Trastornos de ansiedad

1. Trastornos de Ansiedad
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Los Trastornos de Ansiedad
Los trastornos de ansiedad son problemas de salud mental que se relacionan con
experimentar en exceso ansiedad, miedo, nerviosismo, preocupación o terror. La
ansiedad demasiado constante o demasiado intensa puede hacer que una persona se
sienta preocupada, distraída, tensa y siempre alerta.
Los trastornos de ansiedad se encuentran
entre los problemas de salud mental más
comunes. Afectan a personas de todas las
edades, incluidos los adultos, niños y
adolescentes. Hay muchos diferentes tipos
de trastornos de ansiedad, con síntomas
diferentes. Sin embargo, todos tienen una
cosa en común: la ansiedad se presenta con
demasiada frecuencia, es demasiado
intensa, es desproporcionada respecto a la
situación del momento e interfiere en la vida
diaria de la persona y en su felicidad.
Los síntomas del trastorno de ansiedad
pueden presentarse de repente o aumentar poco a
poco y persistir hasta que la persona empieza a darse cuenta de que no está bien. A
veces la ansiedad crea una sensación de fatalidad y aprensión que parece producirse
sin ninguna razón. Es habitual en los que sufren de trastorno de ansiedad no saber qué
está causando las emociones, preocupaciones y sensaciones que tienen.
Cómo afectan los trastornos de ansiedad a las personas
Para las personas que sufren trastornos de ansiedad, los síntomas pueden sentirse
extraños y provocarles confusión al principio.

2. Trastornos de Ansiedad
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Para algunos, las sensaciones físicas
pueden ser fuertes e inquietantes.
Para otros los sentimientos de
miedo y fatalidad pueden
presentarse sin ninguna razón
aparente que pueda hacerles
sentirse asustados, desprotegidos o
en guardia. Las preocupaciones
constantes pueden hacer que una
persona se sienta abrumada por
cualquier pequeña cosa.
Las personas con trastornos de ansiedad
pueden evitar hablar de sus preocupaciones, creyendo que los demás podrían no
entenderlos. Quizá teman ser juzgados injustamente, o que se les considere débiles o
temerosos. Aunque los trastornos de ansiedad son comunes, las personas que los
sufren pueden sentirse incomprendidas o solas.
Algunas personas con trastornos de ansiedad
pueden culpabilizarse. Tal vez se sientan
incómodas o avergonzadas, o piensen
erróneamente que la ansiedad es una
debilidad o un defecto personal. La ansiedad
puede hacer que la gente evite ir a lugares o
realizar actividades que les gustan.
La buena noticia es que en la actualidad los
médicos entienden los trastornos de ansiedad
mejor que antes y, con tratamiento, una
persona puede sentirse mejor.
¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

3. Trastornos de Ansiedad
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Los expertos no saben exactamente qué causa los
trastornos de ansiedad. Parece que hay varios
aspectos que intervienen, como la genética, la
bioquímica del cerebro, una respuesta hiperactiva
de lucha o huida, circunstancias estresantes de la
vida y comportamiento aprendido.
Alguien que tenga una familia con un trastorno de
ansiedad tiene una probabilidad mayor de desarrollarlo
también. Esto puede estar relacionado con los genes
que afectan la química del cerebro y la regulación de
unas sustancias químicas que se denominan
neurotransmisores. Pero no todo el mundo que tiene
familiares con un trastorno de ansiedad
desarrollará problemas de ansiedad.
¿Cómo se tratan los trastornos de ansiedad?
Para el tratamiento de los trastornos de ansiedad se debe acudir a profesionales de
salud mental o a terapeutas. Un terapeuta puede estudiar los síntomas que presenta
una persona, diagnosticar el trastorno de ansiedad específico e idear un plan para
ayudar a que la persona encuentre alivio.
Se utiliza un tipo concreto de
psicoterapia que se conoce como
terapia cognitivo-conductual. En
esta terapia, una persona aprende
nuevas maneras de pensar y actuar
en situaciones que pueden causar
ansiedad y cómo manejar y
enfrentarse al estrés.