Sesión de familiarización con el baloncesto

1. CURSO 2º TAFAD (2012-2013)
MÓDULO: BALONCESTO.
SESIÓN: 2
Contenido/UD: Familiarización con el
Nº Alumnos: 26
baloncesto.
I. DESCRIPCIÓN DE LOS ELEMENTOS CURRICULARES Y RECURSOS
DIDÁCTICOS:
OBJETIVOS

Familiarizarse y tomar contacto con el baloncesto.
MATERIAL / RECURSOS DIDÁCTICOS

26 balones de baloncesto
II. PARTES DE LA SESIÓN:
PARTE INICIAL (10’)
TAREA Y DESARROLLO
REPRESENTACIÓN
GRÁFICA
CALENTAMIENTO GENERAL: Movilidad articular botando balón, 5’ carrera
continua, estiramientos con balón
5’
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CALENTAMIENTO ESPECÍFICO:Cada uno con un balón, cuando se toque el
hombro de algún compañero, se puede lanzar a canasta. Después de cada
canasta hay que hacer un bote en el círculo central.
Gana el que antes consigue 10 canastas.
Aspectos clave:
T’
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5’
PARTE PRINCIPAL (35’)
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Tarea 1.Nos colocamos todos en el área de 6’25 m. Hay que botar a mediana
velocidad sin chocar con nadie.
Primero botaremos con mano dominante, luego con la no dominante y más tarde
podremos alternar la mano de bote.
Cuando el profesor levante la mano nos desplazaremos hasta la otra canasta.
Aspecto clave:
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1
7’

2. CURSO 2º TAFAD (2012-2013)
MÓDULO: BALONCESTO.
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Tarea 2. Nos repartimos por todo el espacio cercano a canasta y hay que lanzar a
canasta lanzando siempre lateral a ella.
Luego lanzaremos pero siempre de espaldas.
Después lanzaremos con la mano no dominante.
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10’
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Tarea 3. Realizamos un 1x1 en medio campo. Los dos jugadores con balón.
Ganará quien enceste antes 3 veces (quien consiga 6 puntos). Quien mete no
saca. Los lanzamientos se han de realizar desde fuera de la zona.
10’
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Tarea 4. Realizamos un 1x1 en medio campo. Los dos jugadores con balón. El
defensor sólo podrá botar con la mano no dominante. Habrá que conseguir 5
puntos para ganar (una canasta equivaldrá a un punto) y para sacar tendremos
que lanzar un tiro libre y encestarlo.
10’

2

3. CURSO 2º TAFAD (2012-2013)
MÓDULO: BALONCESTO.
Tarea 5. Realizamos un 1x1 en medio campo. Un balón por pareja. Sólo vale el
lanzamiento en carrera. Quien mete saca. Gana quien consigue 5 puntos (una
canasta es igual a un punto).
10’
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PARTE FINAL (5’)
- Vuelta a la calma por medio de estiramientos de los principales grupos musculares implicados en la sesión (tren
inferior principalmente). Recogida de material. Puesta en común y reflexión sobre las actividades planteadas.
colonia.
- Despedida.
Exentos de la práctica y alumnos que requieren adaptaciones no significativas: ayudan a la organización del
material y recogida del mismo. Registro de las actividades y tareas realizadas durante la sesión y participación en
las tareas de reflexión. …..
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