1. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
1/10
Deca imaju posebne potebe
kada koriste računar,
odnosno
neophodno je prilagođenje
radnog prostora deci i
izbor lokacije za računar
3. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
3/10
1. Stolica i sto - bilo bi najbolje kada bi i sto na kojem je računar i
stolica na kojoj dete sedi bili potpuno prilagođeni dečijoj visini.
Stolica na kojoj dete sedi morala bi biti anatomski oblikovana i
imati prikladan oslonac za dečija leđa.
2. Podmetači za noge - ukoliko dete sedi na stolici i za stolom
namenjenim odraslima i njegove noge vise iznad zemlje morali
bi da postavimo podmetače odnosno oslonce za njih.
3. Prilikom kucanja ili korišćenja miša – potrebno je obezbediti da
cela podlaktica bude naslonjena na sto ili naslon stolice (a ne
da, kako se to često dešava, „visi u vazduhu“), laktovi u visini
tastature, ruke savijene u laktu pod uglom od oko 90 stepeni,
šake i ruke ispružene i paralelne sa prstima.
4. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
4/10
4. Miš bi trebao da bude manji, zbog manje dečije ruke i smešten
bliže tastaturi, tako da oba lakta budu sve vreme na istoj
udaljenosti.
6. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
6/10
5. Tastatura - moguće je kupiti tastature za decu. One imaju
manje tastere i manji razmak između njih. Za razliku od
uobičajenih navika većine korisnika, tastatura bi trebalo da
bude spuštena.
8. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
8/10
6. Izbegavati pritisak ruku od oštre delove radnog stola.
7. U vezi položaja očiju u odnosu na monitor, treba obratiti pažnju
da deca ne gledaju na gore na monitor. Ukoliko je detetova glava
nagnuta unazad u dužem vremenskom intervalu to može dovesti
do bolova u vratu. Oči deteta bi trebale da budu u nivou ili blago
ispod vrha monitora. Kada sedi i gleda u ekran dete bi trebalo da
vidi gornju ivicu pod uglom od 10 stepeni a centar pod uglom od
20 stepeni.
8. Monitor bi trebalo da bude tačno ispred deteta, a ne sa strane.
9. Ekran računara mora da bude smešten na udaljenosti od oko 50-
60 cm od očiju. Ne treba dozvoljavati detetu približavanje ekranu.
10. Monitor nikada ne postavljati tako da se sedi licem prema prozoru
a svetlo u sobi u kojoj je računar trebalo bi da bude manje nego
što je uobičajeno ali nije dobro ni raditi u potpunom mraku.
9. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
9/10
11. Izbegavati stare monitore (sa katodnom cevi tj. takozvane
„CRT“ monitore) i kupiti novi, ravni monitor koji ne zrači,
neutrališe odsjaj i ne zamara oči u onom stepenu u kojem to
čine stari tipovi monitora
12. Ukoliko primetite da dete (ili vas) zamara gledanje u ekran,
pokušajte da promenite njegove parametre (osvetljenje,
kontrast...).
13. Ne koristiti računar u dugom vremenskom intervalu a, ukoliko
se to dešava obavezno praviti česte odmore i pauze.
Potrebno je na svakih 15 minuta napraviti pauzu od jednog do
dva minuta.
14. Dovoljno je skrenuti pogled van ekrana, protegnuti leđa,
protresti ruke ili lagano prošetati. Moguće je da instalirate
softver koji će dete (ili vas) upozoravati na potrebu da pravite
odmor.
10. 2. Specifičnosti dečije
ergonomije upotebe računara
10/10
15. Ne igrati igrice i ne gledati televiziju kada je dete izuzetno
umorno.
16. Izbegavati igrice sa jakim fleševima i jakim osvetljenjem.
17. Ponekada zatvoriti jedno, pa drugo, oko u toku igre.
18. S vremena na vreme setiti se da povećamo broj treptaja oka i
odradimo malu vežbu očima.
19. Ukoliko dete oseti bilo koji od ranije navedenih simptoma
ugasite računar i odmorite.
