Acabei de fazer o slide e tem a fonte no final do slide da onde tirei o conteúdo. Pessoal limão tem ácido que tem problemas com acides não tomem, e também não precisa tomar todos os dias, vai de quem gosta do limão também né. ;)

1. DESCUBRA QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE SE TOMAR
SUCO DE LIMÃO PELA MANHÃ

2. UMA MANEIRA DE RESTABELECER SEUS NÍVEIS
DE POTÁSSIO NA PARTE DA MANHÃ É
BEBENDO SUCO DE LIMÃO

3. Acompanhe algumas propriedades da fruta para
você entender por que a ingestão de suco de limão
pela
manhã é benéfica:

4. Alcalinizante tônico: o limão possui um nível de acidez
muito alto, mas, por incrível que pareça, tem um forte
efeito alcalino no corpo quando ingerido. O nível de pH
ótimo para a corrente sanguínea humana é de 7,4. E o
auxílio dos rins é muito importante, porque eles filtram o
sangue e regulam a química do corpo para manter o pH.
Entretanto, se você consumir comida acidificante com
muita frequência, o equilíbrio do pH será alterado e
passará a ser mais ácido e menos alcalino.

5. Vitamina C: os limões são uma das fontes
naturais mais concentradas de vitamina C.
Para se ter uma ideia, um limão grande
contém cerca de 44,5 mg de vitamina C, o
que representa 74% do valor diário de
ingestão da substância recomendado
pelo USDA;
USDA: Departamento de Agricultura dos
Estados Unidos

7. Pectina: a pectina no limão estimula a produção da
bílis e apoia o órgão do pâncreas. O autor do
livro"The Secret Benefits of Lemon and
Honey” também afirma que pectina é conhecida
por proteger o organismo contra cancros intestinais
The Secret Benefits of Lemon and Honey: O segredo
dos
benefícios do Limão e Mel.

8. Potássio: o limão também possui potássio. Por
exemplo: um limão contém 116 mg de potássio,
que é um mineral importante para o equilíbrio
de eletrólitos e água no corpo, de acordo com
o NIH (National Institute of Health).
National Institute of Health: Instituto Nacional da
Saúde

9. Evita a desidratação: estabelecer um hábito diário
de beber um copo de água com fatias de limão a
cada manhã vai ajudar a evitar a desidratação ao
longo de todo o dia.

10. Fonte: http://www.ecycle.com.br/