Este boletim informativo descreve: 1) Um artigo sobre como a atenção plena pode ajudar a lidar com desafios e reduzir o estresse dos pais 2) A participação da B de Brincar em uma feira de brinquedos e atividades para famílias 3) Novas ofertas de brinquedos para salas de espera de empresas e outras organizações

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Newsletter 19 - Outubro 2014
Nesta edição:
- Atenção plena para
lidar com os desafios
- Happy Market -
Mums & Kids
- Salas de espera
podem ser divertidas
- Clube B de Brincar
- Promoção
- Destaques
- Lojas físicas
parceiras.
Promoção
Newsletter:
Puzzle Mandala
Desconto de 15% para
assinantes da nossa
newsletter: basta inserir o
código NEWCC15 durante o
processo de compra.
Válido até 31/10/2014.
Destaques:
Cogumelo para tricotar
Atenção plena para lidar com os
desafios
Por Laura Sanches, Psicóloga Clínica, professora de Yoga e
autora do livro "Mindfulness Yoga"
O Mindfulness – ou Atenção Plena – é uma prática que consiste em
prestar atenção, de propósito e sem julgamentos ao momento
presente. Este estado de atenção é mais facilmente aprendido ou
treinado através da prática da meditação e faz parte dos
ensinamentos da tradição budista onde encontra as suas raízes. O
conhecimento acerca das vantagens de aprendermos a usar este
estado tem vindo a ser descoberto e divulgado pela ciência
ocidental e os seus benefícios têm vindo a ser cada vez mais
comprovados em inúmeros trabalhos de investigação e são já
aplicados a várias patologias e diferentes quadros clínicos com
muito bons resultados especialmente em todas as patologias que
estejam, de alguma forma, ligadas a estados de stress e de
ansiedade.
Na verdade o stress é algo que todos nós conhecemos e que está
inevitavelmente presente na vida de qualquer pai ou mãe. Então,
desenvolver algum tipo de prática que nos ajude e ensine a activar
este estado pode ser muito benéfico na nossa vida. Quando
estamos mais cansados e ansiosos ficamos com menos
disponibilidade para os nossos filhos e isto, por sua vez, faz com
que eles próprios acabem também por desenvolver quadros de
ansiedade ou depressão que acabam por se reflectir em problemas

2. Garagem com
elevador
Marioneta Leão
Jogo "E tudo o
vento levou"
Acessórios de
cozinha e limpeza
Ratos Viajantes
Pião metálico "A
quinta"
de comportamento e de aprendizagem. São já bem conhecidos os
benefícios do yoga e da meditação também para as crianças mas,
na verdade, não faz grande diferença uma criança aprender a fazer
yoga e começar a sentir-se mais calma se, ao chegar a casa,
encontra sempre pais cansados, ansiosos e sem paciência e
disponibilidade para si. As crianças absorvem muito as emoções dos
seus pais e também precisam muito de sentir que estes estão
presentes e disponíveis. Só através desta presença na vida dos
nossos filhos é que lhes podemos dar a tranquilidade para
crescerem seguros da sua importância na nossa vida e da sua
ligação a nós. Mas não é fácil estarmos verdadeiramente presentes
na vida dos nossos filhos se não conseguimos desligar dos
problemas e das preocupações mesmo quando estamos com eles.
(...)
Leia o artigo completo aqui.
B de Brincar no Happy Market -
Mums & Kids
No dia 9 de Novembro a B de Brincar estará à vossa espera com os
seus jogos e brinquedos no Happy Market - Mums & Kids, em Coimbra.
É um evento, organizado pela blogger de No Reino dos 7, pensado
para toda a família e onde não faltarão actividades divertidas para os
mais pequenos.
Este evento terá como finalidade a angariação de verbas para a 2.ª
edição do Abraço Solidário.
Venham visitar-nos!
As salas de espera podem agora
ser mais divertidas!

3. Ata os piratas!
Tractor ABC
Lojas físicas
parceiras:
Poderá encontrar
alguns dos
nossos brinquedos nas
seguintes lojas que
integram a nossa rede
de parcerias:
- Alentejo
Natural (Évora);
- Centro Ciência Viva de
Estremoz;
- Farmácia Ana
Branco (Seixal);
- Fluviário de Mora;
- Livraria Fonte de
Letras (Évora);
- Papás, Bebés &
C.ª (Évora);
- Pavilhão do
Conhecimento (Lisboa).
A B de Brincar também já tem oferta para empresas, escolas e
outras entidades que queiram ter espaços de diversão infantil com
qualidade e onde a madeira domina!
As nossas propostas são ideais para espaços públicos como lojas,
farmácias. salas de espera, centros comerciais, clínicas, escolas,
etc.
Encontram algumas ideias (temos muito mais opções) na nova
categoria da nossa loja online.
Para conhecer melhor a nossa oferta, contacte-nos directamente.
Clube B de Brincar
Os membros do Clube B de Brincar, através da apresentação do
seu cartão, têm acesso a descontos exclusivos na B de Brincar,
ofertas no aniversário de crianças da família, vantagens
em parceiros em todo o país e recepção newsletter exclusiva.
Pode inscrever-se gratuitamente aqui.
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