dentro de una semana
* Cumpleaños de mi esposo (a) o enamorado (a)
* Lectura de libros, revistas u obras teatrales o literarias en general.
* Asistir a una obra de teatro
* Estudiar para un examen del día siguiente
* Amanecerse para presentar un informe al día siguiente

23. Actividad Cuadrante
* Nos avisan que un familiar querido (padres o hermanos) se ha
accidentado
* Programar una salida con amigos íntimos y divertirse
* Alguien nos pide hacerle un favor de realizar un tramite porque no
tiene tiempo
* Darse tiempo para pensar en si mismo y clarificar metas,
propósitos, valores y principios personales
* Navegar en Internet en búsqueda de un tema importante para mi
* Entro al MSN y chateo con personas que no conozco
* Atender a cartas de publicidad que no nos interesa por correo
electrónico
* Cumpleaños de algún familiar cercano
* Programas de farándula o talk show en la TV
* Relacionarme con la gente, mis compañeros, colegas y participar
en la vida social de mi organización
* Estudiar Quechua o Ingles
* Ir al cine, pasear o descansar

24. Principios de administración del tiempo
(Stephen Covey)
* Ejemplo personal.
* Video:
•Tu vida es un “recipiente”.
•Cada “piedra” es un
aspecto de tu vida.
2:36
http://www.youtube.com/watch?v=E7uXCPMR6QA
&feature=results_main&playnext=1&list=PL28B014
FF2828220F

25. I. RESULTADOS II
* Estrés
* Agotamiento
* Administración de
crisis
IV
* Siempre apagando
incendios
III

26. I II
III. RESULTADOS IV
* Concentración en cortos plazos
* Administración de crisis
* “Camaleón” no sabe decir “no”
* Considera que las metas y planes
no valen la pena
* Se siente impotente, sin control
* Relaciones muy frágiles y rotas

27. I II
III IV
RESULTADOS
*Total irresponsabilidad
•Despido de empleos
•Dependiendo de otros
•Gobernado por apremios básicos

28. I II
Resultados
•Visión, perspectiva
•Equilibrio (se prevé)
•Disciplina
•Control (tiempo y vida)
•Pocas crisis
•No hay cuadrante III ni IV

29. Administración del tiempo
1. Resolvemos el problema de administrar el tiempo
priorizando el cuadrante II, y reducir los
cuadrantes III y IV.
2. Identificar lo importante.
3. Organizarse en base a principios y roles; y no
horarios y control.
4. “Afilar tu sierra”: es el tiempo en incrementar
tu capacidad personal para producir resultados en
el futuro.

30. “Lo que importa
mas, nunca debe de
estar relegado a lo
que importa menos”
Goethe
Una vida con sentido
incluye un trabajo con
sentido
(Alex Pattakos)

31. Actividades con estudiantes

32. Actividad 1: Estereotipos
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

33. Actividad 1: Estereotipos
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

34. Actividad 2: Entrevista conmigo mismo
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

35. Actividad 2: Entrevista conmigo mismo
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

36. Actividad 2: Entrevista conmigo mismo
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

37. Actividad 3: Pronóstico de resultados
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

38. Actividad 3: Pronóstico de resultados
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

39. Actividad 3:
Pronóstico de
resultados
(Actividad
alternativa)
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

40. Actividad 4: Guía de toma de decisiones
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

41. Actividad 4: Guía de
toma de decisiones
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.

42. Actividad 4: Guía de toma de decisiones
HORNA PADRÓN, Marisa. 2005.
Plan de vida: un programa de
vida para proyectarse al futuro.
Lima. Save the Children Suecia.
180 p.