Pola makan sehat dan Islami menganjurkan untuk tidak memenuhi perut sepenuhnya dan hanya makan sedikit demi kesehatan tubuh. Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk membagi ruang perut menjadi tiga bagian untuk makanan, minuman dan udara. Demikian pedoman untuk pola makan yang seimbang sesuai ajaran agama Islam.

1. PolaMakanSEHAT

2. POLA MAKAN SEHAT DAN ISLAMI

3. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :(مَا ملأ آدَمِيّ وِعَاءً شَرّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا بُدّ فَاعلاً فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح

4. Tidakadawadah yang lebihjelekuntukdiisiolehmanusiaselainperutnya

5. Cukupbagianak Adam beberapasuapuntukmembuatrusuknyategak

6. Jikaseseorangbutuhmakanbanyak, makasepertigaruangperutuntukmakanan, sepertigauntukminuman, dansepertigalagiuntukudara

8. Apakahmakanandasudahsesuaituntunan Islam?