Esta es una de las herramientas educativas diseñadas para lograr el objetivo del proyecto

1. ¡POR UNA ALIMENTACION
SALUDABLE SIEMBRA Y
COSECHA EN CASA!
GRUPO B
SEGUNDA COHORTE
MENSAJES
 Las frutas y verduras son una rica
fuente de vitaminas.
 Sembrar en casa te ayuda a la
economía familiar
 Cultiva verduras y contribuye a
conservar el medio ambiente
 ¡Si sano y fuerte quieres ser, frutas y
verduras deberás comer!
 A plantar y cosechar para buenos
frutos lograr.
 A comer más verduras y menos
productos empacados para crecer
sanos.
 En tú huerta está tú alimento, más
legumbres, menos carnes.
PLATO SALUDABLE DE LA
FAMILIA COLOMBIANA

2. BENEFICIOS DE LAS
HUERTAS CAASERAS
 Reconectar con la naturaleza,
reducir la producción de
basura y garantizar alimentos
sin químicos o pesticidas.
 Permite motivar a las niñas y
niños a cuidar el medio
ambiente y fomentar valores
como la responsabilidad, la
disciplina y el orden.
 La generación de ingresos
monetarios y de trabajo
debido a la producción de
cultivos en casa
LAS HUERTAS
CASERAS
Las huertas caseras son pequeños
espacios en el hogar (balcón,
terraza, jardín) que albergan tierra
en la que se pueden cultivar
hortalizas y leguminosas. Se
necesitan pocas herramientas y
materiales para llevarlas a cabo.
Entre sus beneficios están que
contribuyen con el cuidado del
medio ambiente y a la
alimentación saludable.
ALIMENTACION
SALUDABLE
La alimentación saludable es
aquella que proporciona los
nutrientes que el cuerpo necesita
para mantener el buen
funcionamiento del organismo,
conservar o restablecer la salud,
minimizar el riesgo de
enfermedades, garantizar la
reproducción, gestación, lactancia,
desarrollo y crecimiento adecuado.
Para lograrlo, es necesario el
consumo diario de frutas,
verduras, cereales integrales.