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1. SALTO ALTO ESTILO FOSBURY

2. La Carrera de Impulso:
 En la gran mayaría de los casos, la carrera de impulso está compuesta por
dos partes bastante definidas: una parte en línea recta, y una parte en
línea curva, con un radio de curvatura cada vez más pequeño. Dick
Fosbury, creador del estilo, realizaba 8 zancadas de impulso: 4 zancadas
en línea recta, de puesta en acción; 4 zancadas en línea curva,
preparatorias del salto.

3. El vuelo:
 Durante esta fase, el saltador debe tener la impresión de "dejarse elevar
hacia la barra arrastrado por los hombros". Es una fase relativamente
pasiva. La rotación longitudinal, que ha sido frenada por la rotación en
sentido inverso de los hombros durante la impulsión, continúa no obstante
disminuyendo de velocidad hasta ser casi nula al final de la fase de vuelo
en cuyo momento el saltador está casi completamente de espaldas a la
barra.

4. La batida:
 Va desde el final de la batida hasta la posición de la cabeza y de los
hombros por encima de la barra. Duración: alrededor de 0,4 segundos.
Ángulos de vuelo: de 55 a 65º.
 Esto implica que es preciso que en la batida estén contenidas
potencialmente todas las fuerzas de elevación y de rotación que permitan
al saltador franquear la barra.

5. Técnica:
 La técnica consiste en correr hacia el listón o barra transversal, siguiendo
una trayectoria curva, para una vez ante el listón saltar de espaldas al
mismo y con el brazo más próximo extendido. Esta forma resulta más
efectiva desde un punto de vista biomecánico, ya que permite ganar más
altura. El nombre correcto de este estilo es Fosbury Flop, aunque
anteriormente se le denominaba solo "Fosbury", en honor a Dick Fosbury.

6. La Caída:
 Se efectúa sobre los hombros, con la cabeza flexionada y el mentón
entrado hacia el pecho. La caída debe ser tónica (no dejarse ir). Debe
realizarse en la prolongación de los dos últimos apoyos de la carrera de
impulso.

7. Reglamentación:
 La competición:
 El orden en que los competidores harán sus intentos serán sorteados.
 Antes de comenzar la competición del salto de altura, los Jueces dirán a
los concursantes la altura a la que está el listón al empezar la prueba, y las
distintas alturas a que será elevado al final de cada vuelta hasta que
quede únicamente un participante actuando en la competición, o haya
un empate por el primer puesto.
 Hasta que no quede más que un solo participante en la competición:
 El listón nunca será elevado menos de 2cm después de cada vuelta
nunca se incrementará la medida por la que se eleva el listón.
 Los competidores tendrán que despegar con un solo pie.

8. Zona de toma de impulso y de batida
 La longitud mínima de la zona de toma de impulso deberá ser de 15m.
 El desnivel máximo de las zonas de impulso y de batida no deben superar
de 1/250 en la dirección del centro del listón.
 La zona de batida tiene que estar horizontal.
 Marcas. El competidor puede colocar marcas para auxiliarse en la
carrera de impulso y en la batida.

9. Aparatos
 Saltómetros. Puede utilizarse cualquier modelo de saltometros con tal de que
sean rígidos. Deberán tener fijos a ellos los soportes para el listón. Deben de ser
lo suficientemente altos para que sobresalgan, por lo menos, 100mm. de la
altura máxima a la que se pueda elevar el listón. La distancia entre los
saltómetros no será inferior a 4m. Ni superior a 4,04m.
 Los saltómetros no deberán moverse durante la competición.
 Barra transversal o listón. Debe ser de un material apropiado y de sección
circular. Deberá medir entre 3,98 y 4,02. Su peso máximo será de 2,0 Kg.
 Soportes para el listón. Deberán ser planos y rectangulares, de 40mm. x 60mm.
de longitud. Tendrán que estar sólidamente fijos a los saltómetors. Los extremos
del listón se asentarán sobre los soportes de manera que si un competidor lo
toca caiga fácilmente a tierra.
 Deberá haber una separación de, al menos 10mm. entre los extremos del
listón y los saltómetros.