Dokumen tersebut memberikan petunjuk-petunjuk untuk mempersiapkan diri menuju bulan Ramadhan, antara lain: 1. Pemanasan seperti berpuasa beberapa hari sebelum Ramadhan agar terbiasa, seperti yang dilakukan Nabi Muhammad SAW. 2. Mulai mengurangi jumlah makan menjadi 5 kali sehari. 3. Berbuka puasa dengan makanan ringan seperti kurma atau minum air, sebelum melakukan kegiatan utama.

1. PEMANASAN MENUJU ROMADHON
Ust.Syahroni Mardani Lc
Segalapekerjaanadapemanasan,dlmbhsarabtaskhin,sakhinun,sakhona,yusakhinu,tashkhinan,
pemanaan
Motor sebelumjalanharusdipanasin,problemkitaseringmasuksuatukegiatandlmkonsii blm
panas,blmsiap,blmangat akhirnyahasilnyanggamaksimal,sebelumolahraga,sebelumgoring
krupuk,
Hadistsohihbukhori muslim, Tdkadabulanrosul puasabanyakdi syaban
Nabishallallahu‘alaihi wasallamsendiri banyakberpuasaketikabulanSya’bandibandingbulan-
bulanlainnyaselainpuasawajibdi bulanRamadhan.
Dari ‘Aisyahradhiyallahu‘anha,beliaumengatakan,
ِ ‫اَّلله‬ ُ‫ل‬‫و‬ُ‫س‬َ‫ر‬ َ‫ان‬َ‫ك‬–‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬–ُ‫س‬َ‫ر‬ ُ‫ْت‬‫ي‬َ‫أ‬َ‫ر‬ ‫ا‬َ‫م‬َ‫ف‬ . ُ‫وم‬ُ‫ص‬َ‫ي‬ َ‫ال‬ َ‫ل‬‫و‬ُ‫ق‬َ‫ن‬ ‫ى‬‫ه‬‫ت‬َ‫ح‬ ُ‫ر‬ِ‫ط‬ْ‫ف‬ُ‫ي‬ َ‫و‬ ، ُ‫ر‬ِ‫ط‬ْ‫ف‬ُ‫ي‬ َ‫ال‬ َ‫ل‬‫و‬ُ‫ق‬َ‫ن‬ ‫ى‬‫ه‬‫ت‬َ‫ح‬ ُ‫وم‬ُ‫ص‬َ‫ي‬َ‫ل‬‫و‬ِ ‫اَّلله‬–‫هللا‬ ‫صلى‬
‫وسلم‬ ‫عليه‬–َ‫ان‬َ‫ب‬ْ‫ع‬َ‫ش‬ ‫ى‬ِ‫ف‬ ُ‫ه‬ْ‫ن‬ِ‫م‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ا‬َ‫ي‬ ِ‫ص‬ َ‫ر‬َ‫ث‬ْ‫ك‬َ‫أ‬ ُ‫ه‬ُ‫ت‬ْ‫ي‬َ‫أ‬َ‫ر‬ ‫ا‬َ‫م‬َ‫و‬ ، َ‫ان‬َ‫ض‬َ‫م‬َ‫ر‬ ‫ه‬‫ال‬ِ‫إ‬ ٍ‫ر‬ْ‫َه‬‫ش‬ َ‫ام‬َ‫ي‬ ِ‫ص‬ َ‫ل‬َ‫م‬ْ‫ك‬َ‫ت‬ْ‫س‬‫ا‬
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa, sampai kami katakan bahwa beliau
tidak berbuka. Beliau pun berbuka sampai kami katakan bahwa beliau tidak berpuasa. Aku
tidak pernah sama sekali melihat Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa secara
sempurna sebulan penuh selain pada bulan Ramadhan. Aku pun tidak pernah melihat beliau

2. berpuasa yang lebih banyak daripada berpuasa di bulan Sya’ban.” (HR. Bukhari no. 1969
dan Muslim no. 1156)
Para ulama, rosul mengajarkankitapemanasan
Sirup,biscuit,kurma,ustadz,samaanakyatim
Janga sampai masukromadhontanpa persiapan,
Yg sehari makannya5x, mulai kurangin
Bagaimanarosul berbuka,rosul berbukapemanasan,bukaygringan2 dulu,sahabatibnuannas
َ‫ب‬َ‫ط‬ ُ‫ر‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ َ‫ي‬ِِّ‫ل‬َ‫ص‬ُ‫ي‬ ْ‫ن‬َ‫أ‬ َ‫ل‬ْ‫ب‬َ‫ق‬ ُ‫ر‬ِ‫ط‬ْ‫ف‬ُ‫ي‬ َ‫م‬‫ه‬‫ل‬َ‫س‬َ‫و‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ُ ‫اَّلله‬ ‫ى‬‫ه‬‫ل‬َ‫ص‬ ُّ‫ي‬ِ‫ب‬‫ه‬‫ن‬‫ال‬ َ‫ان‬َ‫ك‬ :َ‫ل‬‫ا‬َ‫ق‬ ٍ‫ك‬ِ‫ل‬‫ا‬َ‫م‬ ِ‫ْن‬‫ب‬ ِ‫َس‬‫ن‬َ‫أ‬ ْ‫ن‬َ‫ع‬َ‫ط‬ ُ‫ر‬ ْ‫ن‬ُ‫ك‬َ‫ت‬ ْ‫م‬َ‫ل‬ ْ‫ن‬َِِ‫ف‬ ،ٍ‫ت‬‫ا‬ْ‫ي‬َ‫م‬ُ‫ت‬َ‫ف‬ ٌ‫ات‬َ‫ب‬ْ‫ن‬ُ‫ك‬َ‫ت‬ ْ‫م‬َ‫ل‬ ْ‫ن‬َِِ‫ف‬ ،ٌ‫ات‬َ‫ر‬
ٍ‫اء‬َ‫م‬ ْ‫ن‬ِ‫م‬ ٍ‫ت‬‫ا‬َ‫و‬َ‫س‬َ‫ح‬ ‫ا‬َ‫س‬َ‫ح‬ ٌ‫ات‬َ‫ْر‬‫ي‬َ‫م‬ُ‫ت‬
“Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka puasa
sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka
dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air”[HR Abu
Dawud (no. 2356), Ad-Daruquthni (no. 240) dan Al-Hakim (I/432 no. 1576). Dihasankan oleh
Imam Al-Albani dalam Irwa-ul Ghalil fi Takhrij Ahaadits Manaaris Sabiil IV/45 no. 922]rosul
berbukadgrutob (kurmamuda),tamr (kurmatua),minumair,pelajaranbukadgyg sederhanadulu,
sebelumlaunchingadasoftlaunching,pemanasan,mukoddimah,
Alquransuratkhof no.50, 45 ayat, yg lancar 6 mnt, bintuharist,hafal suratkhof dari lisanrosul,
sebelummenyampaikantaujih,sbgpembukaan,tfasiribnukatsir,pemanasan,suasanasudah
terbangunbarunyampaiinnasihat,mempersiapkan ,jangansampai masuksuatuepekrjaanatau
keadaankondisi blmsiap,hasilnyatdkmaksimal
Jumhurulamaberpendapattarawihadalahqiyamul lail di bulanromadhon,tapi jikasebelumsahur
sholatsah saja,tapi jikapas tarawihsudahwitirjangansholatwitirlagi,karenahanyaada satuwitir
dalamsatu malam.. Al kholiluqoblakatsir
Mminta tolonglahsahurdmalamhari , mintatolonglahkailulahdisianghari untuksholatmalam
Jarak saur dan sholat50 ayatsekitar10 mnt
Waktu imsakbolehmakna?Boleh2ajabatasmaksimalnyaadzansubuh,tapi yggrosul ajarkantadi
jeda50 ayat
Ihyaulumuddin,jangansuami mendatangi langsungadapembukaan,
Laki 2 Wajibsholatmimpi sekitar14th
, perempuanhaidh,tapi rosul nuruh7tahun,ketikadahan
miringmudahdiluruskan,seoranganaktumbuhberdasarkankebiasaanorangtua
Puasa yg bener7 tahunjuga seperti sholatdi khiyaskan
Manasiksebagialatihanhaji

3. Buka lagi buku2tentangPuasa..
10 akhir, asrul awakhir,romadhonmaksimalkandgperencanaanygbaik..
Yassiruwalatuassiru,prinsipmengajarkanibadah,tabsyir,mengajarkankabargembira,
Permudahkanjangandipersulit,bahagiakanjgndi takuti,wamaaarsalnakabashironwanadhiiron,
beri motivasi baik2,rewardandpunishment,jangankalaunggapuasadi rebusAlloh,jangan
nakut2in,taat karna cinta/senangbukankarenatakut,
Man shomaromadona,ghufirolahumaataqoddamamindanbih
Siapangasihmakan,pahalayg puasa
Walau setegukair,sebutirkurma,tapi ygsampai kenyangmakadiberi kesempatanminum airdi
telagaku
https://www.youtube.com/watch?v=apcTx7kBK1Q