Coaching v HR praxi - z pohľadu neurovedy - workshop
•
0 gefällt mir•427 views
Coaching v HR praxi - najnovšie poznatky neurovedy odhaľujú nové princípy coachingu Coaching z pohľadu neurovedy - moderný prístup ku coachingu Inšpirácia pre HR a pre úspešných coachov Mozog je plastický - dokáže sa meniť celý život, aj v dospelosti Mozog sa prispôsobuje prostrediu Neuroplasticita odhalila aký významný vplyv má na vývoj nášho mozgu prostredie a impulzy, ktoré nám prostredie poskytuje. Vyžadovanie zmeny Ak mozog vyhodnotí, že zmena je pre prežitie nevyhnutná, okamžite sa na ňu adaptuje – štartuje sa tvorba nových mozgových máp. Manažér a motivácia Neuroveda zistila, že takmer 95% našich myšlienok, konania, správania a emócii vychádza z podvedomia – z minulých skúseností a zážitkov. Učenie – stratený čas? Šokujúce zistenie: zabúdame 90% informácii do 30 dní od ich prijatia. Mozog a vzorce Mozog hľadá a potrebuje vzorce a vysvetlenia. Keď niečomu nerozumie, nájde si svoje vlastné vysvetlenie pre danú vec alebo to začne odmietať. Vzorce umožňujú efektívne a rýchle fungovanie. Ďalšie články nájdete aj na Linkedin: https://www.linkedin.com/today/author/38686991 SMART BRAIN PROJECT – diskusná skupina na Linkedin https://www.linkedin.com/groups?groupDashboard=&gid=4002106&trk=anet_ug_anlytx&goback=.gna_4002106 VIDEO inšpirácie na youtube https://www.youtube.com/channel/UCosv6ntXajFFsAVwkihmjBw COMM-PASS na Linkedin https://www.linkedin.com/company/comm-pass?trk=top_nav_home http://www.slideshare.net/COMM-PASS http://www.commpass.sk
Empfohlen
Empfohlen
Weitere ähnliche Inhalte
Ähnlich wie Coaching v HR praxi - z pohľadu neurovedy - workshop
Ähnlich wie Coaching v HR praxi - z pohľadu neurovedy - workshop (9)
Mehr von COMM-PASS
Mehr von COMM-PASS (20)
Coaching v HR praxi - z pohľadu neurovedy - workshop
- 1. 1 COACHING v HR PRAXI workshop – predpoklady a realizácia coachingu coaching z pohľadu neurovedy
- 2. 2 1. PREČO? čo by nás malo zaujímať...
- 3. 3 1. PREČO? Prečo coaching a neuroveda? ♦ neuroveda a moderné výskumy fungovania mozgu prinášajú prekvapujúce vysvetlenia ľudského správania a konania ♦ coaching nám dáva jednu z možností ako zmeniť zaužívané návyky a postoje a dostať sa do cieleného manažérskeho alebo líderského fungovania
- 4. 4 1. PREČO? NÁŠ MANAŽÉRSKY ŠTÝL OVPYVŇUJE NAŠE ZDRAVIE
- 5. 5 1. PREČO? SMART BRAIN zdravie a rozvoj nášho mozgu VITALITY MANAŽMENT zdravie a rozvoj nášho tela
- 6. 6 1. PREČO?
- 7. 7 1. PREČO? PREČO NÁS ZAUJÍMA MOZOG? 1. AKTÍVNY ŽIVOT 2. AKTÍVNY DÔCHODOK 3. ČO NAUČÍME BUDÚCU GENERÁCIU? kvalita života mentálne a fyzické zdravie čo odovzdáme deťom a kto nás bude živiť? aktívny rozvoj a vlastná zodpovednosť
- 8. 8 1. PREČO? EXISTUJE VEĽKÁ PRIEPASŤ MEDZI TÝM, ČO ZISTILA VEDA – A TÝM, ČO ROBÍ DNEŠNÝ BIZNIS NOVÉ VEDECKÉ FAKTY MENIA POHĽAD A CHÁPANIE REALITY
- 9. 9 1. PREČO? 400 ROKOV SME VIDELI MOZOG AKO STROJ – POČÍTAČ dnes už vieme príliš veľa, aby sme to ignorovali
- 10. 10 1. PREČO? AKTIVITA MOZGU PO CVIČENÍ
- 11. 11 1. PREČO? SEDENIE JE FAJČENÍM DNEŠNEJ DOBY
- 12. 12 1. PREČO? mozog sa vyvíja a prispôsobuje prostrediu, v ktorom sa nachádza a podľa impulzom, ktorý je vystavený
- 13. 13 1. PREČO? mozog sa rozvíja alebo degraduje pokles kognitívnych schopností začína po škole a po pár rokoch praxe Alzheimerova choroba začína v mozgu 30 – 50 rokov pred prvými viditeľnými príznakmi
- 14. 14 2. Mozog a evolúcia čo sme dozeraz nevedeli...
- 15. 15 2. Mozog a evolúciaČLOVEK ROZUMNÝ pred 400.000 rokmi zhoda DNA medzi ľuďmi je na 99,5% od šimpanzov nás delia iba 3% DNA
- 16. 16 2. Mozog a evolúcia EVOLUTION – MOVERS – THINKERS asi 0,5 milióna rokov sme sa živili ako lovci a zberači človek sa vyvíjal v dobe: buď si fit alebo zomrieš v tomto čase náš mozog rástol a získaval schopnosti: rozmýšľať, plánovať, tvoriť a to všetko pri pohybe 10.000 p.n.l. sme prvý krát začali sadiť semená mozgové bunky boli stimulované vtedy, keď sme sa hýbali
- 17. 17 2. Mozog a evolúcia MOZOG je orgán, ktorý sa evolučne vyvinul, aby nám umožnil PREŽITIE... PRÍRODNÉ PODMIENKY z pôvodného prežitia sa stala zábava... SOCIÁLNE VZŤAHY a KONCENTRÁCIA ĽUDÍ nové podmienky a nová realita ... prechod k DNEŠKU
- 18. 18 2. Mozog a evolúcia EVOLÚCIA MOZGU 1. mozog sa vyvíjal, aby zabezpečil prežitie človeka 2. prežitie v nebezpečenstve a v rizikovom prostredí 3. prežitie za meniacich sa podmienok 4. s cieľom odovzdať informácie a skúsenosti ďaľším generáciam 5. a to všetko v dynamike a pohybe mozog sa evolučne vyvíjal pri chôdzi – až 20 km denne
- 19. 19 2. Neuroplasticita prevrat po 400 rokoch
- 20. 20 2. Neuroplasticita NEUROPLASTICITA SPÔSOB, AKÝM NÁŠ MOZOG FUNGUJE = mení sa spôsob nášho myslenia, konania a cítenia tieto zmeny sme schopní vyvolať vedome a v relatívne krátkom čase
- 21. 21 2. Neuroplasticita minimálne emócie slabý zrak a sluch minimálna motorika minimálny pohyb žiadna reč nevieme rozmýšľať MOZOG sa rodí „hlúpy“ (po narodení toho veľa nevieme)
- 22. 22 2. Neuroplasticita VŠETKO, ČO VIEME – sa musíme naučiť UČÍME SA tým, čo vidíme – vnímame – zažívame...
- 23. 23 2. Neuroplasticita strácame priemerne 85.000 mozgových buniek denne mozog – 2% váhy tela, spotrebuje 20 – 30% energie priemerná váha: 1,3 – 1,4 kg metabolizmus glukózy pri mozgovej aktivite
- 24. 24 2. Neuroplasticita NEUROPLASTICITA priniesla zmenu – nie tvorba kompenzácie a náhrady, ale POSILNENIE SLABÝCH ČLÁNKOV A ČINNOSTÍ mozog podľa potreby určuje, ktoré mozgové mapy posilní a ktoré oslabí (v závislosti od podnetov a potrieb, ktorým je človek vystavený)
- 25. 25 2. Neuroplasticita KOGNITÍVNE FUNKCIE MOZGU (mentálne funkcie): ♦ znalosti, vedomosti ♦ pozornosť, pamäť ♦ úsudok, rozhodovanie, vyhodnocovanie, chápanie ♦ spracovávanie informácii, riešenie problémov,, ♦ jazykové schopnosti, ♦ tvorba abstraktných konceptov, predstavivosť KOGNITÍVNE FUNKCIE MOZGU (mentálne funkcie): ♦ spôsob ako ako vnímame a vyhodnocujeme svet ♦ súbor mentálnych schopností a procesov ♦ kognitívny proces používa existujúce znalosti a generuje nové znalosti
- 26. 26 2. Neuroplasticita neexistuje niečo také – raz sa to naučím a už to viem navždy KOMPETITÍVNA NEUROPLASTICITA mozgu spôsobuje, že ak niečo nepoužívam, tak to postupne strácam – „use it or loose it“
- 27. 27 2. Neuroplasticita naše skúsenosti a zážitky AKO SA MENÍ NÁŠ ŽIVOT menia riadi náš život
- 28. 28 2. Neuroplasticita INDIVIDUALITA MOZGU neuróny, ktoré sa spolu aktivujú – sa spolu prepájajú neurons that fire together – wire together
- 29. 29 3. Spôsoby myslenia čo nás riadi...
- 30. 30 3. Spôsoby myslenia Spôsoby myslenia ♦ mozog pracuje na úrovni 12 – 15W PODVEDOMIE rýchle, spoľahlivé, bezchybné, automatické, energeticky málo náročné, stále rovnaké 90% vecí robíme podvedome – nevedome chodenie, státie, jedenie, čistenie zubov – mozog nás týmto nezaťažuje
- 31. 31 3. Spôsoby myslenia Spôsoby myslenia VEDOMIE pomalé, chybové, energeticky náročné, tvorivé aktivuje sa pri nových alebo dôležitých činnostiach vedome dokážeme zvládnuť naraza 4 – 5 informačných jednotiek vedomie – umožňuje adaptovať sa náhle zmeny vedomie spotrebuje toľko energie ako svaly špičkového atléta
- 32. 32 3. Spôsoby myslenia Mozog potrebuje vzorce mozog si vytvára vzorce – zvyk, rutina, rituál správanie podľa automatických stereotypov – chováme sa plynule, ale obvyklým spôsobom vzorce šetria čas a energiu, eliminujú sa chyby mozog má tendenciu opakovať rovnaké vzorce správania a konania spôsob práce, obliekanie, ranné vstávanie cesta do práce, nakupovanie, obedovanie, pitie kávy, večerný drink
- 33. 33 4. Stres sme v tom nevinne?
- 34. 34 4. Stres Stres stres – nástroj prežitia stres je všade – súčasť života biochemická reakcia – vyplavia sa hormóny a mozog spustí fyzické zmeny pomáha nám prekonať náročné situácie stres a: zdravie, nálada, pamäť, stresové hormóny poškodzujú bunky v mozgu – poškodzujeme učenie a pamäť
- 35. 35 4. Stres Stres stres – amygdala záplava stresových hormónov – adrenalín, kortizol... zrýchlený dych, zvýšený tep, zostrené zmysly krv ide do veľkých svalov, adrenalín pripraví veľké množstvo energie na útok alebo útek
- 36. 36 4. Amygdala a emócie komunikácia medzi centrom rozmýšľania a amygdalou v strese alebo nebezpečenstve sa vypína reagujeme inštinktívne nie je čas rozmýšľať a tým ohroziť život ide o prežitie neocortex dokáže utlmiť amygdalu „dostal som okno“ – neviem si na nič spomenúť vylúčenie adrenalínu, endorfínu a iných hormónov kvalita neurónovej siete – spojenie medzi amygdalou a neocortexom
- 37. 37 4. Amygdala a emócie Amygdala strach – vypíname logiku logika je pomalá a vykazuje vysokú chybovosť, ale dokáže byť tvorivá podvedomie je rýchle, bezchybné, ale stereotypné mozog nedokáže rozlíšiť medzi reálnym a fiktívnym nebezpečenstvom
- 38. 38 4. Amygdala a emócie Relaxation response – RELAXAČNÁ ODPOVEĎ TELA schopnosť dosiahnuť „the state“ – stav, kedy mozog podáva špičkový výkon epi genetics – aktivácia opačných typov génov ako pri fight or flight
- 39. 39 5. Pozornosť mozgu a spracovanie informácii všetko viem...
- 40. 40 5. Pozornosť mozgu Zameranie a pozornosť je ťažké udržať koncentráciu na 1 vec po dlhší čas koncentrácia – vizuálne a mentálne sústredenie sa deje naraz v danej chvíli sa mozog dokáže sústrediť len na 1 vec človek vidí priemerne 30 – 40 podnetov každú sekundu KOĽKO INFORMÁCII SME SCHOPNÍ VNÍMAŤ NARAZ?
- 41. 41 5. Pozornosť mozgu Zameranie a pozornosť keď máme veľký príval nových info – naše vnímanie je pozmenené ako to vyzerá na meetingoch, kde je veľa dôležitých info? aké píšeme maily? ako komunikujeme feedback – koľko info podáme? telefonický rozhovor – conf. call – koľko info sa preberá? open space – vyrušovanie, multitasking
- 42. 42 5. Pozornosť mozgu Zameranie a pozornosť INFORMATION OVERLOAD mozog má veľa informácii, ale málo času na spracovanie rastie riziko, že mozog vymaže aj podstatné informácie mozog má 3 sek. na to, aby rozhodol, ktorú info spracuje a ktorú pustí preč
- 44. 44 6. Multitasking Multitasking – výsledky NÁSLEDKY: stráca sa pozornosť rastie chybovosť – až do 50% znižuje sa výkon zhoršuje sa pamäť predlžuje sa čas výkonu činnosti – až do 50% zvyšuje sa úroveň stresu cognitive overload overload of working memory
- 45. 45 8. Slepota k zmene ja som to fakt nepočul...
- 46. 46 1. Mozog a neuroveda VEDA ZITSILA, ŽE MOZOG MÁ SPOCHNOSŤ NEKIEDY VDIEŤ VECI, KROTÉ VEBÔC NEXSISUTJÚ. MOZOG SI HVALNE DOŽÁKE VTYVORIŤ VSLATNÚ A ÚSAŽNÚ RAETILU, KROTÁ JE ÚLPNE OLDINŠÁ OD STUKONČOTSI.
- 47. 47 1. Mozog a neuroveda VEDA ZISTILA, ŽE MOZOG MÁ SCHOPNOSŤ NIEKEDY VIDIEŤ VECI, KTORÉ VÔBEC NEEXISTUJÚ. MOZOG SI HLAVNE DOKÁŽE VYTVORIŤ VLASTNÚ A ÚŽASNÚ REALITU, KTORÁ JE ČASTOKRÁT ÚPLNE ODLIŠNÁ OD SKUTOČNOSTI.
- 48. 48 1. Mozog a neuroveda JE TO VEMĽI DINVÉ, ALE NÁŠ MOZOG DKOÁŽE KMALAŤ. NAZOAJ VREÍTE TOTUMO TRVDENIU? MOZOG SA S NAMI DKOÁŽE PENKE PORHAŤ...
- 49. 49 1. Mozog a neuroveda JE TO VEĽMI DIVNÉ, ALE NÁŠ MOZOG DOKÁŽE KLAMAŤ. NAOZAJ VERÍTE TOMUTO TVRDENIU? MOZOG SA S NAMI DOKÁŽE PEKNE POHRAŤ...
- 51. 51 9. Vnímanie mozgu HOVORTE FARBY ŠTVORCOV
- 52. 52 10. Starý model vzdelávania a moderné vzdelávanie naozaj treba niečo zmeniť?...
- 53. 53 10. Moderné vzdelávanie UKLADANIE INFORMÁCII najhrozivejší fakt v histórii vzdelávania – behom 30 dní zabúdame až 90% prijatých informácii veľká časť procesu zabúdania prebieha už behom prvých pár hodín od prijatia informácii 0% 20% 40% 60% 80% 100% 90% Koľko zabúdame do 30 dní od prijatia informácie Úroveň zabúdania získaných informácii
- 54. 54 10. Moderné vzdelávanie VZDELÁVANIE V MINULOSTI CLASSROOM LEARNING disciplína, strach, tresty, nuda, štandardy, príkazy, podriadenosť VZDELÁVANIE PRE 21. STOROČIE PROJECT BASED LEARNING sloboda, tvorivosť, iniciatíva, interaktivita, involvement, zaangažovanosť Minulosť 21. storočie – moderná doba účastníci dostali úlohy a zadania, ktoré museli riešiť – rob to, čo sme ti povedali ľudia si potrebujú sami určiť, čo idú riešiť – sám navrhni čo budeš robiť, rozhodni sa a povedz ako to chceš robiť a aký dosiahneš výsledok pasívny prijímateľ (informácii, vedomostí, príkazov) – opakovanie toho, čo povedal niekto iný, toho, čo sa naučil niekto iný aktívny tvorca (názorov, možností, riešení, skúseností) – zisťovanie, skúmanie, chápanie, tvorba vlastného poznania, objavovanie nového existovali vopred známe a pripravené odpovede naučte ľudí pýtať sa otázky a challenge status quo lineárny model – úradnícke, administratívne, rutinné operácie robia ľudia, nevyžaduje sa tvorivosť, ale konformita = zhodnosť a presnosť s požiadavkami a príkazmi organický model – úradnícke, administratívne, rutinné operácie prevzali od ľudí počítače, dnes sa vyžaduje inovácia, tvorivosť a diverzita, nie konformita = zhodnosť a presnosť s požiadavkami a príkazmi, tie si dnes dávajú ľudia sami
- 55. 55 ČLÁNKY na SLIDESHARE ČLÁNKY na LINKEDIN SMART BRAIN PROJECT skupina na LINKEDIN COMM-PASS na LINKEDIN COMM-PASS YOUTUBE COMM-PASS FACEBOOK COMM-PASS WEB ZÍSKAJTE NOVÉ INŠPIRÁCIE
- 56. 56 minarikm@commpass.sk – 0907 400 392 www.commpass.sk