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esserequi
e
partecipareal
mio
workshop
C’èchiguardailcielostellato
esimeraviglia.
C’èchiguardailcielostellato
evolaconlafantasia.
C’èchiguardailcielostellato
econnettetraloropuntiinvisibili,
confantasiaesimeravigliaconfantasiaesimeraviglia
delleideechenascono.
-FrancescoBrioWebRusso-
Dovecisiamoevoluti?
Leggerestiunlibro
nelmezzodellasavana?
Siamonati
perilmultitasking?
“Ilmultitaskingcirende
menoefficientiecomporta
unveroeproprioesaurimento
dellefunzionicerebrali.”
trattoda
TheOrganizedMind:
ThinkingThinkingStraightinthe
AgeofInformationOverload
diDanielJ.Levitin
“Lagentenonpuòfaremultitasking
moltobene,equandodicechepuò,
stailludendosestessa.
Esiscoprecheilcervelloèmoltobravo
inquestobusinessdell’illusione.”
EarlMiller
NeuNeuroscienziatodelMIT
“Iltipodispostamentorapidoecontinuoche
operiamoconilmultitasking,fasì
cheilcervellobruciilcombustibilecosìrapidamente
checisentiamoesaustiedisorientati
anchedopobrevetempo.”
trattoda
TheOTheOrganizedMind:ThinkingStraightinthe
AgeofInformationOverload
diDanielJ.Levitin
Sièconstatatocheilmultitaskingaumentala
produzionedicortisolo,l’ormonedellostress,
ediadrenalina,l’ormonedel“lottaoscappa”,che
puòstimolareeccessivamenteilcervelloecausare
annebbiamentoopensieridisturbati.
trattoda
TheOTheOrganizedMind:ThinkingStraightinthe
AgeofInformationOverload
diDanielJ.Levitin
Piùcidistraiamoepiùilnostrocervellocipremia.
Ilmultitaskingcreauncircoloviziosodi
dipendenzadalladopamina,premiandoeffettivamente
ilcervelloaperderelaconcentrazione
eacercarestimoliesterni.
trattoda
TheOTheOrganizedMind:ThinkingStraightinthe
AgeofInformationOverload
diDanielJ.Levitin
“Sirispondeecisisentericompensatiperaver
portatoatermineuncompito(anchesequesto
compitoeradeltuttosconosciutosolo15secondi
prima).OgniSMS,e-mail,ecc...
trasportaun“proiettile”didopamina”.
trattoda
TheOTheOrganizedMind:ThinkingStraightinthe
AgeofInformationOverload
diDanielJ.Levitin
“Lagentenonpuòfaremultitasking
moltobene,equandodicechepuò,
stailludendosestessa.
Esiscoprecheilcervelloèmoltobravo
inquestobusinessdell’illusione.”
EarlMiller
NeuNeuroscienziatodelMIT
“Ilnostrocervellononècablatobeneperil
multitasking...Quandolagentepensadifare
multitasking,inrealtàstasolopassandodaun
compitoaunaltromoltorapidamente.Eognivolta
chelofa,c’èuncostocognitivo».
Anchesepensiamochestiamofacendo
unsaccodicose,iunsaccodicose,ironiadellasorte,
ilmultitaskingcirendepalesementemenoefficienti.”
EarlMiller
NeuroscienziatodelMIT
GlennWilsonhascopertoche
trovarsiinunasituazioneincuisistacercandodi
concentrarsisuuncompitoesihaunae-mail
nonlettanellapostainarrivo,
puòridurreilQI(QuozienteIntellettivo)
effettivodi10punti.
HadefiniHadefinitoquestostato:
info-mania.
Multitasking
Multitasking
o
Internetaddiction
disorder?
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dainternet)
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“TheMonkeyBusinessIllusion”
di
DanielSimonseChristopherChabris
Sperimentare
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Ilnostrocervelloospita
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dell’orizzontedellacoscienza,èquellopiù
vveloceedèluiacomandarelenostrescelte.
L’attenzionevolontaria,
laforzadivolontàelasceltaintenzionale
appartengonoallasferatop-down;
l’attenzionealivelloriflesso,
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hacondottounaserieditest
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Ibambinisonostatiseguiti
perben40anni
valutandoneilsuccessonellavoro
nellavitaprinellavitaprivata,ecc...
Questaseriediesperimentihadimostratoche
lacapacitàdimantenereilfocus
èdeterminanteperilsuccessonellavita.
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L’assediodiunamareadidaticispingearicorrere
ascorciatoieprivedimetodo.
Viviamoinunambiente
estremamentearticolato,chepossiamo
facilmentedefinirepiùdinamico
ecomplessomaiesistito
suquestopianeta.Perriuscireastare
alpassoconesso,
abbiamobisognodiscoabbiamobisognodiscorciatoie.
Numerosericerchedilaboratoriohannodimostrato
chegliindividuisonopiùpropensi
agestireleinformazioni
attraversoprocessicontrollatiquando
hannosialavogliasialacapacitàdianalizzarle
attentamente...Altrimenti,preferisconorivolgersi
alpiùsempliceappalpiùsempliceapproccioclicevia.
L’attenzionefunzionacomeunfiltro:
impegnarsiarimaneresuquellochesistafacendo,
anchesecostafatica,resistendoalmultitasking
ealladistrazionedatadaicontinuibeepche
segnalanomailemessaggiricevuti.
Solosesiamodentroquello
chefacciamopossiamofarlobene.chefacciamopossiamofarlobene.
trattoda
Focus:TheHiddenDriverofExcellence
diDanielGoleman
M&M
Mindfulness
Marketing
Mindfulness-Consapevolezzadelmomentopresente
Laconsapevolezzadiséstessièunostatodiattenzioneattiva,
apertaversoilpresente.Quandoseiconsapevoleditestesso,
puoiosservareconilgiustodistaccoituoipensieri
eituoistatiemotivi,
senzagiudicarliinmodonepositivonenegativo.
InInvecedilasciarechelatuavitatipassidavanti
vivendolacomespettatorepassivo,
raggiungerelaconsapevolezzadiséstessi
significavivereilpresente,istantedopoistante,
edessereprontiadaccoglierequalsiasinuovaesperienza.
Mindfulness
SecondoladefinizionediJonKabat-Zinn,
Mindfulnesssignifica"porreattenzioneinunmodo
particolare:intenzionalmente,nelmomentopresenteein
modonongiudicante”(1994,p.63).
Sitrattacioèdidirigerevolontariamentelapropriaattenzione
aquellocheaccadenelpaquellocheaccadenelpropriocorpoeintornoasé,
momentopermomento,ascoltandopiùaccuratamente
lapropriaesperienza,eosservandolaperquellocheè,
senzavalutarlaocriticarla.
TaiChiChuan
Ladanzadelguerrierodellapace
Artemarzialeinternacinese
Cosac’entrano
ilTaiChiChuan
laMindfulness
lafilosofiacristiana
nell’elaborazionediuna
strategiamarketing
enellasenellastesuradelconseguente
pianomarketing.
Tupuoipraticareil
TaiChiChuan
mentrecammini,
mentrestaiinpiedi,
mentrestaiseduto.
Ilmetodoèquellodiusare
latuamenlatuamenteper
farcircolareil“chi”(energia)
einiziareapercepire.
Quantopiùriusciamoarilassarci
eafidarcidelleoperazioni
delsistemabotton-up,
tantopiùpotremoliberarelanostra
mentepermettendole
dimuoversiconagilità.
Tantopiùpratichiamo
unaroutinetantopiùilsuocontrollo
passaalsistemabotton-up
L’intenzionalitàTopDownnonèingrado
diprodurreunafecondaroutineBottomUp.
Ènecessariofaremergerela“mentevagante”.
Unamentealladeriva
lascialebrigliesciolteallacreatività.
TreprìncipidiSerendippo
Scoprivanocosedicuinoneranoallaricerca.
Lenuoveideenonarrivanosenon
glieloconsentiamo.
“Lamenteintuitivaèundonosacro
elamenterazionaleèunfedeleservo.
Noiabbiamocreatounasocietàcheonorailservo
ehadimenticatoildono.”
AlbertEinstein
"Laciviltàavanzaestendendo
ilnumerodioperazioni
chepossiamofare
senzadovercipensare."
AlfredNorthWhitehead
Ilmodopiùdirettoper
rafforzarel’attenzione?
“Èlameditazione,
nonperscopireligiosimapratici.
Aumentalaconnettivitàtraicircuiticerebrali”.
DanielGoleman
Lameditazionepermettedisviluppare
lanostracapacitàdiconcentrazione
ediconsapevolezzadelmondocircostante.
Quest’ultimasviluppalanostracapacitàdi
ascoltarenoistessiedilmondochecicirconda.
Allostessotempopermette
alla“menalla“mentevagante”(bottom-up)diemergere
edinutrirelanostracreatività.
Permettendociditenereinconsiderazione
ilcontestopiùampio.
Lacapacitàdimantenerel’attenzionediventa
dunqueunastrategiaperottenereunbuonrisultato,
nellavoro,nellosport,nellostudio,nellerelazioni,
edèunastrategiachepuòessereaccresciuta
tramitel’esercizio,comeunmuscolocognitivo.
trattoda
Focus:TheHiddenDriFocus:TheHiddenDriverofExcellence
diDanielGoleman
Cambiareprospettiva
Lastoriadelmercante
dei17cammelli
1/2
1/3
1/9
Tieniinconsiderazioneilcontestopiùampio.
18/2=9
18/3=6
18/9=2
9+6+2=
Avanza1
17
ChecosasonoiSocialNetwork?
“Sonoessenzialmentedelleretisocialivirtuali.
Consentonoagliutentidicondividere
contenutitestuali,immagini,
videoeaudioediINTERAGIREtraloro.”
daTreccani.it
Ilcontrariodirealenonèvirtualemairreale.
Oggiilvirtualeèsolounaulterioredimensione
dellavitadiognunodinoi.
IncontrapposizioneaTreccani.it
TUQUALIRETISOCIALIFREQUENTI?
Palestra?
Associazionesportiva?
AssociazionediVolontariato?
Parrocchia(comunitàreligiosa)?
Corsidi...yoga,pittura,disegno,ecc...?
Amici?Amici?
Famiglia?
Perchéessere
alloraonnipresenti
sullarete?
LaStrategiadellaStazione
(SMAU2015)
PerchélametaforadellaStazioneFerroviaria?
Tratuttiimezziditrasporto,
lagestionedegliorarideitreni
èlapiùcomplessa.
Ilmotivo?
Iltrenoèl’unicomezzocheèvincolato
alpealpercorsoprestabilito.
Edilritardodiunoopochiconvogli
puòcrearefortidisagi.
Lastrategiadellastazione
èunmetodoperlagestione
deltempoedelleproprierisorse
inogniambitodellapropriavita,
alfinedinon“sprecare”tempoedenaro.
Tuseiil
capostazione
deltuotempo.
IlCapostazioneseiTU
LaStazione:IltuoPC
SuiBinaricheTrenimettiamo?
Perconfrontoconlestatistichedelsitoweb/blog
Stendounplanningsettimanale
inbasea:
RISORSEADISPOSIZIONE
NUMERODISOCIAL
(Nonèdettochedevopostare
tuttiigiornisullostessosocial)
PrincipiodiParetoo"legge80/20"
VilfredoPareto(1848-1923)
80%dellericchezzeèinmanoal20%dellapopolazione;
il20%deivenditorifal'80%dellevendite;
l'80%deicostièdeterminatodal20%delleattivitàsvolte;
il20%deipostgeneral’80%delROI;a
Quandoseguouncorsodinuoto
sefacessicostantementepromozione
delmiolavorodareifastidio...
..parlodelpiùedelmeno...
coltemporisultointeressantee
holapossibilitàdicrearedelleoccasioni
diladilavoro.
20%deipost
puramentepubblicitari
opersonali
80%deipost
direlazione
Quandosocosavogliocomunicare
eachilovogliocomunicare
possosceglieredovecomunicare.
Trattoda
“AscoltarediFrancescoRusso”
Ituoicontenuti
devonoprovenire
daltuositoweb/blog
Nonlasciaremaiituoipotenzialiclienti
alsocialnetwork
Salvocasieccezionali(comeleattività
ststrettamentegeolocalizzate).
Ituoicontenuti
diconversazione/relazione
Unpo’ditutto...
Seinpiscinaunoparlasolodiunacosa
èmonotono,noiososenon“sfigato”.
1)PrimaPosto
2)Condivido
3)Commento/Rispondo
PrincipioZero
Ascoltare–Osservare–Provare
I°parte
Perdarevitaalprocessodicreazionediunmarchio
ecrearelebasiperunpianomarketingcheraggiunga
gliobiettiviprefissatièfondamentaleunostato
dicoscienzaatdicoscienzaattoadascoltaresestessi
edilmondocircostante,
raggiungibileattraversolameditazione.
PrincipioZero
Ascoltare–Osservare–Provare
II°parte
Perraggiungeregliobiettivicheciponiamo
nellanostravitaèfondamentaleesserecoscienti
delmomentopresente,esserecapacidiascoltare
sésséstessiedilmondochecicirconda,
condizionechesiraggiunge
attraversolameditazione.
Ilteoremaunificatodelmarketing
Ovunquetusarai,luogorealeovirtualechesia,
èsolocondividendo,donandotestesso,ed
essendocisempreperglialtri,
cheacquisiraiautorevolezza(enonautorità)e
sarairiconosciutocomeunpuntodiriferimento
all’inall’internodellanicchiaincuiavraiscelto
dilavoraree/ovivere.
Nessunsitoosocialnetwork
onewsletter,potràmaifarvolare
iltuomarketingeiltuobusiness
comelerelazioniumane.
“Iltempoègratismaèsenzaprezzo.
Nonpuoipossederlomapuoiusarlo.
Nonpuoiconservarlomapuoispenderlo.
Unavoltachel’haiperso
nonpuoipiùaverloindietro.”
HarveyMackay
“C’èunmotivosenonporto
l’orologioalpolso...
Alcuniaspiranoadavere
unorologiodilusso...
Altricomemepreferisconoaveretempo.”
-FrancescoBrioWebRusso-
L’Attenzioneèlavia
perraggiungere
ilsuccesso.Trattoda“Ascoltare”
FrancescoBrioWebRusso”
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